近日，全国很多地区迎来了高温天气，某些地区温度更是超过37℃。在这样的天气里，最难受、最容易出状况的不是我们成人，而是小宝宝。

虽然天气炎热，但是由于在很多家长的认知中，宝宝的身体一着凉就特别容易出状况。这让很多家长大热天也不敢给宝宝开空调，生怕宝宝在空调房受寒，身体出状况。

这其实是一种误解：

只注意到寒气的影响，而忽视了暑热也一样会导致身体的状况。

中医把风、寒、暑、湿、燥、热称为六邪，所以并不是只有寒会导致身体出状况，暑和热一样会导致宝宝身体的各种问题。

宝宝的身体比成人更加敏感，当他们处于炎热的环境，特别容易出现烦躁不安、脾气大、哭闹等问题。

如果孩子开始哭闹不止，即使喂过奶，换好尿布依然哭个不停，怎么哄也哄不好。这就是因为天气太热导致的。这时，只要把环境变得舒适，宝宝也就停止哭闹了。

开始入伏后，面对不断攀升的高温天气，大家一定要记得：

家有小宝宝，使用空调是必要的。

如果在炎热的环境下，还不用空调调节温度，宝宝的身体也会出状况。

首先，会出现呼吸道问题。宝宝很容易感染风热感冒或暑湿感冒。

前几天，有一位妈妈在微信后台留言，说她家宝宝早上起床就开始喷嚏不断，咳嗽不停，而且越来越严重。后来，通过我们嘉有儿女小儿推拿的老师与她沟通之后确定，她家宝宝就是典型的热出来的感冒。

其次，不开空调宝宝的皮肤也容易出状况。很多宝宝大热天长痱子，归根到底就是热出来的。

我自己就曾犯过类似的错误。去年夏天，天气格外的热，由于我一直认为经常吹空调对身体不好，家里就没有安空调！

有一天中午孩子睡午觉，突然哭着醒过来，小手伸到背后使劲挠，一边挠一边大叫：“妈妈，背背好痒。”我掀开衣服一看，顿时吓到了，一整背的痱子。

这就是因为天气太热，孩子身上出汗，皮肤上残留了很多细菌，一热一捂，这些细菌滋生的地方马上就长了痱子。

除了痱子，宝宝的湿疹、荨麻疹等问题都与热有一定的关系。所以，

为了宝宝的健康，夏天使用空调是必须的。

当然，因为宝宝身体弱，空调使用不当，也确实容易受寒。所以，

在使用空调过程中，妈妈一定要注意正确的使用方法。

第一，空调不要24小时开，每天早晚，天气相对凉快的时候，把空调关掉，房间的门窗全部打开，让房间里的空气流通。这样对所有人的身体都更有利。

第二、空调温度不要开得太低。有些人喜欢把空调的温度打得很低，但是，为了宝宝的健康，请务必改变自己的空调使用习惯，空调温度最好在25-27度。

第三、空调不要对着宝宝直吹。很多时候，宝宝受凉是空调对着直吹导致的。所以不要让宝宝正对着空调的出风口。宝宝睡觉时，更要特别注意。

家长可以这么做：宝宝没睡时，可以先把卧室的空调打开，让房间温度降下来。宝宝睡下后，把卧室的空调关掉，改开客厅的空调，客厅的空调一般功率会大一些，让卧室的房门保持打开的状况，这样整个房间都会感到凉爽舒适。

第四、早晚凉快的时候，带宝宝出去走走。热天阳气足，让宝宝动一动，出出汗，可以帮助身体排毒，这对宝宝的身体更有利。

第五、带宝宝回家时，一定要注意家里空调的使用情况。如果宝宝出门后，空调就关了，那没什么问题。可以等宝宝回家，洗个澡，换身干净衣服，感觉热时，再开空调。如果家里的空调一直开着，那么回家时，先到楼下阴凉的地方歇一歇，等宝宝的汗收一收，再回家。

因为在大汗淋漓的状态下，毛孔是张开的，进入寒凉的房间，寒气就特别容易通过这些张开的毛孔进入体内，刚开始人体是没有感觉的，但如果如果在空调房里的时间比较长，房间里温度又比较低，寒气就会紧紧地把身体包裹住。

对于成人来说，身体调节能力相对强，比较能够适应环境的变化。但是小宝宝的体温调节中枢没有发育完善，如果身体不断遭受寒气侵袭，当身体调节不过来的时候，就会马上感冒。

所以为了宝宝的健康，外出回来时，最好房间的温度稍微高一点，不要马上从一个很热的地方回到寒凉的空调房。

有时候，妈妈可能已经特别注意了，可宝宝还是一不小心就会感冒。那么，如果宝宝感冒了，要如何辨别和处理呢？

有些宝宝的鼻子会罢工。鼻窦是一个非常敏感的中央处理器，我们呼吸的时候原本是通过它的工作把呼入体内的空气处理成身体适应的状态。当鼻窦反复受寒的时候，它会选择罢工，这个时候鼻子就会开始脏乱无序了，宝宝就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的受寒状态。

如果宝宝本身有内热或阴虚，这些热原本可以通过张开的毛孔往外排，现在毛孔闭合了，皮肤收紧了，这些热只能通过呼吸道往外排，热特别容易汇集在咽喉，导致咽喉肿痛。有的宝宝甚至会出现扁桃体炎。

长期被空调的风吹着，还会伴随有头疼、流泪等症状。如果腹部受凉，宝宝就会腹泻。这些问题都是空调病。

对于空调病，只要处理及时，就能控制住病情发展。

如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏，流鼻涕，这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。首先，把空调关掉，让房间温度升起来。

同时，可以马上给宝宝洗一个温水澡，让他的身体暖和起来。也可以直接把宝宝带去室外，让他身体暖和起来，出出汗，也是把寒气驱走的好办法。

空调病引起的各种状况说到底主要是感冒，通过小儿推拿就能帮助宝宝迅速处理好。

总之，空调不是不用，也不是一天24小时用不停，正确的方式是，根据宝宝的身体状况正确使用，宝宝才会安然度过这个炎热的夏天哦！

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