爸妈都知道鸡蛋营养价值是非常高的

不仅蛋白质含量高

还有丰富的氨基酸及维生素

对宝宝成长有好处

所以在宝宝可以吃辅食后

鸡蛋被火速提上议程

不过，鸡蛋虽好

但对宝宝来说

坑也不少

家长在给宝宝投喂鸡蛋的时候

要注意以下几个问题

以免坑娃

不建议将鸡蛋混在配方奶中食用

有许多妈妈为了让宝宝更好的吸收鸡蛋中的营养，会将鸡蛋打碎混在配方奶里给宝宝喝，这种做法是非常不好的。

配方奶粉的水粉比例都是有优化配比的，贸然加入鸡蛋会影响配方奶水粉的优化配比，可能增加宝宝消化负担，同时蛋黄中含有磷元素，会影响宝宝对奶粉中铁元素的吸收。

注意添加鸡蛋的时间

正常情况下，在宝宝

7~9月龄后

可以在宝宝的辅食中

逐步添加蛋黄

1/4个

开始逐渐加量，等宝宝适应蛋黄后，到

10月龄可慢慢添加蛋白

有的宝宝可能会对鸡蛋存在过敏反应，因此在给宝宝添加鸡蛋后，要

注意观察宝宝的身体反馈

，若出现不良反应需立即停止投喂，严重的建议就医寻求专业意见。

注意鸡蛋的烹饪方式

鸡蛋烹饪方式有万千，但从营养吸收角度来说，小编建议给宝宝吃水煮蛋，

水煮蛋能更大限度保持鸡蛋的原生营养，蛋羹其次

同时家长要注意不要给宝宝吃溏心蛋，

溏心蛋中的蛋白质更难消化，营养吸收率低，煮熟的鸡蛋营养吸收率、蛋白质利用率会更高。

且鸡蛋很容易受沙门氏菌等其他细菌、寄生虫的污染，没煮熟的鸡蛋可能会引起宝宝肠胃疾病，所以给宝宝吃的鸡蛋一定要完全煮熟。

注意控制宝宝吃鸡蛋的量

鸡蛋营养价值虽高，但不可过量，小宝宝消化系统尚未完善，鸡蛋吃多了，过量的抗生素蛋白在肠道内和生物素结合会影响吸收，

可能会造成消化不良

，且鸡蛋容易饱腹，吃多了会影响其他营养食物的摄入。

一般来说，一岁后的宝宝才可以开始吃整个鸡蛋，一天一个就好。

以上就是爸妈在给宝宝投喂鸡蛋时

需要注意的几个问题

爸妈要注意避坑哦

让宝宝好好吃鸡蛋

好好长大~

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