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不少妈妈认为宝宝大便干燥就是便秘，或者宝宝一便秘就给宝宝吃香蕉，这些观点和做法真的对吗？宝宝怎么样才算便秘，便秘了又该怎么治疗？

名医有话说

广西中医药大学第一附属医院

仙葫院区

儿科副主任

王广青

[出诊时间：

周三下午、周日上午

（东葛院区）

周二上午、周四全天

（仙葫院区）

想要科学有效地治疗小儿便秘问题，首先要先分清楚孩子是不是真的便秘了，便秘到底是什么类型的，才能对症下药，有效解决问题。

大便干燥不等于便秘，

符合以下3个特征当中的2个，并且持续的时间超过1个月，才可以判断孩子是便秘了。

小儿便秘的特征

1.大便干燥或干涩成块，难以排出或排净；

2.每周排便次数少，间隔时间长，常常3天才排便1次；

3.排便时费力、疼痛，甚至出血。

小儿便秘的类型

【乳食积滞型】

表现：腹胀、腹痛、厌食、食欲不振、舌苔厚腻

燥热内结型

表现：口干、大便干结、脸色及舌头红、睡眠不佳

气机郁滞型

表现：腹痛、腹胀、恶心反胃

气血亏虚型

表现：面色发白或者发黄、易疲乏、易流汗及生病

宝宝便秘，如果不是很严重，可以采用多吃富含纤维的青菜、水果，多喝水等方式来缓解，如果是比较严重的话，那可以采用以下方法治疗。

小儿便秘的家庭外治办法

办法一：大黄敷脐法

备用物品

大黄、穴位防敏敷料

调配方法

将大黄研粉，备用

【使用方法】

取大黄粉3g，用温水调成糊状，放置于肚脐处，盖以穴位防敏敷料，持续贴敷6~8小时后取下，每天一次，3~5天为1个疗程。

乳食积滞型、燥热内结型、气机郁滞型的便秘

办法二：药物敷肚脐配合足三里穴位按摩法

备用药品

免煎颗粒中药大黄10g、木香10g、苦杏仁6g，香麻油、穴位防敏敷料

调配方法

每次取免煎颗粒中药大黄10g、木香10g、苦杏仁6g混合，加少许香麻油调成糊状，备用。

使用方法

取药糊，放置于穴位防敏敷料中心，贴敷于肚脐处，每12小时更换1次，同时配合双侧足三里按摩，每次每穴15分钟，每天2次，可持续治疗10天。

【适用】

乳食积滞型、燥热内结型、气机郁滞型的便秘

办法三：

外熨方熨腹

备用药物

小茴香、吴茱萸、公丁香、蚕沙、荜澄茄、老生姜、葱白、食盐、高度酒

使用方法

取吴茱萸、公丁香、荜澄茄各30g，小茴香、蚕沙、老生姜、葱白、食盐、高度酒各100g，共同放入锅内炒热，取出用布包裹，待温度适宜时外熨肚脐周围，熨至皮肤发红即可，每日2~3次。

气机郁滞型、气血亏虚型的便秘

办法四：

刮痧法

【备用药物】

刮具（包括刮痧板、瓷质汤勺、银币等）、茶油或清水

【刮痧部位】

背部、腹部

【操作方法】

涂茶油或清水在患儿皮肤上，用刮具从上往下，先中间后两边刮拭皮肤。一般每次刮20~30次，皮肤出现红斑或红点即可。

【适用】

各种类型的便秘

小儿便秘除了可以用家庭外治办法治疗外，还可以采用食疗法治疗。

治疗小儿便秘的食疗妙方

食疗妙方1：莱菔子散

【原料】

莱菔子（俗称萝卜籽）100g

【做法】

将莱菔子炒黄后研成细末，装瓶备用。

【用法】

每晚用蜂蜜水送服，根据年龄大小，每次5~10g，服用3天。

适应证

实证便秘

食疗妙方2：番薯糖水

【原料】

番薯500g，砂糖适量，生姜2片

【做法】

将番薯洗净，去皮切块，加适量水煎煮，待番薯变软熟透后，加糖、姜再煮片刻即可食用。

【用法】

喝汤吃番薯，一天1~2次。

适应证

习惯性便秘

食疗妙方3：柏子仁芝麻粥

【原料】

柏子仁10g，芝麻15g，粳米50g

【做法】

芝麻炒香，研末待用。柏子仁煮水，去渣取汁，加粳米熬粥煮成稀粥，煮熟后加入芝麻末，再煮5分钟即可。

【用法】

喝粥，每天1次，服用3~5天。

适应证

各种便秘

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今晚18:10，

广西影视频道《健康老友道》

王广青

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