1岁9个月

宝宝发育指南

您的宝宝现在是1岁9个月：

现在的宝宝开始喜欢帮妈妈做一些家务事了，看到妈妈在扫地，宝宝也会想要接过扫帚扫几下呢。随着月龄的增加，宝宝渐渐地可以用大脑来思考一些问题了。宝宝的情感愈发丰富，面对爸爸妈妈，宝宝会时不时地想办法表达自己的爱意。同时，宝宝的饮食起居变规律了，对于爸爸妈妈来说，这无疑减轻了照顾的负担。

生长指标

9.2-14.5kg

79.4-90.9cm

45.2-50.5cm

8.6-14.0kg

77.5-89.8cm

44.0-49.5cm

牙齿发育：

大多数宝宝长出15-17颗乳牙。

能力指标

1.宝宝的发音变得很丰富，模仿声音的能力变得更强。

2.宝宝对爸爸妈妈的话会做出恰当的反应，如果妈妈对宝宝说“宝宝，我们出去玩了”，宝宝会跑到房间里拿上自己想带出去玩的东西。

3.宝宝可以分出自己的左右手，能区分物体的大小，能比较出一些不同物体的差异。

4.胆子大的宝宝可以从高处往下跳。

宝宝护理

养成排便的好习惯

宝宝已经会下蹲了，可以自己蹲下来排便到便盆里，妈妈应该开始培养宝宝在正确的地方排便的好习惯，不要让宝宝随意排便。对于有些宝宝，这个时候可以开始依据季节调整他们的排便时间了。不管宝宝有没有尿，都应该在统一的时间去洗手间，例如饭前一小时让宝宝排尿，这样可以逐渐让宝宝形成良好的习惯。

宝宝认字

家长不需要让宝宝在认字方面下太多的功夫，因为单一的认字会让宝宝觉得枯燥乏味，不利于宝宝的心理发育。最好的办法是带宝宝多接触大自然，激发宝宝的兴趣。在适当的情境下让宝宝学习某个字，这样宝宝更容易接受，也会学得更好。

宝宝绘画与涂鸦

这个阶段的宝宝特别喜欢涂鸦，他们喜欢在墙壁上或者地上到处画，有时候你都不知道他们画的是什么。家长应该多给宝宝一些空间，让他们发挥天马行空的想象力，将他们脑海中的世界表达出来，这样有利于他们健康成长。

如果家长认为宝宝是在乱画一气，也可适当采取一些应对措施：

1.不要把所有颜色的彩笔都给宝宝，可以在宝宝画画之前问他喜欢哪种颜色，把宝宝喜欢的那种颜色给他。

2.记得要给宝宝一张大一点的纸，让宝宝有“施展画技”的空间。

3.宝宝还小，还不能说出他们画的是什么意思，家长不要过分纠结这一点。

4.不管宝宝画得好不好，都要给宝宝适当的夸奖和鼓励，这样宝宝才会更有自信和动力。

宝宝呕吐

呕吐不管是对成人还是对宝宝而言都不是一个坏现象，因为呕吐具有排毒作用，可以把不适宜人体的毒素或有害物质通过吐的方式排出来。下面是宝宝呕吐的应对方法：

1.宝宝饮食要规律，饮食量要控制，不要暴饮暴食，时间上要固定、有规律。

2.一旦出现呕吐现象，可让宝宝采用侧卧姿势，这样可以避免呕吐物被吸入。

3.呕吐症状较轻时，可以喂宝宝吃一些容易消化的流食或半流食，分多次喂养，每次的量要少。

4.呕吐症状较重时，应禁食至少四小时，并送往医院查明原因后对症下药。

宝宝饮食营养

本月饮食指南

1.宝宝每日饮食要定时定量，不能多吃，更不能少吃。家长要注意饮食的色香味，菜的种类要多样，这样才能让宝宝对吃饭感兴趣。

2.很多宝宝不爱吃蔬菜，这让家长们都很苦恼，针对宝宝这种现象，首先要找出宝宝身上的原因，再对症下药：如果是疾病方面的问题，要及时带宝宝去医院检查；如果是宝宝咀嚼吞咽方面的问题，家长就要多多训练宝宝的咀嚼能力；如果是色香味方面的问题，家长们就应该注意经常改变菜的种类，这样才能提高宝宝对蔬菜的兴趣，从而爱上吃蔬菜。

本月食谱

肉末炒西红柿

原料：瘦猪肉20克，西红柿50克，植物油5克，精盐、葱末少许

制作方法：

1.将猪肉洗干净，剁成肉末。

2.将西红柿洗干净，用开水烫一下，去掉籽和皮，切成小块。

3.将油加入锅里烧热，把葱末倒进去炝锅，再把肉末倒进去炒，加入精盐再稍微炒几下。

4.将西红柿倒进去炒几下，最后开旺火炒几下即可。

亲子互动

扔球接球谁最准

找一个宽敞的场地，最好是人较少的地方。爸爸站在宝宝前面，对宝宝说：“把球扔到爸爸这里来。”宝宝扔过来后，爸爸再将球扔回给宝宝。不断重复，看谁扔得准，扔得稳。

游戏目的：锻炼宝宝四肢灵活力，增强宝宝的四肢力量。

今天宝宝插黄瓜

准备一个水果叉。家长将黄瓜切成一小块一小块的，放到盘子里，给宝宝设定一个目标，然后让宝宝用水果叉去插盘子里的黄瓜。宝宝完成目标后，家长要给予称赞或奖励。

游戏目的：锻炼宝宝的手指力量和手指灵活性。

儿歌推荐

中秋节

八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。

八月十五月正高，月亮婆婆过生日。

甜月饼、红柿子、苹果香蕉紫葡萄。

送给婆婆过生日，婆婆对着我们笑。

千朵花万朵花，开在蓝天下。

飘飘飘洒洒洒，飞向大地妈妈。

温暖着地下的，许多嫩嫩春芽。

为孩子带来了，无数冬的童话。

1岁10个月

宝宝发育指南

您的宝宝现在是1岁10个月：

宝宝双臂的力量增强了不少，喜欢打球的宝宝不仅可以传球，还可以投篮了。如果宝宝投出去的球应声入网，家长们可别忘记称赞宝宝哦。宝宝手和眼的配合变得愈发协调，不论是翻页看书，还是玩积木，都比以往做得更棒。妈妈也许还会发现，宝宝开始更倾向于使用一只手，这一习惯是先天的，不必强行纠正。

生长指标

9.4-14.7kg

80.2-91.9cm

45.3-50.7cm

8.7-14.3kg

78.4-90.8cm

44.1-49.7cm

牙齿发育：

大多数宝宝长出16-18颗乳牙。

能力指标

1.宝宝所掌握的词汇，已经够他来表达自己日常生活中的事了。

2.宝宝已经会用言语拒绝自己不愿意做的事情。

3.宝宝能用玩具搭建他脑海中想象的形象。

4.宝宝喜欢翻跟头和投篮，喜欢爬高。

宝宝护理

警惕家中危险

家是宝宝成长的地方，它温暖、舒适，然而家中也存在着一定的危险，需要家长为孩子去规避：

1.将家具摆放在合适位置，边角处最好用布包住，避免宝宝撞到后受伤。

2.将茶杯，剪刀，烟灰缸等危险物品放置在宝宝够不到的地方。

3.选用安全插座，确保插座的位置宝宝不能轻易够到。

4.在阳台、窗户边做好安全措施，不要留下能让宝宝爬的物体，避免宝宝从窗口跌落出去。

5.宝宝此时已经可以理解大人所说的话，因此家长如果看到宝宝在做危险的事，一定要及时提醒宝宝，告诉他事情的危险性。

宝宝紧张

宝宝紧张，既有先天的基因因素，也有后天的环境因素。

家长如果给宝宝施加过多的压力，如太早为宝宝制定目标，让宝宝接受各种教育等，可能会导致宝宝紧张。过度紧张会影响宝宝的神经稳定性，间接影响肠道蠕动，导致宝宝便秘。因此，家长不要给宝宝太大压力，要营造轻松舒适的家庭环境，让宝宝健康成长。

教宝宝分享

现在的家庭基本上都是独生子女，父母对宝宝的呵护是无微不至的，所有跟宝宝有关的物品在宝宝看来都是属于他一个人的。如果宝宝没有分享意识，在与其他孩子接触或日后上幼儿园时，很容易与别人发生争吵。家长需要做出一些措施，来教宝宝学会分享：

1.在宝宝小的时候，就培养他与别人分享的意识。要让宝宝知道和他人分享东西，是能获得快乐的。

2.家长要给宝宝足够的爱，如果宝宝缺乏关爱，他们就更不愿意分享属于自己的东西。

3.家长要做宝宝的榜样，在宝宝面前展示分享行为。

4.在宝宝做出分享行为时，家长一定要称赞宝宝，让宝宝觉得这是一件有意义的事，增加他分享的动力。

暑热症

夏天天气炎热，宝宝容易患暑热症。暑热症的高发年龄段是宝宝一周岁到两周岁之间，病发时宝宝出现发热现象，汗出得少甚至不出，喝水多，尿也多。防治暑热症的方法有：

1.加强锻炼，增强宝宝体质。

2.开窗通风，保持空气流通，必要时选用空调或电风扇，确保室温不超过28度。

3.饮食清淡，多饮水。

4.发热时，用温水洗澡有降温效果，若发热状况无法缓解，应立即带宝宝前往正规医院就诊。

宝宝饮食营养

本月饮食指南

1.每天让宝宝吃适量的水果，如猕猴桃、橙子、橘子、草莓、芒果等。这些水果富含丰富的维生素C及β-胡萝卜素，可以为宝宝提供营养，促进宝宝的食欲，还能防治便秘。

2.宝宝吃零食要适量，要有计划有控制地吃。吃零食的时间不要距离正餐太近，这样会影响食欲；要以水果、点心为主，避免高热高糖。

3.尽量不要给宝宝吃垃圾食品，例如果冻、油炸食物、巧克力等，这些食物会损坏宝宝的消化系统，还会导致宝宝蛀牙。

本月食谱

胡萝卜鸡肉饼

原料：胡萝卜，鸡胸肉

制作方法：

1.洗干净鸡胸肉，用刀剁成肉泥。

2.去掉胡萝卜的皮，用刀切成碎末状。

3.将处理过的原料倒进碗里，加两勺面粉、盐、鸡精和适量的水，调匀做成稠面糊。

4.把做好的面糊倒进模具（如没有模具，可自己调形状），做出形状。

5.开锅热好油，倒进面糊，开中小火煎，正反两面皆熟即可。

功效：为宝宝补充蛋白质与磷脂，增强宝宝体质。

亲子互动

音符阶梯爬爬高

妈妈带着宝宝，从最下面一个台阶往上爬。站在第一个台阶时，妈妈唱低音的第一个do，上到第二个台阶时，妈妈就唱re，以此类推，一直唱到高音do。之后领着宝宝一起下楼，从高音do开始唱，一直唱到低音do。

游戏目的：锻炼宝宝下肢肌肉力量和协调性。

分清你和我

家长问宝宝一些问题，例如：“你叫什么名字”、“你是男孩还是女孩”、“你妈妈叫什么”。训练宝宝说：“我叫谁谁谁”、“我是女（男）孩”、“我妈妈叫谁谁谁”。

游戏目的：帮助宝宝练习代名词转换。

儿歌推荐

讲卫生

太阳眯眯笑，我们起得早。

手脸洗干净，手帕不忘掉。

饭前洗洗手，饭后不乱跑，

清洁又卫生，身体长得好。

1岁11个月

宝宝发育指南

您的宝宝现在是1岁11个月：

此时的宝宝各方面能力都在迅速提高，每天都可能有新的进步。妈妈可能会发现宝宝更喜欢与比他大的宝宝一起玩，但一般还不会主动与比他大的孩子交流。另外，宝宝的情绪波动也比较大，既有对妈妈依恋的心理需求，又有想要独立自主的个性需求。这种矛盾心理使宝宝看起来喜怒无常，对此妈妈不用过度担忧。

生长指标

9.5-15.0kg

81.0-92.9cm

45.4-50.8cm

8.9-14.6kg

79.2-91.9cm

44.3-49.8cm

牙齿发育：

大多数宝宝长出17-19颗乳牙。

能力指标

1.宝宝会背诵儿歌，如果妈妈夸奖宝宝背得好，宝宝会特别开心。

2.宝宝喜欢说句子，并想用自己“发明”的句子来引起家长的注意。

3.宝宝学会了单腿跳跃，也会向前跳。

4.宝宝的平衡能力变得很好，体力也得到了很大的提升。

宝宝护理

宝宝直呼爸爸妈妈的名字

随着语言能力的进步，这个阶段的宝宝已经能够记住爸爸妈妈的名字了。有的时候宝宝会直呼家长的名字，这在很多人看来是很没有教养的行为。然而，宝宝这么做并没有恶意，因为在宝宝看来，自己和爸爸妈妈是平等的。家长切忌因此严厉训斥宝宝，因为这样不仅会打击宝宝的自信心，也容易让宝宝的性格发展受挫。这时家长可以告诉宝宝，喊爸爸、妈妈比直呼名字更能表达爱。

宝宝“肚子疼”

有的妈妈会发现，宝宝经常喊肚子疼，其实有的时候宝宝并不是肚子疼，而是其它地方不舒服。宝宝有时没有办法表达自己究竟哪里疼、有多疼，所以他们出现问题时只会喊肚子疼。因此家长在听到宝宝喊“肚子疼”时，要注意区分宝宝是真的肚子疼，还是其它地方不舒服。

溺爱宝宝

现在很多孩子都是独生子女，从小就受到父母无微不至的关怀。有的家长非常宠爱孩子，以致最后将疼爱演变成了溺爱。溺爱对宝宝的成长极为不利，它会直接影响宝宝的性格发展：

1.溺爱会让宝宝变得自私，不愿意分享。

2.溺爱会让宝宝变得胆小，遇到一点小事就会哭闹。

3.溺爱会让宝宝变得孤僻，使宝宝难以结交到朋友。

4.溺爱会让宝宝变得霸道，易使宝宝养成坏脾气，稍不如意就生气发火。

宝宝晚上难入睡

这个阶段的宝宝睡眠反而没有以前那么容易了，爸爸妈妈可以采取一些方法来应对宝宝晚上入睡难的问题：

1.宝宝体力充沛，如果白天运动少，没怎么消耗精力的话，晚上很难入睡。因此家长可以在白天多让宝宝适量运动。

2.宝宝想象力丰富，到了晚上容易胡思乱想，想着想着可能会无端害怕。家长要做好对宝宝的安抚，告诉宝宝家长就在身边。

3.让宝宝吃饱喝足，睡前给宝宝洗个热水澡，换上舒适的衣服，这样有利于促进宝宝睡眠。

宝宝饮食营养

本月饮食指南

1.做饭时色香味要俱全，符合宝宝口味，食物要做得小巧可爱，餐具要卡通，这样可以引起宝宝注意，增强宝宝食欲。

2.炒菜时要避免营养的流失：蔬菜要快炒、少放盐；要用热水煮米饭；对含脂溶性维生素的蔬菜如炒胡萝卜丝时，要适当放多点油；炖排骨时稍加点醋，让钙溶解在汤中，更有利于小儿补钙。

3.谷类食物已逐渐成为宝宝的主食，它是碳水化合物和某些B族类维生素的主要来源，也是蛋白质的重要来源之一。在选择这类食物时应以标准米、面为好，同时加入适量的杂粮和薯类。加工不要过精，否则会让B族维生素、蛋白质等营养素损失较大。加工也不能过粗，否则会存在大量的纤维素，给宝宝的消化吸收带来负担，也会影响钙、铁、锌等营养素的吸收消化。

本月食谱

猪肉香菇小馄饨

原料：猪瘦肉20克，香菇1个，馄饨皮2片，白菜50克，肉汤、酱油适量

制作方法：

1.将猪瘦肉切碎。

2.将香菇去蒂洗干净，切碎，白菜也洗干净切碎。

3.将肉馅、香菇、白菜拌在一起做馅。

4.将馅放进馄饨皮里面包好，放到肉汤里面煮，加入酱油。

5.煮熟后即可。

亲子互动

用手玩游戏

妈妈先告诉宝宝五个手指的名称，让宝宝记住。之后爸爸、妈妈、宝宝三个人一起玩，一个人先说出一个手指的名称，另外两个人看谁先将正确的手指拿出来，慢的那个人下一轮就成为发命令的人。玩游戏时也可以计分，最后看谁的分数高。

游戏目的：丰富宝宝词汇，让宝宝分清五个手指头，训练宝宝的反应能力。

宝宝的冰箱宝藏

用纸盒自制一个改装冰箱。家长要让宝宝知道冰箱是贮藏食物的。在冰箱里放上各式各样的水果和食物，让宝宝打开冰箱，去拿里面的东西，每拿出一件，都要说出东西的名称。

游戏目的：增加宝宝词汇量，锻炼宝宝的认知能力。

儿歌推荐

春风姑姑

春风好姑姑，小手暖呼呼，

走进果园里，摸摸小果树，

小小果树醒来了，长出一树花骨朵。

十二生肖歌

小老鼠，上灯台，大红灯笼点起来。

老黄牛，力气大，脚踏实地走天下。

虎哥哥，一声吼，山也摇来地也抖。

玉兔玉兔点头笑，月也圆，花也好。

龙抬头，福星照，天下太平歌声高。

金蛇舞，迈大步，五谷丰登擂金鼓。

红旗开，大得胜，万马奔腾必成功。

三羊开泰喜迎春，风调雨顺气象新。

美猴王，捧寿桃，尊老爱幼乐逍遥。

雄鸡唱，天下亮，山山水水披新装。

天狗叫，太阳照，芝麻开花节节高。

猪很丑，很温柔，团结友爱和睦处，

团结友爱，和和睦睦，更上一层楼。

1岁12个月

宝宝发育指南

您的宝宝现在是1岁12个月：

宝宝很快就要长到两岁啦，即将面临成长过程中一个新的里程碑。1岁12个月的宝宝有着更为丰富的肢体动作，他们可以很轻松地双脚离地跳起来，走路时也会细心观察路线来避开障碍物了。宝宝与爸爸妈妈交流已基本没有困难，并且对一切新鲜事物充满着好奇心，他们喜欢追在爸爸妈妈的后面问“这是什么”、“那是什么”，小脑袋里装着满满的问号。

生长指标

9.7-15.3kg

81.7-93.9cm

45.5-51.0cm

9.0-14.8kg

80.0-92.9cm

44.4-50.0cm

牙齿发育

：一般情况下，宝宝此时会有18-20颗乳牙。

能力指标

1.宝宝喜欢问问题，开始理解反义词。

2.宝宝能说出主、谓、宾语齐全的句子，能用两三句短语和达人对话。

3.宝宝开始逐渐意识到男女的区别。

4.宝宝走路的动作更加规范协调，可以轻松地上下楼梯。

5.宝宝的记忆力增强，注意力集中时间延长。

宝宝护理

宝宝叛逆

即将两岁的宝宝已经会思考问题，对一些事情有一些自己的小想法。所以爸爸妈妈可能会发现宝宝不再那么听话了，会通过哭闹等动作进行反抗。这代表宝宝对自己不喜欢的东西有了抵制心理。该怎么应对宝宝的“叛逆活动”呢？

1.爸爸妈妈在日常生活中要注意自身言行，在孩子心目中树立良好的榜样。

2.当宝宝有叛逆行为时要耐心与宝宝沟通，让宝宝明白他的这种行为会带来什么后果。

3.不要因为宝宝反抗就大声呵斥、用强制手段逼迫宝宝，这样只会让宝宝更加叛逆。

4.不要纵容宝宝的叛逆行为，有意识地让宝宝参与一些需要合作完成的活动。

辨别宝宝多动症

小儿多动症在儿童和青少年时期最为常见，主要表现是注意力不集中，小活动频繁。如何判断宝宝是否患有多动症呢？

1.孩子动作多是很正常的现象，但如果在相对安静的环境中，孩子还是不能安静下来，一直动来动去，就有可能是多动症。

2.做任何事情极易受到外界或其他事件的打扰，极其容易分心，则有很大可能患有多动症。

3.经常打断或干扰别人正在进行的活动，也有可能患有多动症。

实际上，多动症的症状有很多，而要判断宝宝是否是多动症一般不能依赖某一个症状，而应看宝宝的行为是否同时满足很多症状。如果宝宝的表现确实有异常，应及早带孩子前往正规医院做诊断。

判断宝宝自闭症

如果爸爸妈妈发现自己的宝宝过分安静，对很多事情不感兴趣，需要考虑宝宝是否患有自闭症。自闭症的常见表现有很多：

1.语言有障碍。一般来说，患自闭症的宝宝说话时间很晚，有的甚至到三岁或者更晚都不会说话。

2.兴趣偏差。患自闭症的宝宝通常对玩具、游戏等不感兴趣，而是对一些诸如瓶盖类的非玩具有着相当浓烈的兴趣。

3.社交障碍。自闭症宝宝不喜欢和别的孩子在一起，对父母的爱抚也不会做出反应。

4.智力缺陷。大多数自闭症宝宝的智力存在缺陷，智力水平比同龄孩子要低。

宝宝饮食营养

本月饮食指南

1.保证膳食平衡，家长们可以给宝宝多吃一些富含维生素A和维生素C的食物，比如新鲜的水果蔬菜。牛奶和鸡蛋是补充优质钙质和蛋白质的理想食物。保证宝宝饮食的丰富多样化，不要让宝宝养成挑食的不良习惯。

2.宝宝在进食过程中可能会被其他的新鲜事物吸引，出现不好好吃饭或者边吃饭边乱跑的现象，这些不良的进食习惯很容易造成宝宝积食的毛病，而积食容易引起上火和感冒。所以爸爸妈妈要注意让宝宝养成良好的饮食习惯。

本月食谱

炒红白豆腐

原料：鸭血适量；嫩豆腐一块；胡萝卜一根；料酒两小勺；少许水淀粉；油、盐、高汤适量

制作方法：

1.把洗净的鸭血切成适当大小的块状放一旁待用。锅中加适量水，煮沸后倒入鸭血，继续煮18—20分钟后捞出。

2.嫩豆腐用沸水焯一下，切成适当大小的块状，将洗干净的胡萝卜切丁，放一旁待用。

3.炒锅中放适量油，烧热，倒进鸭血块和嫩豆腐块，翻炒两分钟左右。

4.加少许高汤，倒入胡萝卜丁，盖上锅盖炖煮。

5.烧开后继续煮至胡萝卜熟烂，撇去汤表面的浮沫。

6.加入料酒、水淀粉勾芡，翻炒几下，放入少许盐，翻炒均匀后即可盛入盘中。

亲子互动

高矮变变变

家长来喊口令，宝宝来做动作。父母可以先给孩子示范一次，再让宝宝模仿。口令共分为“变高”和“变矮”两种。当喊口令“变高”时，宝宝需要踮起脚尖，保持身体直立，代表长高。当喊口令“变矮”时，宝宝需要弯腰低头，双手抱膝，让身体呈球状，代表变矮。

游戏目的：锻炼宝宝的四肢协调性和反应能力，提高宝宝的语言能力。

跳圆圈

在地上画几个圆圈，家长在前面先示范，双脚并拢然后从一个圆圈跳到另一个圆圈，直至几个圆圈全部跳完。让宝宝模仿家长，双脚并拢跳圆圈。

游戏目的：锻炼宝宝的弹跳能力，提高宝宝的身体平衡能力。

轮胎大冒险

将废旧的汽车轮胎放在平坦的地面上，鼓励宝宝在轮胎上面行走。

游戏目的：训练宝宝保持身体平衡的能力，能够增进亲子间的亲密关系。

往期回顾

【1岁5-8个月】宝宝生长发育标准详解

【1岁1-4个月】宝宝生长发育标准详解

宝宝得了红屁屁怎么办？月嫂图解6种护理+治疗方法

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