宝宝踢被子的原因有很多种。比如如果给宝宝盖的被子不合适，盖得太多或被子过重，宝宝就会感到发焐和发闷，从而导致踢被子的情况；有些时候是因为临睡前宝贝太兴奋，睡觉就会不踏实，引起踢子的情况……妈妈们最好先分析一下宝宝踢被的真正原因，对症下药，才能起到良好的后果。

踢被子其实很正常，爱活动的宝宝慢慢学会踢被子而且踢得很有技巧，能够把盖在身上的被子，毫不费力一脚蹬开，露出四肢，非常高兴地舞动肢体。妈妈认为是热了，换上一个薄被，照样踢开，这是宝宝在长力量，就是要和妈妈比试比试，看你盖得快，还是我踢得快。不要给宝宝盖太厚的被子，宝宝热，就会踢得更凶。踢被子其实是宝宝在发育过程中的正常现象。满床滚的宝宝有的宝宝是满床滚，一会趴着，一会撅着，一会仰着，不一会儿，就把被子翻到身下了，就是盖不住被子。

不安全的做法：如果放到有栏杆的儿童床上，可能会一会磕头，一会磕腿，磕疼了，就哭起来，放到没有栏杆的大床上，可能会滚到床下去，放在父母中间睡，肯定影响大人睡觉。如果是睡觉沉的爸爸，可能会把大胳膊或大腿压在孩子身上，是不安全的，所以不能让这样的爸爸和妈妈夹着孩子睡。

宝宝踢被子该怎么办？

1、选择适合的被子

有的妈妈因为担心宝贝着凉而给宝贝盖得过厚过重，结果宝贝睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。妈妈们最好根据季节温度的变化，给宝贝盖相应的被子，如春、秋季节选空调被，冬天也要根据室温的情况选择合适的裤子，如果室温在20度左右，可以给宝贝选择透气性较好的棉被，如果室温较低在15度以下，可以选择保暖性能好的羊毛被、羽绒被等。

2、睡觉时穿着舒适的睡衣

如果怕宝贝踢了被子受凉，可以给宝贝穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。但要注意的是千万不要睡觉时穿得过厚，这样宝贝不仅不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。

3、纠正宝贝的睡姿

有些宝贝睡觉时喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，有些不良睡姿会导致宝贝过热或做噩梦的情况，从而把被子踢掉，所以最好让宝贝养成侧睡或平躺的习惯。

4、临睡前不要让宝贝太兴奋

如果宝贝临睡前，吃得过饱、做剧烈的活动、太兴奋，也会影响睡眠的质量，加重踢被的情况。所以在这里提醒妈妈们注意，在宝贝临睡前，最好调暗房间的灯光，保持室内安静。

5、及时就医

有些时候，宝贝是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，宝贝睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的宝贝可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果宝贝除了有踢被子的情况，还伴随其它身体不适，父母最好及时带宝贝就医。

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