有些宝宝喝奶粉后，会出现大便干燥、口唇生疮等问题，这正是喝奶粉后没有及时补充水分，引起上火的表现，更严重者，宝宝还会由于上火而引发食欲下降、身体消瘦，甚至是营养不良。那么，宝宝喝奶粉上火怎么办呢?妈咪们无需担心，下

这五大方法，能够有效预防宝宝喝奶粉上火的问题。

方法1、清晨一杯白开水

对于宝宝喝奶粉上火的问题，妈咪们应首先做好预防工作。奶粉本身不会造成上火，但奶粉属于高蛋白食品，人体消化高蛋白食品需要消耗更多水分，如不及时补充就会造成上火。因此，在每天早上醒来后，可以给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以帮助清理宝宝肠胃中的垃圾，排除宝宝体内毒素，防止宝宝上火。而在平时，妈妈们也要给宝宝多喝水，多吃水果蔬菜。

方法2、向奶粉中加入适量葡萄糖

预防宝宝喝奶粉上火，妈咪们也可以在给宝宝冲泡奶粉的过程中，向奶粉中加入适量的葡萄糖，这样就可以起到帮助预防宝宝上火和促进消化吸收的作用。为了使宝宝喝奶粉不上火，妈咪们最好做好充足的预防工作。

方法3、喝奶粉的同时搭配一些水果汁

宝宝如果太小，建议妈咪们还是主要选择

母乳喂养

，而宝宝如果过了七八个月大，这时候可以选择喝奶粉，但是，如果妈咪们想要更好地预防宝宝喝奶粉上火的问题，那么，可以适当地给宝宝添加一些

，例如各种水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果

也是预防宝宝喝奶粉上火和促进消化的好选择。

方法4、加强宝宝身体锻炼

实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响。如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝

上火。

方法5、让宝宝养成定时排便的好习惯

正常的定时排便可以将我们身体内的毒素和废物及时排出体外，宝宝也不例外，妈咪们应培养宝宝养成定时排便的好习惯，这样可以预防宝宝喝奶粉上火。宝宝在喝奶粉一段之间之后，妈咪们就应让宝宝排便了，这样养成习惯，宝宝就不容易喝奶粉上火啦!

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