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对于哄孩子睡觉这件事，家长都希望孩子能够顺顺利利的入睡，并且一夜好眠，但是，孩子在小的时候，各方面的发育还不是很完善，很容易受到外界的干扰而影响睡眠，有的是入睡困难，有的是睡了但是不安稳，会突然从睡梦中惊醒，甚至啼哭，此时，家长该怎么办呢？

夜啼指小儿白天如常，入夜则哭啼不眠，时哭时止，甚至通宵达旦；或每夜定时啼哭，或阵阵啼哭，哭后仍能入睡；稍有声响便受惊啼哭。多见于6个月以下婴幼儿，可分为心热、脾寒和受惊这三类。今天主要是介绍受惊夜啼的推拿手法。

清肺平肝：300次

位置：肝经位于小儿食指的掌面指根到指尖。肺经位于小儿无名指的掌面指根到指尖。平肝清肺就是清肝和清肺经。使孩子掌心向上，一手握住孩子的中指，使孩子无名指、食指暴露于前，宝妈用另一手的拇指或中指由孩子无名指和食指指根向指尖同时直推。此处取宣肺清热、平肝泻火之用。

肝经操作演示，点击查看

肺经操作演示，点击查看

清心经：100-300次

位置：心经位于小儿中指的掌面指根到指尖。清心经为从指根直推至指尖，可清泻心火、养心安神。

心经操作演示，点击查看

捣小天心：100次

位置：小天心位于手掌大鱼际与小鱼际交界处凹陷中。用中指或屈曲的指间关节捣之。可镇惊安神。

小天心操作演示，点击查看

掐五指节3-5次

位置：五指节位于掌背面五指第一指间关节处横纹。用拇指甲一一掐过每一个关节横纹，各掐3-5次。可安神镇惊，与捣小天心同是，主治惊燥不安、夜啼等症。

五指节操作演示，点击查看

推攒竹：20次

位置：即开天门，由小儿两眉头之间向上直推至额上前发际处。（温馨提示：上面的受法操作时，要轻快连贯，这也是小儿推拿操作时，共同的要求）

开天门操作演示，点击查看

上面的手法，可以一天给宝宝做一次，直到症状好转。

此外，除了上面的推拿手法，对于宝宝睡眠不安稳或者睡的不香，还可以做做下面的手法：

把双手搓热、空心掌罩住宝宝的肚脐，做上下或左右的震颤，直到手温降低，如此反复5-10遍；

推揉华佗夹脊穴（第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸），此为保健穴位，也可平时给孩子操作的；

捏脊，捏脊后再从上至下轻抚孩子脊柱100次左右。

一番操作下来，大部分孩子的都会睡着，而且还能睡的很香。

无论对于何种疾病，治疗是很重要，但是预防是要重于调治的，要熟悉小儿的生理特点及易感疾病，对应季节做好防护和根据孩子体质，合理喂养，及时防治方为合理之道。

大家有什么不明白的地方可以在文末留言，夏风会细心为大家解答的！

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文|夏风

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