人就如一个容器，有进有出，才能维持平衡，保持健康。

作为一个称职的妈妈，每天免不了要细细观察宝宝的入和出的问题：吃得好吗？拉的好吗？宝宝大便的颜色、气味、质量、频次有异常，妈妈都会犯愁。

如果遇上宝宝大便拉不出来，摸着宝宝鼓胀的肚子，看着宝宝憋红的小脸，那可是愁上加愁！

用开塞露？不行！偶尔用可以解急，但会引起宝宝疼痛，长期用会导致依赖性，影响肛门括约肌的正常收缩。

用泻药？更不行！是药三分毒，经常用会引起胃肠道功能紊乱，导致食物的消化吸收不良，影响宝宝正常生长发育。

那怎么办呢？别急！

可以选用安全、有效、简单易学的方法，每天只需15分钟，就可改善宝宝胃肠道功能，缓解便秘。

那就是---小儿推拿！

案例一

5个月的贝贝突然四天不排便了！原来都是一天一便的，这是怎么回事呢？可把

妈妈急坏了。

来就诊时，发现她小小的肚子胀胀的，一碰就紧张，小脸和嘴唇红红的，口里也有些臭臭的，摸着手心感觉很热。不用说，是肠胃积热了。

原来啊，

爸在酒店做管理，就因

胃口好，喜欢吃肉，就常常把剩余的鱼啊肉啊的好吃的带回家给吃。特别是在

便秘前一天晚上，

在睡觉，她就饱餐一顿炸里脊，吃有特别欢喜，第二天就感觉肚子不舒服。

妈妈吃得欢，

母乳喂养的

可受不了。听我说了道理后，后悔地不得了！连声说以后再也不敢吃了。中医上所谓的母病及子啊，妈妈吃了那么多垃圾食品，导致

胃肠积热，运化失常，乳食积滞，大肠传导失常而引起便秘。

这种便秘是一种实秘，

在小儿推拿里，

效果是很快的。

的便秘是胃中积热下移大肠造成的，只要按照消食导滞，清热通便的思路调理即可。

小儿推拿:

清大肠，清胃，四横纹，退六腑，下推七节骨

清大肠：祛湿热导积滞

四横纹可以行气消胀

下推七节骨可以泻热通便

年龄小，脏腑轻灵，随拨随应。

小儿推拿调理便秘效果棒棒哒~~

的便秘，也是一推就通。

当天下午三点推拿，大约晚上七点，

妈就高兴的打电话说：

刚刚拉了一大滩大便，精神也好多了。

便秘的启示

母乳喂养的妈妈不注意饮食，这是妈妈日常最容易犯的一个错误！

母乳喂养的宝宝最容易忽视的是妈妈身体的状况，可谓息息相关，

爱自己就是爱孩子！学会母子同调。

我在跟一位妈妈交流时，这位妈妈说：

的情况和我家宝宝小时的情况是一样的，我们家也是纯母乳喂养，不便便最长一次达七天呢，我也急坏了，其实纯母乳喂养的宝宝如果妈妈不注意，很容易产生便秘。

最关键的是妈妈的饮食，建议妈妈的饮食是营养为首，以五谷杂粮为主，多吃水果和蔬菜，确保便便通畅。

妈妈晚饭一定要清淡，吃的不能太晚，越晚越清淡越少食。

注意哦，不要吃辛辣食物，太油腻的食物，还有不易消化的食物。这些都是跟宝宝的便便有直接联系的，还有一个方法是：可以给宝宝添加一些奶粉，对于便秘和宝宝来说,可以软化便便。

儿推拿对消化道病症效果特别好，便秘调理也是首选，不要用肥皂沾水刺激肛门或用开塞露帮助排便，

有了第一次就会有第二次，

以免产生依赖性。这也是很多妈妈容易犯的错误！

国家中医药适宜技术规范化培训工程

中医小儿推拿保健师

2017年11月16日，国家中医药适宜技术传承“小儿推拿师”山东手法班全国招生，传承山东手法，

山东省中医联合教学，国家认证师资团队任教，理论结合实践全面教学

0531-58561885/58187870x15650015885（同微信）

中医预防保健调理师

2018年1月1日，国家中医药适宜技术传承“中医预防保健调理师”全国招生，山东省中医联合教学，国家认证师资团队任教，理论结合实践全面教学，针灸推拿正骨，颁发全国通用证书，咨询热线：0531-5805601618560001238（同微信）

中医催乳师

2017年12月1日，国家中医药适宜技术传承“中医催乳师”培训班山东开班，咨询0531-58617266，0531-58617228司老师车老师于老师学习全国最先进的无痛点穴催乳师技术，一对一医院实习带教，技术领先，影响全国。

中医产后康复师

2017年11月16日，卫生部认证高级产后恢复师培训班山东开班，

满月发汗、月子病调理全国领先。

咨询电话：0531-58180396/15689735889

中医灸疗师

2017年12月1日国家中医药适宜技术传承“中医灸疗师”全国招生，四大灸法“艾灸、督灸、膏灸、脐灸”和中医特种灸法课程，是中产阶级人群最喜欢的养生调理服务，山东省中医专家团联合授课，颁发证书全国通用。咨询：18678838465（微信电话）和老师。

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