在养育宝宝的过程中，宝宝吃饱没，体重长了多少？永远是大家最关心的话题。带娃出门要是遇到月龄差不多的宝宝，大人不出五句话便开始询问别人家宝宝体重。

妈妈群里一谈体重就炸了锅，平时线上咨询也总遇到妈妈对宝宝摄入量和体重增长情况非常担忧：

“宝宝最近一个月只长了1斤，体重增长太慢了”

“宝宝吃奶频繁，体重增加少”

“母乳喂养，宝宝体重不达标”

“闺蜜家宝宝和我家宝宝差不多，别人一个月长3斤，我家只长了2斤”

“妈妈群里别的孩子生长曲线80%，我们家一直15%”

......

宝宝吃得怎么样，体重如何评估？

宝宝吃饱的

三个黄金标准

：看大小便、看精神状态、看生长曲线。

大小便和精神状态好理解，可宝宝生长曲线到底是看啥，该怎么看呢？

那么我们今天就一起来聊聊：

什么是生长曲线？

如何选择生长曲线图？

如何使用生长曲线图？

生长曲线到底怎么看？

什么是生长曲线？

简单的说，生长曲线由

一系列的百分比曲线图

构成。用来记录、检测、评估0-5岁宝宝生长发育情况的辅助工具。

举个例子，

红框内

体重对应年龄-男孩，出生到5岁（百分比）

这张表就是0-5岁的男孩体重生长百分比曲线图。

横坐标

代表宝宝的

纵坐标

代表宝宝的

，各条曲线后的的数值代表的是不同的百分数位置。

爸爸妈妈们定期检测宝宝的身高体重，在绘制出不同的点点连成线就是宝宝的生长曲线了。

选择合适的生长曲线使用

目前最常见到的生长曲线图有三种：

1、世界卫生组织（

WHO）儿童生长曲线2006

2、CDC/NCHS（美国疾病预防控制中心和国家卫生统计中心）生长曲线图、

3、中国九城市生长曲线图。

对于足月的宝宝

建议使用的是世界卫生组织（

WHO）儿童生长曲线2006

，它的制定是基于纯母乳喂养人群，反映世界范围内不同种族的儿童较为理想的生长发育状态，因此是评估5岁内宝宝生长的一个重要参考标准。

自2010年9月起，CDC也推荐2岁以下的婴幼儿采用基于WHO儿童生长标准的曲线图。

划重点：

你目前用的是哪一款曲线，可以看看曲线图的右下角的标志哟。

如果是早产儿宝宝

从出生后需要使用的是

Fenton生长曲线

一直到纠正胎龄40周。

纠正胎龄40周之后可以使用

世界卫生组织（WHO）儿童生长曲线2006版

进行记录跟踪。

划重点：

很多时候宝宝被认为体重增长不合格，常常是由于没有选对标准。

注意生长曲线版本

，同时注意区分男孩曲线图（蓝色）和女孩曲线图（红色）。

如何使用生长曲线图?

苹果手机用户可以下载APP「

成长记录Growth

根据提示输入宝宝的姓名、生日、性别、出生身高体重、预产期等信息。

选择每次给宝宝测量的日期、数据，它会自动计算月龄，根据数据生成百分位点。两个及以上的点就能生成生长曲线了。

如果是早产宝宝，一定注意输入预产期，系统会自动计算纠正月龄生成曲线。

无法下载成长记录APP的怎么办呢？

可以使用其他APP，注意区分曲线版本。

或者滑动选取下载图片，保存打印出来直接在上面给宝宝进行记录呢～

（左右滑动查看图片）

也可前往官网查看下载：

2006年WHO世界卫生组织儿童生长标准，可前往网址查看：

http://www.who.int/childgrowth/standards/en/

2013年修订后的Fenton早产儿生长曲线图，可前往网址查看：

http://www.ucalgary.ca/fenton/

打印出来如何画呢？

举个例子：足月生产的男宝，6月龄，7公斤。

在横坐标位置找到6月龄，纵坐标位置找到7公斤，两两相交绘制成一个点。

根据不同月龄检测的数据绘制出不同的点，点连成线就是宝宝的生长曲线了。

生长曲线画好了，应该怎么看？

生长曲线图中各条曲线代表的是不同的百分数位置，3%-97%都是一个正常的范围。

以为此图为例

我们把6月龄100个男孩以体重进行排序，这3%-97%就是这100个孩子的顺序。

从轻到重排，

第3名的孩子，点就会在3%这根曲线上。

第50名的孩子，点就会在50%这根曲线上。

第97名的孩子，点就会在97%这根曲线上。

低于3或者高于97名的孩子就会落曲线图之外。

划重点：

50%并不代表平均值，而是一个中位数。

通常落点在3%-97%之间都属于正常范围，也就是体重排名在3-97名之间都是正常的，只有当低于3%或者高于97%的时候，需要进行关注，可以咨询母乳喂养指导师进行喂养的咨询，或者儿保医生进行医疗方面的建议。

图中的男宝宝6个月，7KG，属于一个正常的范围。

除了看单个的点，我们还要

长期监测宝宝的生长曲线的变化情况

，观察宝宝的未来生长趋势。

体重合理生长的宝宝通常会沿着某一条曲线上下波动，或者在2个曲线之间的区间内波动。

不要苛求宝宝是教科书式的喂养生长，从不发生一点变化，比如出生是50分位的宝宝就一定要按每次都50分位生长，48分位就不能接受，加上配方奶。

宝宝是一个活生生的人，而不是一个固定的程序，合理范围内的上下波动都是一个非常正常的现象，不同的体重称、不同的时段、宝宝的大小便和衣物都有可能对测量数据造成影响。

但是如果宝宝曲线已经超越两个曲线区间（无论上升和下降），我们都需要更加关注宝宝的生长状况，及时咨询循证的哺乳指导或者医生的建议，排查可能发生的原因如喂养、疾病等。

划重点：

正如每一片树叶都是独一无二的，每个宝宝都有自己的生长曲线。不需要和别人进行比较，即使是双胎家庭，两个宝宝的曲线也不会完全一致。

即使是一直在3%的宝宝，只要沿着他的曲线合理生长，他也是健康成长的宝宝。

生长&发育

生长是指身体、体重、骨骼的增长；

发育是指运动、认知、语言、心理、情绪的发展。

在孩子成长过程中，如果生长是“量”，那发育就是“质”。

除了关注宝宝的生长情况，我们同样需要关注宝宝的发育情况宝宝的沟通、大运动、精细运动、解决问题、个人社会各能区发育的如何，是否有达到当下月龄的发育里程碑呢？

ASQ发育评估工具可以帮助家长们更好地掌握宝宝的发育状况，

关注宝宝的生长&发育同步发展，养育健康聪明快乐的宝宝。

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本文内容更新于2021年09月24日，经马蕾孕哺育科普信息组审核。文章目的是提供一般的科普信息，避免公众被错误认知和谣言误导，不能代替任何个人的判断和处理。个人的哺育问题需要与母乳喂养咨询师讨论或咨询。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。部分图片来源网络，如果涉及到您的版权，请联系我们删除。

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