今天收到一位宝妈的困扰：

我的孩子今年

10岁了，拼写英语单词时总是记了新了忘了前面的，我每天晚上都要为这件事跟他嚷，可又找不到什么好的方法帮助他记忆，真头疼

。相信类似这样的问题很多小孩身上都有体现，比如说：加减乘除口诀，老是记不住，天天在那里读，就是记不住，有时候问到了还要用手指在那里比划比划；古诗词、三字经、弟子规文字之类的，更是如此了，读完了又忘记了，说上句怎么都想不起下句是什么。下面为大家介绍下几种记忆法，相信家长朋友们能坚持做下去，效果肯定会很好！

潜意识记忆法

当小孩在玩玩具的时候，你看到

ta是很专注在玩，电视也在播放着ta喜欢的动画片，你和家人们在聊天，你突然把电视关了问ta刚刚电视上说的是什么，ta也能回答上来，或者你跟家人们聊的时候说准备出去外面逛街，小孩会马上回头问你是不是要出去。从这样的案例可以说明，小孩的脑神经是很活跃的，真是眼观六路耳听八方。这个就是潜意识起了很大作用，利用这样的规律，我们可以利用可以重复播放的碟机或者其他能播放的音响设备，家长们想让孩子记住的东西，就重复播放，把音量调到适中，不会影响小孩的休息，当作是背景音乐，一天到晚重复播放。

据调查显示，

1-10遍孩子还没什么印象，10-50遍孩子有大概的印象，50-100遍，孩子基本能跟着读下去了，100-200遍，孩子基本是滚瓜熟练了，这些都是没有强制孩子去记忆，而只是把这些内容当作是背景音乐去重复播放，让孩子的在这样的背景中做自己的事情。举个很简单的例子：怕上火……你会马上接上下句：喝王老吉；今年过年不收礼……要收就收脑白金，试想下，这些你有刻意去记忆它吗？有刻意去背诵它吗？我猜肯定是没有的，这是因为这些广告语在各大媒体播放的次数太多了，你的潜意识帮你记忆了它们，让你情不自禁知道下句是什么了，小孩的潜意识记忆法道理是想通的。

联想记忆法

要多培养孩子的想象力，这也是提高记性的较好方法，也可以提高孩子的想象力。比如

:飞机,衣架,红领巾,大象。要想快速记住这几样,就要靠想象,把一些没关联的事物联系在一起,使想起一样东西就可以想起令一样东西,这样就可以提高记忆力。

要想记住以上几样事物

,就把他们串联起来,图像越夸张越好,比如：一架飞机上站着一只大象,大象的尾巴上挂着一个衣架,衣架上还晾着一条红领巾。瞧,把几样没关联的事物依靠想象联系在一起,就可以快速地记住没关联的事物。孩子记性不好就要培养他的想象力,要是上幼儿园的宝宝就多给他们看一些不同的东西,并让他们把着几件东西联系起来造成夸张的句子,这样在孩子脑力就会形成丰富的图像,帮助孩子提高记忆力。

食疗法

多进食一些含有胆碱的食物，如：鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂，如：蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。多食碱性和富含维生素的食物，如：豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。补充含镁食品。如：豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。食疗方可用桂圆肉、白糖各

500克，拌匀，隔水炖至膏状，即为桂圆膏，早、晚各吃10～15克。也可用桂圆肉15克，同红枣3枚，粳米100克煮成稀粥食用。这些食疗对小孩的脑神经有着很好的激发作用。

不管是什么类型的记忆方法，如果没有坚持做下去，都不会收到很好的效果，半途而废是永远不会成功的！希望这些记忆方法能给家长朋友们一些帮助！

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