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量体温也要天时地利人和

宝宝的世界就像一个谜，需要我们爸妈去读懂他们的哭闹和每个小动作，就连体温也有别于我们大人呢。

宝爸妈在面对宝宝体温时，各种担心：

宝宝体温比早上偏高，要退热吗？

是不是量错了，温度计那么多种，怎么量才靠谱？

给宝宝了吃退热药，宝宝还是反复发烧怎么办？

今天，一起看懂宝宝体温的秘密，才会在宝宝体温变化时不慌不忙！

别慌，宝宝体温略有波动很正常

每个宝宝都有自己正常的体温

宝宝的正常体温是36-37.8℃。

因为宝宝的新陈代谢及心率比大人快，所以宝宝的体温通常较大人稍高。

口腔体温平均是37℃，

腋下体温比口腔体温低0.5-1℃，直肠体温比口腔体温高0.5-1℃。

但这些数字并不是完全准确的，每个宝宝都有自己正常的体温，而且

每天的体温都可能上下波动1-1.5℃。

影响宝宝体温的因素有年龄、活动量、情绪及一天中不同的时间：年龄越小体温越高，

活动量越大体温越高，情绪激动时体温也高。

每个孩子的体温在午后到傍晚这个时间段最高，而午夜到次日清晨，这个时间段最低。

量体温也要天时地利人和

避免误以为宝宝发热，

尽量在宝宝

安静的时候测

，测出体温偏高时可以进行

在宝宝哭闹、生气、在密闭闷热的空间或穿着包被比较多的时候，测体温容易偏高，尤其是3个月以下的小宝宝。

各个部位的发热体温有不同。

直肠体温：

低烧体温37.2-38.3℃

中度发烧体温38.4-39.4℃

高烧体温高于39.5℃

口腔体温

比直肠温度低0.5-1℃（低热不高于38℃，中热不高于39℃，

大于39℃）。

腋窝温度

比口腔体温低0.5-1℃（大概即低热不高于37.5℃，中热不高于38.5℃，高于38.5℃为高热）。

耳温和额温

影响因素比较大，因此权威儿科指南没有特别提到，但是如果临床发现高于37.5℃应该观察，孩子安静时再次测试，高于38.5℃应视为发热。

常见的温度计那么多，都靠谱吗

水银体温计

美国儿科学会不建议使用。因为它很有可能破碎，造成其中的水银挥发，并被人体吸入，从而导致中毒。

数字化的电子体温计

是一种更好的选择。数字化的电子体温计可以测量出孩子的口腔和直肠温度。

电子体温计，比其他类型的体温计更精确。

颞动脉体温计

用红外线扫描仪，测定颞动脉的温度。颞动脉紧贴皮肤穿过前额，这是

测量3个月以上孩子体温最实用的方式

，操作起来很简单，尤其是在孩子睡着的时候。

最近研究发现，这种方式对3个月以下的孩子同样适用。

测温带

是不够精确的，特别是当孩子打冷战的时候。

耳部红外线体温计

的准确度取决于其红外线束到达鼓膜的能力，所以，在耳部耵聍（耳屎）多以及耳道中存在小型弯曲的时候，这种体温计就没有那么可靠了。

在一次病程中相对

固定量一只耳朵

结果会更有可比性。

小贴士：

一般来说，肛温和口腔温度是比较准确的，肛温是金标准，在家庭使用时，建议4岁以上的宝宝使用口腔温度，较小的孩子使用肛门温度，使用过程中注意标记温度计，如“肛门”“口腔”以免混淆。

在医院或者公共场合基本上会选择耳温枪或者颞动脉体温计。

不论用哪种体温计，在每次使用前，通常都用温的肥皂水或者酒精清洗体温计并且用清水将其冲洗干净。

在使用体温计前请认真阅读说明书，尤其用电子体温计测

肛温和口腔

温度时。

反复发热，一天内可吃几次退烧药？

发热扮演了非常重要的角色

发热本身不是疾病，确切地说它只是疾病的一种症状或体征。

通常情况下，发热是身体对抗感染的积极行为，发热可以刺激身体某些防御机制，如白细胞，它可以攻击并摧毁入侵的病毒和细菌。

事实上，在

帮助孩子击败感染

的过程中，发热扮演了非常重要的角色。

除非孩子非常不舒服、患有某些慢性疾病以及曾经有过与发热相关的惊厥，否则，

只略高一点的体温并不会引起非常严重的问题

如果孩子规律地吃饭睡觉，并且正常玩耍，一般不需要治疗。

反复发热可交替使用退热药

如果孩子发热超过24-48小时或者看起来相当烦躁或者不舒服、或者出现其他的伴随症状，那么就

需要就诊

体温超过38.5℃时，才使用退烧药。如果体温没有超过38.5℃，我们可以采用物理降温的方式。

但如果宝宝表现出明显抗拒，则可以使用药物退热，

2个月以上

的宝宝可以使用乙酰氨基酚（泰诺林），而

6个月以上

的宝宝则可以使用乙酰氨基酚（泰诺林）或者布洛芬（美林）。

若是宝宝体温持续在38.5℃以上，单一退热药物很难控制时可以对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林）可每隔4小时交替使用，在24小时内，这两种药物交替使用一共可达8次。

2个月以下

的宝宝很少发热，一般都因为穿的包的多或者环境热。只要开包，必要时降低环境温度，宝宝体温很快恢复正常，若是体温持续较高，需要立即去医院。

别走开，下滑，小堂有话对你说喔

来源：科学家庭育儿ID：kexueyuer2012

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