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宝宝便秘：

便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。

其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

导致宝宝便秘的常见原因：

1.奶粉冲太浓引起的便秘

有些妈妈觉得为了给宝宝提供充足的营养，奶要冲得浓一点，所以就在冲奶粉时加大奶粉量。宝宝喝了太浓的奶，肠胃并不能消化那么多的蛋白质。如果再加上吃钙粉，形成钙化酪蛋白，宝宝的便便自然就干，排便困难引起便秘。

妈妈在冲奶粉时要按照说明书上的比例冲调，

不能擅自加大奶粉量

除此之外，妈妈在选择奶粉时要注意观察酪蛋白含量，酪蛋白含量高或是以饱和脂肪酸为主的奶粉要尽量避免。

为了预防宝宝粪便干燥，妈妈可以在两餐之间给宝宝喝些水或果汁，或是在奶中加入一勺糖也可以缓解便秘。

2.蔬菜水果摄入不足引起便秘

蔬菜水果摄入不足会导致宝宝便秘，这是因为蔬果中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动，如果缺乏当然影响消化。

辅食期的宝宝可以吃些蔬菜泥，比如芹菜、土豆、红薯、竹笋、南瓜等纤维素含量较高的蔬菜。如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可以把蔬菜切碎后拌入饭里，或者做成丸子等食物给宝宝食用。

3.上火引起便秘

如果宝宝口味较重，偏爱油炸、辛辣食品和肉类，而不爱吃蔬菜，那宝宝就很容易上火，上火也容易导致便秘。具体表现为，宝宝嘴唇干红，舌苔厚口臭，粪便干硬较臭，手心发热。这其实就是饮食燥热，肠道蠕动较慢，食物在肠道发酵，从而导致便秘。

这时，妈妈可以给宝宝食用润肠的食物，或是给宝宝喝蜂蜜水、盐开水。同时，宝宝要多吃蔬菜，对油炸辛辣口味重的食品要远离，摄入足够的纤维素。

4.排便习惯不好引起便秘

有些宝宝可能没有按时排便的习惯或是生活不规律，甚至有些宝宝还会憋着，长期下来，就不能形成排便的条件反射从而导致便秘。

宝宝便秘怎么办?

训练宝宝定时排便

婴儿从3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

调节婴儿的饮食

如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。

对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解;若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。

对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

药物治疗

经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

4.如果有消化道畸形或遗传代谢性疾病

要及时就医，请专科医师处理。

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