父母们都希望自己的孩子茁壮成长，

长大变成肤白貌美傲人长腿的女神，

or颜高性格好的大长腿欧巴。

想要get同款宝宝，

营养补充的工作就要从小抓起啦！

在宝宝们的成长过程中，

需要各种营养的补充，

钙就是孩子的健康卫士之一。

孩子的骨骼、牙齿发育都离不开钙，

仅仅依靠膳食的摄入，

如果恰好遇到孩子挑食的话，

钙的摄入量是远远不达标的。

0-6个月

每天需要钙200毫克。

初生婴儿的唯一食品，是母乳或者配方奶，需要每天喝够奶量（600毫升以上）。

7-12个月

每天需要钙250毫克。

除了母乳或配方奶（600-88毫升），这个年龄段的孩子开始吃辅食，钙含量比较丰富的婴儿米糊、婴儿酸奶、蛋黄泥、蒸豆腐、碎菜末等都是不错的选择。

1-3岁

推荐钙摄取量为600毫克每天。

这个时候小朋友的咀嚼能力大大增强，也是探索食物的阶段，可以尝试多种不同钙来源，多做一些食物探险，例如白煮鸡蛋、芝麻糊、小鱼干等。

4-6岁

推荐钙摄取量为800毫克每天。

已等同于成年人的钙推荐量。妈妈们注意给宝宝多吃些绿叶蔬菜、豆腐等钙丰富的食物。

7-18岁

7-10岁，推荐钙摄取量为1000毫克每天；

11-13岁为1200毫克每天；

14-18岁为1000毫克每天。

下面直接进入洋葱哥哥本期种草的宝宝补钙清单吧！

Childlife童年时光是美国首屈一指的

专业儿童营养品

公司，其产品是纯天然提取，有机工艺，营养丰富。液体补充极易于宝宝吸收，自然好味道使宝宝乐于接受，已成为美国儿科医生认可的婴幼儿生长营养补充素品牌，是美国热卖的儿童营养补充液。

Childlife童年时光钙锌镁补充液梁静茹的宝宝也在喝，味道跟酸奶一样。

可以改善宝宝体质，增加免疫力和食欲。

改善宝宝盗汗、夜惊，厌食，便秘、烦躁不安等症状，促进骨骼发育。

在美国，在2-16岁的儿童当中有超过1/3的适量儿童在服用多种维生素和矿物质补充剂。研究指出，健康状况不良或者饮食不健康的孩子是维生素补充剂的最大受益者。Swisse儿童多维咀嚼片是专为两岁以上的儿童设计的专用维生素，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成。

不仅可以为儿童提供每日所需的

多种维生素、矿物质及抗氧化元素

，还能减少宝宝因偏食，挑食所导致的营养不良，

帮助骨骼的生长

，使宝宝健康成长和发育。而且内含的

西洋参

能有效维持儿童身体的能量水平，

荨草和玫瑰果

则能增强儿童的免疫力。

羊奶在营养学界被称为“

奶中之王

”，其成分

与人乳最为接近

，营养价值及钙的含量是牛奶的两倍以上。其中的蛋白质成分不同于牛奶，由于它的

脂肪粒子更小

，所以非常

容易被吸收

羊奶含丰富的

EGF

(EpidermalGrowthFactor

，即上皮细胞生长保护因子

，它只存在人类母乳和羊奶中，能簇进儿童生长发育。它是喉咙、肠胃上皮细胞的保护因子，让宝宝不易生病。羊奶中的

CLA能帮助孩子发育更強壯，生长有更坚实的肌肉而不是脂肪。同時也让肺、胃、肠道及免疫系统受益。

同时，羊奶片含牛磺酸(Taurine)，深海魚油(DHA)，花生烯酸(AA)及二十碳五烯酸(EPA)，有助孩子大脑和视力的的发育。

乳钙也叫

乳清钙

，是直接从牛奶中提取出来的

纯天然活性高乳蛋白钙

。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。

Bioisland天然液体乳钙中的

羟基磷酸钙

，从纯净的澳大利亚顶级牧场天然牛奶中提取，极易被宝宝和儿童所吸收，其中更富含有

维生素D

，可促进宝宝对食物中钙质的吸收，还可促进血钙向骨组织沉积，对骨骼的生长发育有重要的作用。

初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。牛初乳具有与母亲初乳非常相似的成分与功效，是母牛分娩后3天内的乳汁。0-6岁的宝宝，从母体带来的免疫球蛋白消耗殆尽，同时自身的免疫系统尚未发育完善，处于生理上的“免疫功能缺陷期”。让宝宝适当补充牛初乳，可以帮助宝宝顺利成长。

Springleaf绿芙牛初乳片采用专业技术萃取

天然牛初乳

，蕴含丰富的

免疫球蛋白

，增强体质，提高免疫力，降低疾病感染；辅以优质蛋白质与钙，助力骨骼生长，融合牛初乳中的天然生长因子，让小朋友们健康成长，拥有快乐童年。

今天的宝宝补钙种草就介绍到这啦，相信妈妈们已经把宝宝用品列入了12·12购物清单，种完草别忘了上洋葱OMALL来拔草哦~

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