小孩发烧对宝宝的身体影响损伤较大，所以当我们发现宝宝发烧了，在不能及时送往医院或轻度发烧时在家，也能给宝宝实行物理降温的办法帮助宝宝降体温。燕子月嫂小编今天就来给大家说说宝宝物理降温的办法。

小孩子一旦发烧，着急的爸爸妈妈们。宝宝发烧后，妈妈们更是急得像热锅上的蚂蚁，不知所措。其实在这个时候妈妈们才最应该冷静，找到适当的办法帮助宝宝降温才是最正确的做法。

小孩发烧物理降温方法一；喝水，喝青菜水果汁水

。遇到宝宝发烧，可能妈妈们会想用凉水降温，其实不然。宝宝发烧是应该给宝宝多喝水，补充体液。但不是喝凉水，而应该多喝温热水。喝温水不仅能补充体液，还可以促进排汗，排汗可以帮助身体散热。

小孩发烧物理降温方法二；温水擦拭身体降温。

这是一种比较好的降温方法，温水温度适宜在32-34℃。用毛巾浸泡拧干擦拭身体，头部，颈部，腋下，肘部。当水分蒸发时会吸收身体热量以达到降温效果。

小孩发烧物理降温方法三；温水浴。

用温水（水温稍低于体温2-3℃）给宝宝洗澡。洗澡时间为5-10分钟。一些家长认为宝宝发烧不宜洗澡，其实给宝宝洗个温水澡有益宝宝降温。

小孩发烧物理降温方法四；温毛巾敷额头

。用温毛巾敷额头是运用热气蒸发吸收身体热量的原理达到降温的目的。这里不能用冷水，因为冷水会刺激头部，引起不适或许会引起感冒。相比之下用蒸发散热会让人宝宝感觉舒服和精神。

注意；用

酒精擦拭散热

的方法，成人可以使用，但

不适用与小孩

。因为酒精渗透性较强，而宝宝的皮肤很嫩很薄，会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。

当宝宝发烧较严重时，应该立即前往医院寻求医生的帮助。

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