育儿宝典:0—3岁宝宝身高、体重的增长规律 育儿宝典:0—3岁宝宝身高、体重的增长规律育儿宝典:0—3岁宝宝身高、体重的增长规律

育儿宝典:0—3岁宝宝身高、体重的增长规律

一、新生儿:不要怕生理性失水

新生儿生理性体重下降发生在出生后1周内,由于进食量少,加上排出胎便、分泌汗液和水分的蒸发,这些都会造成短暂性的不显性失水,到3~4天体重会下降,下降范围3%~9%,出生后7~10天又恢复到出生时的体重。

宝宝出生后第一个月一般可称3次体重,即刚出生时、出生后15天、满月时。

温馨提示:

1,出生10天后会出现几种情况:体重增加、体重下降、体重没变化,在正常范围内就不用紧张和焦虑。

2,15天时体重仍未恢复到出生时体重,满月时也为达到标准体重,应及时就医,分析原因,进行调整。

3,称体重的方法:应在空腹、排大小便后进行,去掉包裹衣物的重量,采用宝宝磅秤或特制杠杆称。测量结果记录到小数点1位。将每次的测量结果记录下来,方便绘制成体重曲线图。

二、4个月宝宝体重增长速度放慢

4个月是宝宝成长的增速期,我们常说“神长七个月”高速期,躯干与脏器同时增长,需求量增大的快。然而,作为“后天之本的脾胃”在自己要完善的同时,

还要帮助身体消化,家长往往在喂养上忽略这个特殊时期的特殊喂法,即要遵守在种类上、量上要少增加、勤增加的原则。多增加运动性内容,经常按摩腹部促进肠胃功能的提高,促进消化吸收,保证体重持续稳定增长。

三、8个月身高与体重发育开始不匹配

宝宝进入8个月后出现身高、体重发展不匹配的现象。如身高不长、体重长或反之都不是异常现象。在宝宝10个月到1岁期间家长会明显感觉到这种现象,只要宝宝的健康、睡眠、饮食、情绪状况正常就行。

四、宝宝身高长的慢

相当多的家长在宝宝2岁左右的时候,发现宝宝不长个,非常着急,怕宝宝的营养不够,尤其担心钙不足,到处咨询也不得要领。其实,只要家长掌握了宝宝长个的规律,这个问题就迎刃而解了。

宝宝在2岁时长得慢一些,不用着急,平时注意膳食营养的均衡,坚持适当的运动,保证有质量的睡眠就可以了。宝宝长个有规律,一生的长高是性成熟之前,一年的长高是立春到秋分,一天的长高是晚上9点至早晨5点(深睡状态)。

温馨提示:

1,宝宝的身高有四次快速成长期。第一次是0—7个月,第二次是3岁左右,第三次是7岁左右,第四次是青春期。

2,量身高的方法:

宝宝采取平卧的姿势,膝盖伸直,把尺子的一端固定在头部,另一端到脚跟。测量结果用厘米表示,记录到小数点后1位数。

3个月以后,建议在宝宝熟睡,比较老实的时候,测他的身高,这样就会比较准确。将测量结果记录下来,以便日后绘制宝宝的身高曲线,从中可以看出宝宝的健康状况。

五、胖不代表健康

给宝宝吃的过多,容易造成胃肠负担,俗话说“脾胃伤,百病生”,会出现大便不畅、鼻塞、湿疹、睡眠不好等症状。

长期过量饮食,第一,影响大脑的发育。身体大部分血液都被胃肠抢走,脑神经得不到有效的营养,导致智力发展受到影响;第二,影响睡眠质量,吃的多不舒服,小宝宝让抱着睡,大宝宝睡觉时翻身、打转转、踹被子、出汗等现象。第三,吃进去的都是热量,消化过程中会产生大量的热量是肺热,导致鼻塞、便秘、湿疹、爱哭等。

六、宝宝长的高的秘诀

除了遗传因素外,还需要注意以下几点:

多运动:如做被动操、抬头、挺胸、翻身、坐、坐变爬姿、不同姿势的爬、扶物站立、走、下蹲拾物、高处够物、跑、跳、攀爬等,有助于骨骼的生长发育,促进食欲、提高睡眠质量。

晒太阳:给宝宝最直接钙的转化与补充,同时给宝宝喝豆汁、牛奶、虾皮及各种含钙的蔬菜。

睡眠好:只有保证深睡期的时间,才能尽量多的分泌生长激素,完成身高体重的增长。

营养好:营养好不是说吃的好,吃的多,而是要保证营养食物摄入均衡。

少得病:孩子健康,身高不愁长。

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