小儿消化不良是5岁以下儿童的常见病，其发病率仅次于呼吸道感染，防治不及时容易影响生长发育。今天我们就来聊一聊小儿消化不良的“那些事”。

小儿消化不良的症状有多种，大部分表现为多食易饱、饭后腹胀、腹痛，大便干臭等症状；也有一些小孩表现为慢性腹泻，还有些仅仅是舌苔比较厚，有口气。消化不良应及时调整好，若是存在长期的消化不良，则容易逐步出现不同程度的形体消瘦，头发稀疏、消瘦面黄、精神疲乏等症状，影响小儿的生长发育及降低机体的抵抗力。

究其消化不良的原因，其实主要是由于饮食不节，特别是喂养不当，饥饱不均等伤及脾胃，使脾胃功能失调所致。除了饮食方面的因素，还与小儿本身脾胃虚弱有一定的关系，比如脾胃素虚，中气不足，消化无力，容易出现大便完谷不化。还有就是气候的影响，如天气突变，患伤风感冒，外邪由表入里而侵犯到肠胃，从而出现症状。

有些家长遇到小孩出现消化不良会习惯性地喂吃一些消食片，这个偶尔用用问题不大，但最好不要过度依赖消食片等药物，特别是有些家长把消食片当作小零食给宝宝食用。如果长时间借助药物帮助消化，胃肠的功能反而会因此退化，消化不良的毛病不但没好，反而出现胃痛等症状。

一旦孩子出现不消化的情况，我们建议通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决，比如吃些山楂等或在粥里加点鸡内金来煮，也可以进行捏脊推拿来促进消化。健脾开胃消滞的食疗方也是不错的选择，今天就为大家介绍二款健脾促消化的汤水：

山楂扁豆金银肾汤

山楂10克、炒扁豆20克、麦芽10克、鲜鸭肾、腊鸭肾各1个、猪瘦肉100克、生姜3片、蜜枣1个。各药材洗净、浸泡；鲜鸭肾洗净

切开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净；腊鸭肾温水浸泡，洗净；猪瘦肉洗净切大块。一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为中小火煲1-1.5小时，调入食盐便可。此汤具有开胃消滞、健脾祛湿的作用。

独脚金淮山猪肚汤

独脚金（又名疳积草）15克、淮山20克、陈皮3克、猪肚100克。将猪肚冲净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，洗净，切条状备用；药材用清水洗净后稍浸泡，一起放入瓦煲内，加入适量清水后，大火煲沸后改用中小火煲约1-1.5个小时，即可调味食用。此汤有清热、消积、健脾、行气的作用。

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