幼儿营养菜谱搭配推荐

（8月10日-8月14日）

8月10日Monday

早点推荐

光明优倍鲜奶+黄油曲奇（自制）

午餐推荐

托小班

主食：白米饭

菜品：

茄汁草虾仁（青豆、粟米、胡萝卜）、香炒佛手瓜（梅肉、香干）、清炒菜节

汤品：浓香补钙筒骨煲（筒骨、山药、玉米、黑木耳）

中大班

主食：白米饭

菜品：

茄汁台湾草虾、香炒佛手瓜（梅肉、香干）、清炒菜节

汤品：

浓香补钙筒骨煲（筒骨、山药、玉米、黑木耳）

晚餐推荐

托小班

主食：

荞麦饭

菜品：

家常香干烧肉米（猪腿肉、五香干、大葱）、时令蔬小炒素（茭白、芦笋、鸡腿菇、红椒）

汤品：咖喱牛肉白菜油豆腐汤

中大班

主食：

荞麦饭

菜品：

家常香干烧小肉（猪腿肉、五香干、大葱）、时令蔬小炒素（茭白、芦笋、鸡腿菇、红椒）

汤品：咖喱牛肉白菜油豆腐汤

8月11日Tuesday

早点推荐

光明优倍鲜奶+红枣馍（自制）

午餐推荐

托小班

主食：小米饭

菜品：

蜜汁鸡茸、上汤西兰花（火腿、干丝、胡萝卜）、蒜香红米苋

汤品：翡翠银鱼羹（太湖银鱼、土鸡蛋、荠菜、草菇、火腿）

中大班

主食：小米饭

菜品：

蜜汁鸡中翅、上汤西兰花（火腿、干丝、胡萝卜）、蒜香红米苋

汤品：翡翠银鱼羹（太湖银鱼、土鸡蛋、荠菜、草菇、火腿）

晚餐推荐

托小班

主食：白米饭

菜品：

珍珠糯米丸子（猪夹心肉、山药、白糯米）、酸甜番茄炒蛋

汤品：冬瓜木耳扁尖汤

中大班

主食：白米饭

菜品：

珍珠糯米丸子（猪夹心肉、山药、白糯米）、酸甜番茄炒蛋

汤品：冬瓜木耳扁尖汤

8月12日Wednesday

早点推荐

光明优倍鲜奶+抹茶饼干（自制）

午餐推荐

托小班

食：私房三鲜猪肉小水饺（夹心肉米、白菜、杏鲍菇、香菇、粟米、香干、胡萝卜）

菜品：孜香烤羊肋排、白灼小芥蓝

汤品：花蛤紫菜汤

中大班

主食：

私房三鲜猪肉小水饺（夹心肉米、白菜、杏鲍菇、香菇、粟米、香干、胡萝卜）

菜品：孜香烤羊肋排、白灼小芥蓝

汤品：花蛤紫菜汤

晚餐推荐

托小班

主食：

赤豆饭

菜品：葱油鱼糕（龙利鱼）、东北地三鲜（茄子、土豆、青椒）

汤品：什锦豆腐羹（里脊肉、芦笋、花菇、胡萝卜）

中大班

主食：

赤豆饭

菜品：葱油龙利鱼块、东北地三鲜（茄子、土豆、青椒）

汤品：什锦豆腐羹（里脊肉、芦笋、花菇、胡萝卜）

8月13日Thursday

早点推荐

光明优倍鲜奶+银丝卷（自制）

午餐推荐

托小班

食：黑芝麻饭

菜品：黑椒肥牛卷（肥牛卷、洋葱、金针菇）、干锅包菜（五花肉、红椒、青蒜）、芹菜炒香干

汤品：白玉黑鱼汤（黑鱼、白玉菇、油豆腐、黑木耳）

中大班

主食：

黑芝麻饭

菜品：黑椒肥牛卷（肥牛卷、洋葱、金针菇）、干锅包菜（五花肉、红椒、青蒜）、芹菜炒香干

汤品：白玉黑鱼汤（黑鱼、白玉菇、油豆腐、黑木耳）

晚餐推荐

托小班

主食：

白米饭

菜品：荔浦芋头烧鸭米（鸭胸肉、荔浦芋头）、醋溜藕片

汤品：萝卜海蜒汤

中大班

：白米饭

菜品：荔浦芋头烧鸭丁（鸭胸肉、荔浦芋头）、醋溜藕片

汤品：萝卜海蜒汤

8月14日Friday

早点推荐

光明优倍鲜奶+葡萄干曲奇（自制）

午餐推荐

托小班

：彩色鲜蔬培根鲜肉炒饭（猪腿肉、培根、牛心菜、洋葱、香干、蟹味菇、白玉菇）

菜品：紫薯芝士开花包、青椒土豆丝

汤品：元气乌鸡汤（乌鸡、虫草花、莲子、红枣）

中大班

：彩色鲜蔬培根鲜肉炒饭（猪腿肉、培根、牛心菜、洋葱、香干、蟹味菇、白玉菇）

菜品：紫薯芝士开花包、青椒土豆丝

汤品：元气乌鸡汤（乌鸡、虫草花、莲子、红枣）

晚餐推荐

托小班

主食：白米饭

品：糖醋里脊肉米、炒素粒（粗芥蓝、红椒、香干）

汤品：鲜菌芙蓉汤（土鸡蛋、菠菜、香菇、胡萝卜）

中大班

主食：白米饭

：糖醋里脊肉片、炒素粒（粗芥蓝、红椒、香干）

汤品：鲜菌芙蓉汤（土鸡蛋、菠菜、香菇、胡萝卜）

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