步入9月份以后的天气开始有所转凉，这会的早晚温差特别明显，对于宝宝而言也是最容易着凉感冒的季节。但宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡着了也从不消停，经常是盖好的被子一个翻转就没了，到了深夜当大人们都睡着了，没人盯着时该怎么办？而且越到深夜气温越低，该如何解决宝宝睡觉踢被子已然成为大人们都必须解决的一个困扰！

宝宝睡觉踢被子往往是由于以下几种情况引起：

睡前玩乐，过度兴奋，以致睡觉时脑皮质个别区域还保持着兴奋的状态。对策：在睡前1小时不要过分逗引宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片，不要吓唬宝宝。

给宝宝盖的被子太厚，穿的衣服过多，宝宝容易闷热出汗，这也容易引起宝宝不停的翻身踢被子。对策：改善宝宝睡眠坏境，选用透气性好的，柔软的被子，不要给宝宝睡觉穿过多的衣服，卧室坏境要安静，光线要昏暗。

不好的睡眠习惯，比如宝宝喜欢把头蒙被子里或者把手压在胸前趴着睡觉，宝宝也会因此踢掉被子。对策：需要妈妈辛苦一下了，夜里注意留意宝宝的睡觉姿势及时帮其纠正，从小培养宝宝养成良好的睡眠习惯。

睡前吃的过饱也容易导致宝宝肠胃不舒服因而烦躁踢掉被子。对策：睡前不要给宝宝喂食过多的东西。俗话说“晚餐七分饱足矣”。

宝宝身体不舒服或者感冒发烧也会引起踢被子。对策：家里常备一些日常的护理婴儿帖，定期给宝宝做体检，及时配合医生进行治疗。

贝谷贝谷温馨提示：

聪明的爸爸妈妈们只要找准了原因，及时发现并解决就能给宝宝一个舒适的睡眠环境，如果消除了不利因素宝宝还是容易踢被子，那家长们可以借助睡袋、防踢被等方法防止宝宝踢被子。而且睡袋、防踢被也不会影响宝宝的正常身体舒展跟和身体发育！

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