彩虹桥智心馆

♥心理教练♥国学♥现代人精神家园

彩虹桥智心馆，

守护生命，见证奇迹！

您关注我分享共阅读提高生命认知

案例一

A姑娘是我的前同事，特别爱吃，办公室抽屉装满了零食，饭量1个人顶我们三个。每天就是吃、吃、吃！

体重据说180斤，来公司不到一年都坐坏了3把椅子了，行政的经理都翻白眼了，这简直影响我们年底的成本控制呀！

一天实在忍不住问小A：你从小就这么爱吃吗？她说听她妈妈说，从小奶奶就怕她吃不饱，每次都喂很多，很多时候都是等她都吐了才停止喂。

就这样她越吃越多，可是吃再多似乎都不饱，结果就是越来越胖，最后就现在这个样子了。

小A是典型的喂饭导致的内部感知力迟钝，因为从小就是被喂喂喂！她们从来不需要自己感知饱了而指挥手和嘴巴停止进食。

其实在婴幼儿期间，让宝宝自己感知饥饿、饱涨是非常重要的感知发展。但喂饭就是这个感知能力发展的最大杀手。

如果小A奶奶和妈妈知道了当年喂饭的严重后果，时间倒流他们一定不会再拼命喂饭了。

案例二

我曾看到成成妈妈不是追着给孩子擦汗、就是追着喂水、喂水果或糕点。但是成成还是班上最瘦小的，幼儿园三年都要老师喂饭、话也说不清，小朋友也会起哄嘲笑和欺负成成。

上了小学，成成妈妈还是追着成成喂饭，又是哄又是祈求。其它孩子都自己吃的很香，只有成成嘟囔着嘴，不怎么吃。

成成的语言能力进步也不大，还是有点含糊，稍微复杂点的就说不清楚，急起来还大喊大叫！

我委婉的提醒成成妈妈：成成这么大了，可以自己吃了！成成妈妈一脸愁容的说：他自己吃撒得到处都是，喂都吃了不了几口，不喂那不得饿死！

7岁多的男孩，如果妈妈不喂自己就吃不了饭，这是多么可怕呀！不仅如此，成成对吃饭没有一点兴趣。妈妈的喂饭毁掉了一个小男孩最基本的能力和对生活的热爱！

喂饭带给孩子的5大坏处

喂饭可能导致孩子

缺乏饥饿和饱胀的感觉、营养失衡

缺乏饥饿感的孩子会因为没有进食的足够动机而完全或部分丧失吃饭的兴趣，人生的三大乐趣一下就失去三分之一了！

缺乏饱胀感的孩子就会像可怜的小A姑娘一样，吃起来没有节制，可能把自己塞得像个大充气球一样也全然不知。

喂饭可能影响孩子的

手部灵活性和手口协调性

我们吃饭的时候，因为眼睛无法看到嘴巴，要把食物准确无误的送到嘴里需要良好的手口协调性。一直被喂饭，长大吃饭就会经常把汤汤水水洒在身上。

喂饭可能阻碍口腔功能，

进而影响吃饭、语言等

小时候家长不给娃机会让你多咀嚼、多吞咽呀！心疼娃被卡住、被噎着！后期会影响口腔功能，比如说话，发音等都会受影响！

喂饭还可能令宝宝变丑

我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，如果3岁前缺乏这些活动则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等问题。这些孩子可能面部表情僵硬、暴牙或地包天等。

喂饭让孩子缺失童年乐趣，

影响性格和生活态度

案例二中的成成，童年是灰暗的！想必每个妈妈都不希望自己的宝宝有着这样的童年记忆！虽然妈妈每天无微不至的追着喂饭、喂水、擦汗，可是这孩子就这样生生被废了。

吃个饭都觉得难如登天的人，还指望他成就事业、家庭和人生？能不得厌食症就不错了！

“爱吃的人才会热爱生活！”你看看那些吃货们，为了寻找那独特的味道，不畏艰难、不惜金钱，努力奋斗就为享受那一口美味。

4招让娃好好吃饭！

有的妈妈对此不以为然，孩子的成长习惯养成不是一天两天就能搞定的，还有妈妈会说

“孩子就是不好好吃饭，不喂怎么行？”

我敢说多半是被你们惯出来的，下面教你们4招让娃好好吃饭，放了他们吧，别再喂了！

减少零食，从家长自己做起。

“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。

增加趣味，促进孩子的食欲。

让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。

充足的睡眠，适量的运动。

这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。

固定开饭时间。

开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。给孩子适量的饭菜，家人吃完时要同时收走孩子的食物，无论吃完与否，不再给任何零食。

做到正餐定时给，过时不候。久而久之，孩子便会养成定时、定量吃饭的习惯。

彩虹桥智心馆，给心安一个家！

用生命陪伴生命

用生命温暖生命

用生命唤醒生命

彩虹桥智心馆欢迎您

预约力量之源课前功课辅导！

联系人：颜濡钰13974841133

每周三晚《教练父母》读书沙龙地址

长沙市岳麓区

桐梓坡西路259号金领公寓1栋301

（从君都商务酒店一楼大堂

进电梯三楼下右转到头）

公交站点：保利麓谷林语西

愿我们每个成年人

像五岁那样，随时笑靥如花；

像九岁那样，永远昂首骄傲；

像十岁那样，敢在舞台中央。

震撼推荐

包艺桦老师《启蒙力量》（原《教练父母》）课程10月2号--4号长沙盛大开启，名额有限，敬请大家阅读原文，直接在表单上报名！

详询：13974841133（颜老师）

启蒙力量（原教练父母）课程分享

有关家庭教育或者亲子教育的课程之前也参加过一些，一年前的《内在小孩》沙龙上听说了包艺桦老师讲的《教练父母》课程多么与众不同，效果多么显著神奇。

也许是出于自己在平时陪伴孩子时候的无力感，培育孩子时候的不清晰不确定性，让我深深期待着艺桦老师来北京开《教练父母》课程，所以克服一切困难，我带着2.8岁的儿子和婆婆来到了《教练父母》课堂。

在此，要特别感恩我的婆婆，有了她的全力支持和积极配合，我才得以安心全程参与课程，同时感恩我的儿子，不管课上课下，都给了我全然的陪伴，更要感恩艺桦老师及所有组织和参加课程的家人，感恩您们给予我和孩子及婆婆的照顾与关爱。

记得特别清楚，《教练父母》第一天上午，艺桦老师便引导我清晰了“我到底要把孩子培养成什么样子？”的疑惑。

是按部就班从上好幼儿园、好小学、好中学、好大学，之后找个好工作，有个好生活吗？那么好生活的标准是什么？

整个过程，我发现自己平时总说物质无所谓，精神至上，自由幸福快乐最重要。然而，事实上，骨子里认为我的幸福快乐是建立在物质基础上的。

那么，既然我自己想要或是想培养孩子拥有自在幸福快乐的因不是坚实的物质基础，什么会是真的因呢？

第一天到第二天下午的时间里

智慧的艺桦老师开始引领我们发现：原来智慧的觉醒和福德的示范才是自在幸福快乐的真因啊！说到智慧的觉醒，艺桦老师从以下五方面进行了分享与引领：

孩子当下的每一个行为都是一份体验；

面对孩子的种种行为（或现象），作为父母，是基于对孩子生生世世都有影响还是只为当下是否令你满意去做教育；

是站在圆满还是问题的角度去做教育？（即价值观和人生观的觉醒）；

信息决定能量，能量决定物质（即世界观的觉醒）；

根深蒂固的信念认知。

以前我们总觉得父母的教育观念要一致才可以去教育孩子，经由艺桦老师的分享，我了解到对待孩子的教育，父母的教育观是可以不一致的，只要搞清楚家庭关系的正确序位就好。

即，夫妻关系第一，父母关系其次，最后才是亲子关系。

遇到父子或母子有争执，作为另一半，首先应看到伴侣的情绪并征求其意见进行陪伴，待情绪平和，再一起谈论父母关系，最后面对亲子关系。

往往，一旦处理好了夫妻关系和父母关系后亲子关系自然好了，不需特别处理。

那么，什么是福德的示范？艺桦老师从感恩、孝顺、敬惜物命三个层面做了分享与引领。

最触动我的是，之前我们的概念里感恩就是对方给了我们好处，我们要去感恩，艺桦老师分享到这不叫感恩，这是交换。

真正的感恩不是为了原谅对方，也不是出于对道德的要求，真正的感恩是出于对自己灵魂的救赎。

我们要从存在即是圆满的角度去感恩一切给到我们挫折与挑战的人事物！直到这里，才分享并引领完心法部分。

接下来，艺桦老师从方法层做了引领。一个画图游戏让我恍然大悟，平时，我总怪罪先生不懂我，抱怨他不用心、不爱我、不重视、不关注我，原来是我自己都未必表达清楚我心中所想的，他又怎么可能听得懂？

话说回来，他自己所讲的也未必是他心中真实所想，我又何必当真？之前总觉得与先生沟通不畅，现在看来岂止是不畅，完全是沟而不通嘛！

那到底什么是沟通？沟通成功与否的衡量标准是什么？

艺桦老师分享：沟通不仅仅是文字的传递，沟通更是情绪的转移，沟通也是信念的种入，而沟通最重要的是聆听！如何听？

竖起耳朵，闭上嘴巴，打开心门，放下黄金床。

最后就沟通是信念的种入做一分享。

艺桦老师引领：爱就是完全相信孩子并尊重孩子。然而，尊重不等于放纵。那么，如何尊重而不放纵？艺桦老师说我们要建原则而不是定规则。

原则是鱼儿离不开的水、鸟儿离不开的蓝天、人类离不开的空气，原则是为孩子良好发展保驾护航的安全神。

比如让孩子照顾好自己，要对自己负百分之百的责任，承诺=人格，凡事感恩，凡事都有三种以上解决办法。

而沟通是否成功也不是以某一方满意了为标准，沟通成功的标准是双方的能量均得以提升！

决定：与人沟通先聆听，遇事先稳住自己，时时问自己对孩子的教育对其生生世世会有怎样的影响？随后去发现自己圆满本性的优良特质，并反思这件事我多做了什么或者我再做点什么会更好？

《启蒙力量》（25期）

长沙站欢迎您的到来！

智慧家长规画

智慧家长使命

唤醒孩子内在的智慧与德行

智慧家长的身份

智慧家长

智慧家长的价值需求

爱、信任、感恩

智慧家长的价值准则

智慧觉醒、福德示范

智慧家长的信念

每个人都是圆满俱足的

凡事的发生都是最好的安排

凡事都有三种以上解决办法

家庭教育的核心

唤醒孩子内在的智慧，提升能量

智慧家长的能力

区分的能力、

接纳的能力、聆听的能力

太阳式沟通的能力、

明矾式沟通的能力、太极式沟通的能力

智慧家长的行为准则

真诚相待、一切求证、温柔坚定

智慧家长的功课

每天：一遍规画、一句爱的表达、一次自我确认、一个微笑

每周：一次沟通记录、一次分享

智慧家长的能量场域

书籍阅读

《一生的学习》、《生命的答案水知道》

影片欣赏

地球上的星星、三傻大闹宝莱坞、小孩不笨

爱的流动

祖先祈祷文、家庭祈祷文、孩子祈祷文

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。