你好，我是月华

畅销书作者

儿童心理咨询师

想要孩子身心灵更健康学习更出众

关注我都可以找到答案哦

-文=

60分妈妈月华

私人微信：lsfmmyh02

天气一凉下来，咳嗽的宝宝骤然多了起来，最近不管是私享会的群里、公众号或者个人留言90%的问题都与咳嗽有关。

有的宝宝每天早上起来咳几嗓子，其他时间都不咳；有的宝宝白天都不咳，晚上一睡着就开始咳，咳到剧烈的时候还会呕吐；有的宝宝莫名其妙就开始咳起来，流鼻涕，咽喉红肿，白天夜晚都咳，越咳越厉害；还有的宝宝是感冒引起的咳嗽，感冒早好了，咳嗽却持续了大半个月还没断根……

看着宝宝因为咳嗽被憋得通红的小脸，妈妈特别心疼。每一声咳嗽都像鼓点敲在妈妈心里，让妈妈忧心忡忡。当宝宝的咳嗽一阵急迫过一阵，看着宝宝难受的样子，耳边听着老一辈不满的数落，妈妈原本的紧张情绪更会加倍，更加不知所措。

其实，处理咳嗽的关键在于找对方法，只要知道宝宝所处的是咳嗽阶段，再对症进行处理都不难。咳嗽会越来越严重、久治不愈的关键在于妈妈判断错误，不对症、用错处理方法。

所以今天我特别与大家分享宝宝最常见的咳嗽辩证及对症处理方法。

先别急着用药，仔细回想原因

当宝宝刚刚开始咳嗽的时候，很多妈妈的第一反应是马上寻找止咳药，想方设法把咳嗽止住。其实咳嗽一开始就止咳的做法是错误的，这样的做法只是通过强效药把病毒压制住，导致咳嗽的病邪会残留在身体里，祛不了根。稍微有点风吹草动，咳嗽又会发作。

当宝宝开始咳嗽时，一定要认真分析咳嗽的原因。及时回忆宝宝咳嗽前的各种症状，尤其要仔细回忆他这几天吃的什么，玩的时候有没有受寒。越详细越好。

基本上，在咳嗽初起时，

导致咳嗽90%的原因是阴虚受寒

我之前在《

如果孩子眼部出现这样的变化，妈妈一定要关注，大多感冒咳嗽与此有关

》一文中写过，宝宝90%的感冒咳嗽是

引起的。

阴虚的宝宝，身体津液不足，缺乏滋润，遇到气温起伏剧烈的环境，尤其寒热交替的气候，一个不注意，就特别容易因为受寒而出状况。

秋天气候变化剧烈，早晚冷，中午又热，一个不注意，就特别容易受寒。秋天气温变冷后，空气湿润度降低，会出现秋燥。阴虚的宝宝，本身身体津液不足，缺乏滋润，再遇上秋燥和温差巨大的天气，身体就会出状况。

当他们皮肤感受到秋季干燥的气候时，皮肤较普通孩子更容易缺水，更容易大面积生湿疹。如果他们的鼻子感受到不适，就会容易痒、干，要么不断挖鼻子，打喷嚏、流鼻涕，要么动不动流鼻血。

如果他们的气管感受到秋燥的刺激，尤其是早晚受凉时，热遇上寒，呼吸道受刺激，发干发痒，然后宝宝就会开始咳嗽起来，当寒一点一点往里走时，身体从外寒一步一步过度到表里俱热的阶段时，宝宝就会越咳越严重。

咽炎、气管炎、肺炎、哮喘、过敏性咳嗽等耳熟能详的咳嗽基本都与阴虚有关。他们是身体受寒后在不同阶段的不同反应。

对症处理宝宝咳嗽

当我们了解了宝宝咳嗽的原因后，就可以对症进行处理了。

首先大家一定要掌握用小儿推拿处理咳嗽的基本手法，这套手法适用于任何阶段、任何类型的咳嗽。也就是说只要宝宝在咳，你都可以用这套手法。

具体手法是：

分推肩胛骨

按揉肺腧

按揉天突

按揉膻中

如果宝宝咳得不厉害，每个穴位做300次左右即可。如果宝宝咳得厉害，动不动就咳，每个穴位需要做到500次左右，如果宝宝咳个不停，几分钟咳一次，那么每个穴位需要做到800-1000次。

接下来，就需要根据咳嗽的不同阶段宝宝的症状加减搭配的手法及对症配合食疗了。

咳嗽第一阶段：感染风寒

我在《

不要孩子一咳嗽，就急着让他喝川贝炖梨或枇杷露

》写过，宝宝咳嗽刚开始基本都是阴虚的热遇到外寒，所以在宝宝咳嗽刚刚开始时，要在咳嗽的基本手法基础上加上温阳散寒的手法。

温阳发汗的推拿手法主要是：

推三关、按揉外劳宫、按揉二扇门，掐心经、工字擦背。基本在刚刚咳嗽时，汗不会太重，每个穴位做150-200次即可。

一边温阳，还有一边祛风，祛风的主要手法是拿风池，拿1-2分钟。

你也可以让宝宝泡个温水澡，家里有艾叶的话，可以放一把艾叶在水里，大火烧开后再煮10分钟左右。泡澡时兑入适当的冷水，水温较平常的水温稍微高一点。

2岁以上的宝宝，还可以喝一些驱寒的苏叶水或陈皮水。取苏叶或陈皮3克，加适量水，大火烧开后，转小火再煮3-5分钟，放温给宝宝喝。

这里特别要讲一下陈皮，有些妈妈特别讲究，一定要追求放了3-5年的橘子皮才是陈皮，其实在宝宝咳嗽刚起时，我们处理不需要这么纠结，我们需要的是橘子皮的散寒和宣肺功效。所以新鲜的橘子皮也可以。随手拿一个橘子洗干净，把橘子皮用水煮开喝水就好。

咳嗽第二阶段：寒往里走，有痰出现

一般在咳嗽1-2天后，宝宝开始有痰出现，刚开始的痰基本都是清洗痰或者白色的泡沫痰。这个时候，要在咳嗽基本手法的基础上加上化痰手法。

具体手法是：

运内八卦、按揉掌小横纹、按揉中脘、分推膻中，分推腹阴阳，按揉丰隆。

如果宝宝清稀痰特别多，可以艾灸肺腧、丰隆和足三里。如果宝宝有明显的痰音，但是痰又吐不出来，这个化痰手法就能有效把痰往外引。

你还可以在这套手法基础上，配合拍痰手法。让宝宝趴着，呈现臀部高，头部低的姿势，妈妈手呈空心掌装，从腰臀部一点一点以适中的力度往上拍，这个方法能帮助小宝宝把痰往外引。

还可以按揉肋骨，顺着宝宝的肋骨一根一根轻缓地往下摸，摸到有疙里疙瘩的地方稍作停留，用指腹揉一揉，这些地方往往也是储留痰液的地方。

这个阶段，寒虽然开始往里走，但还没有化为热，所以食疗方的配合上，依然需要用驱寒的方法。可以给宝宝吃烤橘子、大蒜水或花椒炖梨。

烤橘子的具体做法是取1-2个橘子（任何橘子都可以，只要是橘子不是橙就行），放在火上烤1-2分钟，烤时不断翻动，直到外皮稍微变黑即可。

烤熟后的橘子，橘皮中的橘红的有效成分，会被蒸发出来，进到橘肉里，放温后让宝宝连着橘络把橘肉一起吃进去，就能把寒发散出来，把咳嗽止住。

如果宝宝咳嗽前爱吃冰淇淋、喝冷饮，看看他的舌头有舌体胖大，或是有其他典型湿气重的症状，给宝宝喝蒸大蒜水止咳有效。

花椒炖梨也适合这个阶段，花椒性热，味辛，花椒炖梨既有花椒的热性，又具有梨的凉性，能把二者的优势结合起来，梨的凉性被花椒的热性控制住了，而梨润肺止咳的功效则被发挥到极致。

有痰出现后，痰液会淤积在气管，宝宝本身气管管径就狭窄，痰液淤堵后，会出现呼吸不畅，有的宝宝会出现“咻~咻~的哮鸣音，或是呼吸急促，一般去医院医生会建议做雾化。妈妈就会特别紧张

其实这个阶段的哮喘更多的是咳喘，小儿推拿的化痰平喘的手法对于止喘效果特别好。我有好些学生之前都是一咳就喘，用了这套手法后，没有做雾化宝宝的哮喘也止住了。如果家里有哮喘的宝宝妈妈一定要掌握这套止喘的手法。

具体做法是：

华佗夹脊20-30分钟，逆运内八卦10分钟，按揉关元5-10分钟，按揉足三里5-10分钟

这几个都是平喘的大穴，尤其华佗夹脊和逆运内八卦，简直是立竿见影的起到效果。

华佗夹脊的具体手法是从大椎两旁的定喘穴沿脊椎往下轻轻推揉，揉的时候能明显摸到脊柱两边的骨缝。

咳嗽第三阶段：外寒里热，咳嗽加剧，痰液变稠

一般到第三阶段，宝宝会越咳越频繁，而这个时候宝宝的痰液也发生了变化，早上起来时，吐的痰清黄交织，有时候一圈清稀痰中央包裹着一点点黄脓痰。有些宝宝虽然有痰但是咳不出来。这个时候妈妈可以看看他的鼻涕，如果鼻涕一会清，一会黄，就是外寒里热。

这个时候要滋阴。

宝宝咳嗽都是阴虚引起的，所以当外寒祛除后，就要开始滋阴。

阴阳平衡手法要坚持做，具体手法为：

推三关300次，退六腑100次；

推三关100次，退六腑300次；

推三关100次，退六腑100次。这是一套手法，全部做完一遍算一次。

其余还有按揉二马穴、按揉内劳宫、按揉外劳宫、按揉足三里，按揉太溪，从上往下捏脊。

有些妈妈判断不出宝宝到底处于哪个阶段，那么你都可以在咳嗽基础上配合阴阳平衡的手法，效果都非常明显。

还可以沿着肩胛骨及肺腧吮痧，这个方法也可以帮助宝宝把热往外排。吮痧的具体方法大家可以点击《

宝宝扁桃体炎引起高烧不退，推拿+吮痧见效最快

食疗方法上，可以吃盐蒸橙子

具体做法为：

把橙子洗干净，先在温水中浸泡一会，再用粗盐认真在橙皮上认真搓擦，把蜡去掉。用小刀在橙子五分之一处切开，把盖子拿掉。在切开的橙肉上撒少许盐，用筷子戳几下，便于盐份渗入。盖上橙盖，并用牙签插在橙子上固定。把橙放在碗中上锅蒸，水开后再蒸15-20分钟。把橙拿出来，用勺子把橙肉挖出来，连同蒸出来的水一起给宝宝喝。

橙肉性凉味甘酸，具有生津止渴、开胃下气的功效。橙皮性辛温，味苦。有快气利隔，化痰降逆，消食和胃的功效，尤其对咳嗽痰多效果特别好。橙子本身又有寒，又有热，在身体寒热交织吃，吃盐蒸橙子就能让他们分别发挥作用。

咳嗽第四阶段：表里俱热，咳嗽容易发展成气管炎、肺炎

一般咳嗽到这个阶段，会咳嗽异常频繁，有的宝宝三五分钟咳一次，咳嗽声音明显变深，好像是从胸腔发出来的，妈妈听得非常难受。

这个时候的痰也发生了变化，变成黄绿痰或者黄脓痰。大多宝宝会出现气管炎或肺炎的症状。

那些阴虚严重的宝宝，会更快发展到这个阶段。所以这个阶段的处理重点是滋阴润肺。滋阴手法每天做三次。还需要搭配清热手法。

清热的具体手法是：

清心经、清肝经、清肺经、清大肠经、清天河水、从上往下捏脊，按揉涌泉

每个穴位做到500-800次。

这个时候的食疗可以喝寒凉的川贝炖梨、川贝枇杷露，秋梨膏，或者喝中成药复方竹沥口服液。萝卜水、鱼腥草、金银花、枇杷叶等煮水喝也可以。

还可以让宝宝吃八宝粥，莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、山药、红枣各一小把，加适量水，大火煮开后转小火慢煲2个小时，煮至所有食材软烂即可。冬天，在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。

这个阶段的处理关键是先把热清走，热清走了，身体就能恢复正常。

如果妈妈在前面阶段处理及时，宝宝都不会发展到这个阶段。但是有些宝宝身体很虚弱了，或者妈妈之前错误处理，一受寒就会迅速发展成气管炎，肺炎。对于这种宝宝，妈妈平常要补脾，要控制饮食，防止阴虚的状况出现。

咳嗽最后阶段：晨起咳嗽，断不了根

一般到咳嗽最后阶段，宝宝只剩几声咳嗽，通常会早上起床时咳几声，去外面跑一跑，气管受刺激时咳几声，有些宝宝会习惯性咳几嗓子。

这是咳嗽快好时的表现，这个阶段一定要大力补脾，因为脾不足，所以残余的咳嗽身体没有精力赶走，会久治不愈。当脾胃正气充足时，咳嗽自然就会自愈。

所以咳嗽最后阶段，妈妈的推拿手法要调整为补脾手法，具体操作手法为：

补脾经、补肺经、补肾经、按揉中脘、捏脊、按揉足三里，按揉肾俞。

补脾经，补肾经要多做，可以做到800次左右，其他手法做到300-500次。

这个阶段可以让宝宝喝一些山药牛蒡子水，干山药6克，牛蒡子6克，煮水喝一到两周即可。

除了阴虚咳嗽，宝宝最常出现的咳嗽还有积食性咳嗽。现在生活条件丰富，宝宝的饮食通常是肉类、甜食、零食吃太多，肠胃负荷太重，罢工了。

肠胃正常运转时，胃气会把这些食物的热性往下带走，但肠胃罢工时，胃气不下沉，这些热气不断往上翻腾，宝宝睡觉时就会不断翻来覆去，偶尔咳几嗓子，当热气越聚越多时，咳嗽就会越来越频繁，有的宝宝最后会剧咳，咳到坐起来，大呕特呕。

这是典型的积食性咳嗽。一般某个阶段宝宝饮食太好，或者亲朋好友聚会时，宝宝大吃特吃，肠胃承受不住，而妈妈晚上临睡又坚持让他再喝一杯奶时，这种状况就特别容易出现。

积食性咳嗽的典型表现时白天跟没事人一样，晚上一睡下来就开始咳，越咳越严重，甚至咳到呕吐。

有时候积食性咳嗽与阴虚咳嗽也会交织在一起。

前段时间有一个宝宝就是这样几种咳嗽交织在一起，她先是睡着后开始狂咳，咳到呕吐才安静下来，这样持续了两天，到了第三天宝宝情况好点了，但第四天又咳起来，白天也开始咳，越咳越严重，妈妈受不了了就发消息问我怎么办。这个妈妈非常用心，详细记录了宝宝的情况，每一天宝宝舌头的照片她也拍了下来，看完照片我告诉她宝宝是积食性咳嗽与阴虚咳嗽交织在一起，最开始两天是积食性咳嗽，从第三天开始就是阴虚受寒咳嗽。

这个妈妈在宝宝咳嗽时就严控饮食，只让宝宝喝清粥，所以积食的状况在第三天就好转了，但阴虚的状况发作出来，越咳越严重。我告诉这个妈妈在止咳的同时重点滋阴，她坚持做了5天，宝宝的咳嗽就全好了。

当宝宝咳嗽全好之后，这个妈妈特别开心，她说这是宝宝咳嗽好得最快的一次。她家宝宝从小身体就不好，每年一到这个季节，就会咳嗽，去医院检查就会确定为气管炎，公立、私立医院都去过，医生都是要求打针、雾化，每次治疗时间基本都是两周，她从来没想到凭借自己的力量，不打针不吃药只需要7天就治好了宝宝的咳嗽。

能取得这么快的效果都是因为找对了原因，采取了正确的方法。

那么宝宝究竟是积食性咳嗽还是其他原因的咳嗽怎么分辨呢？

这里教大家几个简单的辨别方法：

首先看舌苔。重点看脾胃反射区的舌苔

如果这个地方的舌苔又白又厚，就说明宝宝有积食。

如果舌苔黄腻，就说明宝宝积食严重。这个时候积食特别容易与阴虚交织在一起，宝宝出现扁桃体炎、咳嗽、

如果脾胃反射区的舌苔不厚，宝宝舌头淡白，但下眼圈很红，或者宝宝舌尖红，这都是阴虚导致的咳嗽不同阶段。

其次看症状，积食性咳嗽的典型表现时白天跟没事人一样，晚上一睡下来就开始咳，翻来覆去，越咳越严重，甚至咳到呕吐。宝宝的呕吐物中通常有没有消化的食物。

有时候体内有痰，或者宝宝过敏性鼻炎，躺下后，鼻水返流至气管，气管受刺激，宝宝也是白天不怎么咳，晚上一躺下来就开始咳个不停，咳到坐起来。这种咳嗽与积食性咳嗽最大的差别是呕吐。积食性咳嗽呕吐的都是实物。而痰液压迫气管，宝宝虽然会剧咳，但不太会剧烈呕吐，即使呕吐了，呕吐物主要也是痰液，而不是食物。

如果宝宝是积食性咳嗽，也是在咳嗽的基本手法上基础上增加积食的手法。

积食的手法主要是：

清胃经、掐四缝、揉板门、运内八卦、捏脊。

积食性咳嗽最好的食疗方法是白芝麻冰糖水

具体做法为：生白芝麻一小勺，加入一小块冰糖，用开水冲泡，放温后给宝宝喝。喝水即可，不用吃芝麻。如果宝宝喜欢吃也可以。

白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。可以治疗身体虚弱、头晕耳鸣、咳嗽、大便燥结等。在积食性咳嗽时，主要是脾胃虚弱，这个时候喝芝麻水可以补充脾的正气。脾补足了，而由之引发的咳嗽自然就能消除了。

宝宝积食期间会有厌食的反应，这是肠胃需要休息的信号，这个时候妈妈一定要允许宝宝不吃。

相信看完今天这篇，大家明白了咳嗽是怎样一步一步发展过来的，相信大家只要咳嗽初期找到原因，在咳嗽不同阶段正确应对，就能轻松把咳嗽治愈。

最后为大家呈现咳嗽和止咳化痰手法的高清视频，希望大家结合本文的详细介绍和高清视频的引导，正确处理宝宝咳嗽哦！

今日留言互动

你家宝宝咳嗽会怎么处理？

（月华与大家一起探讨）

点击文末

阅读全文

，就可以读到月华之前所写的30篇关于宝宝疾病绿色治疗的文章，希望能让各位宝妈再未来遇到宝宝生病时不再焦虑。

——END——

畅销书作者

儿童心理咨询师

公众号ID：liushifenmama

长按二维码关注我

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。