圣透疼痛灸，治痛更有效

春季助生长

SPRING

阳气升发、地气勃发，万物生长，

人的气血活动加强，新陈代谢开始旺盛

！正如植物在秋冬落叶，收藏营养，春天发芽一般，在经过秋冬的积累能量后，到了春夏，人体就开始释放能量，人的筋脉也开始运转了，所以说，

万物生长在春季，孩子长高也在春季

有研究也证实，

春天是孩子长高最快的季节

，最高可达秋天的2~2.5倍！其中，孩子在一年时间里生

长最快是5月

，平均达到7.3mm，

10月份长得最慢

，平均只有3.3mm。所以

3-5月孩子长高的黄金季，一定要抓住

！错过一年，孩子就少一次长高的机会！

但是，很多父母对孩子的身高往往存在认识误区，例如：父母不高，孩子肯定也不会太高；天天补营养也不长个，真没办法了；孩子只是长个晚，以后会窜高的......这些都是实实在在的误区！事实上，

适当的干预可促进孩子的良性成长

，做好以下4件事，一个春天让孩子长高5公分！

一、用圣透灸身柱穴

春季阳气升发，以致孩子的气血循环加强，新陈代谢的走向旺盛，生长激素分泌增多，这也是为啥春季是孩子长高的黄金季！如果再配合艾灸有孩子

“增高穴”

之称的身柱穴，则能再度促进气血循环，让孩子长高速度再次提高！

，即身体的支柱之意，与孩子的身高密切相关，在日本还被誉为

“小儿百病之灸点”

！日本针灸名家代田文志曾为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高。

二、万物生长靠太阳

春天的寒气是会走经络的，而有阴就有阳，其实，春天的阳光也是会走经络的！

春天阳光中的红外线波长较短，穿透力强，含有大量的纯阳之力——这就和艾灸是一个原理，等同于艾灸！所以说，春天的太阳，其实就是上天赐予我们的免费艾灸！

春天晒太阳，能给人体皮肤均匀地加温，促使血管扩张，气血循环加快，将蓄积了一冬的营养输送到全身，同样给软骨生长提供了充足的血氧和营养，促进孩子长高！

另外咱们常常可以看到一些晒得黑黑壮壮的孩子很少生病而且结实高大，是因为太阳除了可以促进气血循环，并且它还是孩子生长发育的另一个重要

“营养元素”

人体皮肤中有一种物质在太阳紫外线的照射下会合成维生素D，而维生素D能促进身体生长和骨骼钙化，共同促进孩子长高！

三、生命在于运动

中医有一句话叫

“动则生阳，静则养阴”

，简单来说它的意思是：运动可以促进人体阳气的升发，而静坐可以帮助人养阴滋阴。这句话对于促进孩子长高来说意义重大：

阳气一旦被激发，就能大大促进气血循环！

阳气是活泼的，需要运动来激发它，而孩子适当运动，就能激发阳气，然后促进气血循环，使骨骼得到充足的气血滋养，使骨骼生长发育旺盛。最理想的状态是让孩子

在春天的阳光下进行运动

，既能获取阳光里的阳气，运动本身又能升阳，双重补阳，双倍加速骨骼生长！

并且：运动的同时又促进了肠胃蠕动，可增进孩子食欲；运动还能促进生长激素的分泌，运动后半小时，生长激素的分泌达到最高峰；特别是运动过后，再进入睡眠，生长激素分泌就会呈脉冲式分泌......可见运动对孩子长高是必不可少的！

四、营养饮食调脾胃

肾主先天，脾胃主后天；肾主生殖，脾胃主营养。

先天后天相互支持，营养与生殖得以协调，孩子才能茁壮成长，长高又长壮！若孩子脾胃不好，可以在艾灸身柱穴的基础上加灸：

中脘、天枢、涌泉穴

，加强脾胃，促进获取营养。

另一方面，孩子长高主要取决于人体

“长骨”

的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。因此，要想

孩子长得高，除了要脾胃好，还有营养充足

，故而春天可以多提供丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件。

版权声明：本文内容来源网络，灸一堂综合编辑，本文图片来源于网络。转载本文内容请注明来源。

提醒：本平台重在交流分享，所述方剂、配穴建议、施灸方案仅供学习参考使用（非商业目的）如有涉及版权请联系删除；

一个传播中医艾灸

扫码进入

圣透疼痛灸

治痛更有效

[灸一堂]

中医艾灸精品直播课

每周四晚8:00

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。