目前很多家长判断孩子的生长发育是否达标，

多是和同龄的孩子进行对比，或者看宝宝长不长肉来判断。

事实上这些都不是标准的

方法。

对于3岁以内宝宝最佳的判断生长发育的方法是通过：

身高、体重、头围

3方面的数据来综合判断。

快来看看你的宝宝生长发育达标了吗？

如何给宝宝测量体重？

体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。

因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。

体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。

1.体重的增长规律：

在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月次之，一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。1岁后小儿的体重可用下列公式计算：体重（kg）=年龄（岁）+7（或8）

2.测量方法：

给宝宝测量体重建议使用能精确到小数点后一位的电子体重秤，对于好动的宝宝，家长抱着称量总重，再减去家长自己的体重，这样就能算出宝宝的体重。

3.测量体重注意事项：

去掉潮湿的纸尿裤：

有时宝宝的纸尿裤都有一斤重，如果连这分量都算上，那么称出来体重误差就太大。

小宝宝排便后测量，大一点的宝贝上厕所后测量：

这样得出的体重数值误差较小，生长曲线也就更有参考价值了。

如何给宝宝测量身高/身长？

1.身长的增长规律

身长也是小儿生长发育的重要指标，但它反映的是长期营养状况，身长的增加同体重一样，也是在生后第一年增长最快，平均年增长25厘米。第二年平均增长10厘米，第三年平均增长4～7.5厘米。

幼儿期孩子的体型由婴儿期的肥墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些，下肢稍短些。

幼儿期后，四肢的增长逐渐快于躯干的增长。

一岁以后平均身长的公式为：身长（cm）=年龄（岁）+80（cm）。

2.测量身长的方法：

2岁以上的宝宝，可以像成年人那样站着测量身高。

2岁以下的宝宝，在宝宝躺着的情况下测量身长，不然会有很大的误差。

3.测量身长注意事项：

一在宝宝安静、放松的情况下进行，如果宝宝经常扭动不配合，则可以在他睡着的时候。

测量时准备两本较厚的硬皮书，让宝宝的身体尽可能舒展后，一本书抵在宝宝头顶，另一本抵住脚底，再用尺子测量两本书之间的距离

，就可以比较准确地测量他的身长了。

如何给宝宝测量头围？

头围是家长们容易忽略的一个指标，但实际上却是很重要的指标，因为头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。

1.头围的增长规律：

头围在生后第一年增长最快。出生时头围平均34cm；1岁时平均46cm；

第二年增加2cm，第三年增长1～2cm。

3岁时头围平均为48cm，已与成人相差不很多了。

由此可看出，脑发育主要在生后头3年。正常小儿后囟门3个月闭合，前囟门1岁～1岁半闭合。过迟闭合要考虑有无佝偻病的可能。有的孩子出生时囟门就较小，闭合也会早些。这与母亲孕期营养状况较好有关。

2.测量头围的方法：

妈妈需要找一根软尺，寻找宝宝的两条眉毛最高点，找出两条眉毛中间的一条线，并以这条线为中心点。将软尺的零点放在中心点上以此为起点，将软尺沿着眉毛绕向宝宝头后。最后将软尺重叠交叉处的数字就为宝宝头围的数字。

您的宝贝达标了吗？

给宝宝测量完身高、体重、头围，就可以对照下表来看看您的宝贝生长发育是否在正常值范围内。

如果宝宝存在某个方面没有达标，存在生长发育迟缓的可能，

家长要及时寻求医生帮助，通过合理营养，及时补充营养包，促进宝宝的生长发育。

《2019婴幼儿喂养指南》建议：

辅食添加期的宝宝应用--辅食营养补充品（即营养包）促进婴幼儿生长发育！

在2001年-2007年研究中从6个月龄开始（最晚不超过1岁）给婴儿补充营养包，连续服用18个月后。

研究结果表明---

辅食营养补充品对婴幼儿有4大作用：

1.促进身高：

儿童身长在24月龄时比不补充的高1.3公分；

2.促进智力发育：

儿童24个月的智商比不补充的高出1.3～4.7分；

3.降低贫血发生率：

补充1-2个周期后儿童的贫血率由34.8%降到18.5%；

4.提高免疫力：

补充营养包可降低儿童两周岁以内腹泻和发烧发生率，降低医疗费用。

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