宝宝每个阶段喝奶量汇总

和朋友聊天，朋友家宝宝两岁多了，说宝宝是个大饭渣不爱吃饭，就爱喝奶，每次吃饭都要发愁，各种塞喂。但是奶量让人挺欣慰的，一天最起码需要五六百毫升配方奶。我说会不会是因为奶喝的有点多，奶喝多了也可能会影响吃饭的，尝试减少奶量看看。朋友说本来饭吃的就少，再减少奶量不行的呀，该影响生长发育了。

其实宝宝两岁后，奶也不是喝的越多越好，奶以及奶制品摄入太多可能会导致钙质摄入过多，从而会影响铁锌等其它微量元素的吸收。2岁后辅食已经和大人一样达到三餐模式，宝宝主要营养来源于种类丰富均衡的食物，奶或者奶制品每天保证300-400毫升即可，每天总奶量最好不要超过500毫升。

每个阶段宝宝需要的奶量是不同的，今天来汇总一下各个阶段宝宝的喝奶量。

0-6个月的宝宝最佳营养来源是母乳，建议首选母乳。只有在母乳实在不足或者各种原因无法母乳的，再考虑用配方奶代替。

配方奶虽然能够提供婴儿所需的基本营养成分，但是无法复制母乳中的独特成分，缺乏抗体等很多只有母乳中才含有的成分。

0-1个月宝宝奶量

新生儿按需哺乳，一般保证新生宝宝每24小时吃8-12次，有些宝宝可能会高于这个频次。最初几天宝宝可能每次只吃几分钟，不用担心，之后宝宝吃奶时间会逐渐增长到一侧10-15分钟。

只要宝宝愿意，可以让他先在一侧吃个够，等他自己停下或者放开乳头后，给他拍拍嗝，再换另一侧乳房吃。婴儿在吃第一侧乳房的时候吸吮最有力，所以要换两侧乳房的哺乳顺序。

配方奶

最初几天，宝宝每次吃15-20毫升左右。出生几天后，每次食量会达到60-90毫升，每隔3-4小时吃一次。

满月时，吃配方奶的婴儿基本可以达到每顿至少120毫升，吃奶也相当规律了。

平均来说，婴儿的每日食量按照体重计算的话：每453克需要75毫升奶。但是宝宝可能会根据自己的个体需求不断调整食量，所以不必要拘泥于某个定量。大部分婴儿在月子里每顿吃90-120毫升就够了，之后每月每顿增加30毫升，直到达到上限210-240毫升。

2-3个月宝宝奶量

按需哺乳，尽量保证一侧吃空以后再吃另外一侧，这样前后奶都可以吃到。宝宝2个月以后，可以尝试培养规律作息和喂养，可以查阅这篇，

不再无规则养育，带娃的同时也有自由时间，来说说EASY模式

，这样带孩子会略轻松些。

配方奶

每个宝宝情况不同，基本上2个月的宝宝每次大约可以喝80-120毫升，最多150毫升，每天6次左右。

到第3个月后，奶量可能会增加到每次120-150毫升，每天6次左右，也就是总奶量720-900毫升。

4-6个月宝宝奶量

宝宝胃口逐渐增大，每次吃的可能会比较多，哺喂频率随着月龄的增加会逐渐减少。尽量给宝宝按照规律喂养，培养良好的吃睡作息习惯。

配方奶

宝宝到第4个月的时候，每天的摄入量应该在750-900毫升，可以尝试按照4小时一次，每次150-180毫升，每天总量不要超过960毫升。

宝宝满6个月时，有些宝宝每次奶量可以达到180-240毫升，如果一次能吃240毫升的宝宝，建议减少喂奶次数，尽量每日总奶量不要超过960毫升。

7-12个月宝宝奶量

这个阶段母乳或者配方奶每天大约需要720毫升，每天总奶量600-800毫升。满6个月以后，可以开始给宝宝添加辅食，但此时母乳和配方奶仍然是主要营养来源。