7个月第1周

宝宝发育指南

宝宝独坐的时间可以保持得更久，小胳膊的运动能力也加强了许多，喜欢伸手拿前面的物品，甚至会一拱一拱地往前移动，试图接近。宝宝依然热衷于抓东西往嘴里塞，不过不再是吮吸，而是用刚萌出的乳牙啃咬。因此，妈妈需要保持玩具的干净哦！

生长指标

6.7-10.3kg

64.8-73.5cm

41.5-46.4cm

6.0-9.8kg

62.7-71.9cm

能力指标

语言能力：

1.宝宝可以发出较清晰明确的音节。

运动能力：

1.扶着宝宝站立时，他会把一只脚放在另一只脚的前面。

2.这个时候宝宝可以自如地坐起和爬行，两者的转换也很轻松。

宝宝护理

婴儿清洁掌握尺度

宝宝长牙时，通常会出现牙龈肿胀，这种不适会让宝宝烦躁哭闹。家长可以用干净的纱布包一小块冰为宝宝冷敷，也可以用纱布蘸冰水后给宝宝擦牙龈，这两种“冰冻法”都可以让宝宝暂时舒服一下，缓解牙痛。

怎样保护婴儿脊柱

1.少使用消毒水。经常使用的话，对宝宝肠道有一定损伤。

2.日常护理要有“度”。从户外回来，妈妈要为宝宝洁净双手；洗干净宝宝的衣服，放在阳光下晒干；洗干净尿布后，可以选择消毒来确保卫生；为宝宝提供新鲜的食物；宝宝的房间和家中的环境要保证卫生。但不要过分追求清洁，否则反而容易造成不良影响。

宝宝牙齿保健

1.养成正确的刷牙习惯，每天早晚两次。出牙前，把纱布裹在食指上，并以开水沾湿纱布，将裹着纱布的食指伸入口腔擦拭舌头、牙龈和口腔黏膜。出牙后，需以沾湿的纱布裹住食指，以水平横向的方式清洁乳牙。

2.饮食上，尽量少吃含糖的食物和粘牙齿的软糖。

3.补充钙质，促进牙齿坚固。

4.定期做口腔检查，确保牙齿健康。

如何判断宝宝是否脱水

想要准确判断宝宝是否脱水，可以采用以下几个方法：

1.轻轻用手触摸宝宝的前卤门，如果凹陷比较深，就表示孩子脱水了。

2.用干净的手指放进宝宝的嘴里，如果感到唾液干而粘稠，说明孩子的身体正发出缺水的警告。

3.患病的孩子，缺水时会时不时地用小嘴到处去寻找奶头，一旦接触到大人手指或其它物品，便会吸吮，如果是奶瓶或乳头就会拼命吸吮。

宝宝饮食营养

本周喂养指南

1.乳类：纯母乳、部分母乳或配方奶喂养方式，每天4-5次，奶量约800毫升/日。

2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在一高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。

注重宝宝味觉的发育

促进宝宝味觉发育，对宝宝的成长很有帮助。家长可以适当采取一些措施，来帮助宝宝发展味觉：

1.添加辅食：让宝宝品尝不同口味的辅食，让味觉快速发展。

2.玩游戏：和宝宝一起做品尝食物的游戏，让宝宝在快乐中发展味觉。

3.补充锌：缺锌的宝宝，味觉发展缓慢，因此要注意给宝宝补充足够的锌。

辅食食谱

鸡蛋羹

原料：鸡蛋，少量凉开水

制作方法：

1.将鸡蛋磕入容器中，不停地搅拌，可添加凉开水，直到均匀为止。

2.大火蒸煮，等到水开，改用小一点的火。

3.十分钟后，即可停火。

西红柿鸡蛋汤

原料：西红柿半个，清汤适量，鸡蛋一个

制作方法：

1.西红柿放入热水里浸泡一会再去皮，然后切成丁。

2.取蛋黄，将其搅匀。

3.将清汤煮沸后，把西红柿丁放入，西红柿丁煮烂以后，蛋黄液倒入。

4.水开了后，即可盛入碗内。

亲子互动

找娃娃

妈妈提前准备好一个娃娃和一个空盒子摆在宝宝面前，当面把娃娃放在盒子里，将盒子的口封好。接下来妈妈放下盒子，问宝宝：“娃娃不见了，娃娃在哪里？宝宝，我们来找娃娃吧。”如果宝宝可以很顺利找到娃娃，用小手指着盒子，妈妈别忘了称赞他。如果宝宝一时找不到娃娃，妈妈可以适当引导宝宝，再问宝宝：“娃娃在哪里呢？”同时慢慢移动盒子，让宝宝注意到盒子的存在，勾起他的记忆。

游戏目的：可以训练宝宝的记忆力和注意力、观察力。

7个月第2周

宝宝发育指南

七个多月的孩子已经是个“小大人”了，妈妈们可不能还像对小婴儿一样对待他们。频繁的把尿已经没必要了，宝宝内急时会和你“示意”，但是你得能读懂他们的心思。宝宝们对于小玩具的好奇心开始暴增，愈发结实的身体也使他们能玩耍得更久了。

生长指标

6.7-10.3kg

64.8-73.5cm

41.5-46.4cm

6.0-9.8kg

62.7-71.9cm

能力指标

语言能力：

1.宝宝懂得用叫喊吸引别人注意。

2.宝宝会学习和模仿身边的不同声音，并且自己也能发出一连串声音。

运动能力：

1.面对自己喜欢的东西，宝宝会爬过去拿。

2.宝宝能借助外力自己站起来。

宝宝护理

宝宝断奶

当母乳量开始减少，并且其营养开始无法满足宝宝成长发育所需时，妈妈们可以考虑开始给宝宝断奶，具体时间可以根据宝宝的不同情况而定。

断奶时应循序渐进，自然过渡，切忌突然断奶，造成宝宝情感上的伤害。断奶前，妈妈应有意识地减少与宝宝的相处时间，让宝宝减少对妈妈的依赖；开始断奶时，应逐渐添加配方奶粉，并鼓励宝宝喝配方奶；同时，要给宝宝准备一些辅食，让宝宝学会使用小勺子吃东西，锻炼生活自理能力。

宝宝擦伤

1.仅仅是擦伤且伤口干净，只需在伤口涂抹碘酒，用纱布包扎即可。

2.当伤口有异物，应先用冷开水（生理盐水）冲净伤口，再上碘酒和抗菌软膏，最后用纱布包扎。

3.当伤口面积大、较严重、异物无法清理时，应立即就医。

宝宝干呕的原因与措施

幼儿出现干呕情况时，家长无需太过担心，该症状会自行消失。但倘若呕吐时间过长，就一定要及时就诊。造成宝宝干呕的原因一般是：

1.吃得过多过急或者肚子受凉。措施：饮食上少食多餐，保持适当的饮食速度。

2.有的宝宝常用手抠小牙，如果触摸到软腭，也会造成干呕。措施：不要让孩子抠嘴，避免细菌进入到嘴中。

3.孩子出牙时，口腔中的唾液量变得很多，如果宝宝此时处于仰卧状态，很有可能被自己的口水噎到，发生干呕。措施：对于口水较多的宝宝，要让他们多活动，少仰卧。

宝宝饮食营养

本周喂养指南

1.乳类：纯母乳、部分母乳或配方奶喂养方式，每天4-5次，奶量约800毫升/日。

2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在高椅上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。

辅食食谱

番茄蔬菜粥

原料：番茄一个，洋葱少量，高丽菜适量，大米一把

制作方法：

1.将番茄去皮切成丁，其余的菜剁碎。

2.把蔬菜和大米入锅，加适量的水，熬成粥。

3.将粥放入搅拌机，变成糊状就可以食用。

豆腐粥

原料：适量的米饭，豆腐一块，适量的肉汤

制作方法：

1.豆腐切成丁。

2.米饭，肉汤和豆腐丁同时下锅煮。

3.米饭煮烂后即可。

宝宝能否吃盐

宝宝在出生后的前6个月，通过母乳或奶粉就可以补足每日身体所需盐分。半岁以后，宝宝所需盐分会微微增加，但需求量极小。所以，在宝宝未满1岁之前，无需在辅食里加盐，以免伤肾。

亲子互动

摇摇铃

这是一个全家总动员的小游戏，需要4个大人来参与。以宝宝为中心，大人围着他分别坐四个拐角，然后按顺序依次摇铃。每当一个人摇铃后，先叫宝宝的名字引导他找摇铃人，然后反复进行3、4次后，接着再换第二个人摇铃，以后以此类推。在摇铃时宝宝会感到很好奇，他会不断扭动身体寻找声源。在玩耍时，大人们应该保持微笑，鼓励宝宝积极找到摇铃人。您也可以在摇铃前，先给予提示：“宝宝，我要摇铃啦。”

游戏目的：可以锻炼宝宝的腰部力量，加强他的听觉分辨能力。

7个月第3周

宝宝发育指南

对于已经可以熟练翻身的宝宝来说，本周宝宝的重点任务就是尝试爬行，提升自己的运动能力。日常生活中，宝宝难免有个小病小灾，爸妈们能够轻松应对吗？在陪伴小孩成长的同时，父母也要不断丰富自己的育儿知识，以便迎接日后的各种挑战。

生长指标

5.6-8.7kg

59.7-68.0cm

41.5-46.4cm

6.0-9.8kg

62.7-71.9cm

能力指标

语言能力：

1.宝宝开始回应别人说话的音调，但自己不能完全理解话的含义。

2.宝宝对自己的名字特别敏感，在别人提到的时候，他能听得出来，并且转向那边。

运动能力：

1.宝宝会一手拿着东西，另一只手用来爬。

2.宝宝爬行的过程中还会转身。

宝宝护理

如何帮助宝宝学爬行

经常把宝宝放在地上，用玩具进行引导，让孩子学会移动身体。家长还可以给宝宝进行肢体训练，主要是手脚，如拉左手推右脚或者相反的。

宝宝喂药注意事项

宝宝吃药时，要确保其不哭泣以免呛食，更不要用奶送服。有些药物苦味太重的话，可给孩子喝糖水。中药的话，要等水稍温以后，再给宝宝饮用。

如何让宝宝爱上洗澡

1.将玩具带入宝宝洗澡的地方，给宝宝心理安慰。

2.爸爸妈妈在洗澡时给宝宝讲故事、做游戏，让洗澡变得更有趣。

3.坚持不强迫原则，若宝宝不肯洗头或洗澡，先用毛巾蘸水给宝宝擦拭，等宝宝情绪稳定后再逐渐让宝宝下水。

宝宝饮食营养

本周喂养指南

1.乳类：纯母乳、部分母乳或配方奶喂养方式，每天4-5次，奶量约800毫升/日。

2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在一高椅子上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。

辅食食谱

烂面条

原料：面条，排骨汤

制作方法：

1.面条弄成小段，将锅中适量的水煮沸，再搁进面条。

2.在沸腾的间隙，要加一些凉水，这样才能让面更烂。

3.当面条变烂后，将排骨汤和少量的水放入。

4.沸腾后，将火调小，一分钟后，将面条捞出。

胡萝卜面条

原料：面粉，胡萝卜

制作方法：

1.将洗过的胡萝卜，放在榨汁机里，将汁液倒入碗内。

2.取一些面粉，然后放入盆内，用汁调和，做成面团。

3.用工具把团弄成条，放在有开水的锅中。

4.要让水多次煮沸，中间添冷水，直到面条煮烂为止。

如何补充微量元素

1.定期给宝宝做体检，医生会根据检查结果给出一些指导意见，遵医嘱补充。

2.以食物补充为主，减少制剂的服用，坚持适度补充原则。

3.家长们要了解食物搭配不当导致某些元素难以吸收，以及元素之间相克的知识。

亲子互动

拉小车

准备一根绳子和可以在地上拉的玩具，把它们绑起来。当宝宝在地上爬的时候，把玩具放在一处，鼓励宝宝往玩具处爬，指引宝宝拿住绳子，把玩具拉到自己这里。等到宝宝熟练了之后，游戏还可以这样做：再准备1-2条绳子，把它们和绑好绳子的玩具一起放在较高的桌子上，一头朝下，示意宝宝去拉每一条绳子，看看哪条绳子拉下来时会有玩具。

游戏目的：锻炼宝宝手拉的能力，激发宝宝的思考与创造力，初步认识事物之间的联系。

7个月第4周

宝宝发育指南

本周过后，宝宝将满8个月了，可别再让他们总吃手了哦，他们已经有能力触碰到不少东西，总吃手不太卫生滴。有的宝宝在这么大时可能都萌发了站立的意识，对于本领越来越高超的宝宝，爸爸妈妈们可要提高安全意识，否则一不小心就会出现磕磕碰碰。

生长指标

6.7-10.3kg

64.8-73.5cm

41.5-46.4cm

6.0-9.8kg

62.7-71.9cm

能力指标

语言能力：

1.宝宝开始模仿咳嗽声、舌头卡嗒声、咂舌音。

2.宝宝会调节自己的发音方式，通过发音大小和高兴程度区分熟人和生人。

运动能力：

1.宝宝可以扶着栏杆站起，但不会迈步。

2.宝宝听音乐时身体会随着音乐旋律摇动。

宝宝护理

如何帮助宝宝克服分离焦虑

1.要先陪孩子一会，让他玩喜欢的东西，等他们暂时忘记妈妈时再离开。

2.把宝宝交给其喜爱的人，让他们陪孩子。

3.多带孩子做游戏如捉迷藏，这样可以使宝宝习惯短时间内妈妈不在身边。

4.不要显现出要走的迹象，这样会引起孩子的不安。

宝宝出汗护理办法

1.开窗户通风，宝宝要避开人工风，如风扇、空调的风向。

2.衣服要适当，比妈妈多一件就可以了。

3.喝淡盐水补充体液。

4.汗渍不能浸透衣服，要及时更换。

5.如有其它并发症应及时就医。

宝宝患丘疹性荨麻疹

大多数发病原因是蚊虫叮咬引发的过敏反应，易复发。夏秋时节，孩子身上会有一些小点，呈现红色。由于痒，宝宝们会抓挠，结果导致小点面积扩大。

丘疹性荨麻疹预防方法：

1.勤打扫房间，不给蚊虫留生存余地。

2.确保环境中蚊虫少，建议不去花草多的地方。

3.出现症状需要防止宝宝抓挠，可以使用小儿止痒品，如薄荷炉甘石洗剂，必要时应及时就诊。

4.孩子要忌食一些易过敏的食物。

宝宝饮食营养

本周喂养指南

1.乳类：纯母乳、部分母乳或配方奶喂养方式，每天4-5次，奶量约800毫升/日。

2.辅食：每天1-2次辅食，可以开始食用末状食物，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。建议谷类选用强化铁的米粉、稠粥或面条，每日约30-50克。每日碎菜25-50克，水果20-30克。给宝宝添加蛋黄时，应从每日1/4个逐渐增加至1个。妈妈们可以尝试让宝宝坐在高椅上与成人共进餐，开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物，学习咀嚼。

不适合1岁以内宝宝的食物

一岁以内的宝宝不适合吃海鲜或豆制品，否则容易导致过敏。此外，草酸含量高的蔬菜，像韭菜或者菠菜，一岁以内的宝宝也要少吃，最好不吃，这是因为宝宝的消化吸收功能还不健全，没法完全吸收草酸。

多数水果对宝宝有益，而像水蜜桃这种表面长毛的水果却可能引发宝宝过敏。除此之外，果冻、圆形糖果等小零食最好不要给宝宝吃，因为宝宝很可能因为卡住而发生窒息。最适合宝宝的饮料是温开水，而矿泉水和纯净水分别因为矿物质过高和过低而不适合宝宝饮用。

辅食食谱

肉末蒸蛋

原料：瘦肉，鸡蛋

制作方法：

1.剥开鸡蛋壳，调成蛋液。

2.将肉煮熟以后，剁成泥。

3.蛋液里加入肉末，适量的水，然后调拌，入锅中蒸煮。

4.十分钟后，就可以吃了。

亲子互动

家长先把所有的积木或玩具放在一个筐里，然后让宝宝从筐里拿出积木或玩具递给你，接到之后，再让宝宝从筐里拿。这时可以适当告诉宝宝你想让他拿什么，看看他能不能领会你的意思。拿到2-3个之后，家长可以用手里的东西开始互相敲，如果玩具或积木材质不同，还可以敲出不同的声音，看看宝宝是否会模仿你的动作。

游戏目的：这一时期宝宝喜欢递东西，游戏正好满足宝宝递东西的喜好；帮助宝宝认识敲击和声音之间的关系；训练宝宝抓取动作。

往期回顾

9种产妇体质【月子餐注意事项】！你知道吗？

六个月宝宝生长发育标准详解

五个月宝宝生长发育标准详解

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