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药膳焦米粥

做本次视频呢，是因为孩子在秋分后的一天开始腹泻，我娃是容易便秘的，很少腹泻，对于腹泻怎么产生，我真的是问孩子问不出来，也没办法辩证。比方是否冻着了，是否吃了过季节的西瓜，或者寒凉之物，，这些我都无从得知。大约晚上到第二天共腹泻了8次左右，我赶紧艾灸和南师贴拿出来用上，确实有效果，但是孩子不吃东西，没什么可拉啊！我就想到了焦米粥，这款焦米粥，不但健脾养胃，而且止泻效果非常好，我娃基本上艾灸完喝上一碗热乎乎的焦米粥就停止腹泻了。腹泻分很多种，要注意看孩子精神状态，如果状态很不好，那要问问专业人士，避免耽误病情。正常的受寒腹泻，季节性腹泻都可以用焦米粥，配合艾灸，注意保暖哦！

那么如何正确喝焦米汤来防治宝宝腹泻呢?一般来说，从宝宝腹泻一开始就可以让宝宝少量多次的服用，特别是在宝宝每次排便后要喝，喝的速度和频率以宝宝能接受的度为宜，用量不是固定，如喝了吐出来就不用再喝了。合理的喝焦米汤，是可以很好的起到止泻的效果的。

有的宝妈在给宝宝做焦米汤时，会加盐，那么加了盐的焦米汤宝宝能不能喝呢?完全可以喝的，因为本身腹泻会让宝宝丢失体内的钠盐，这时就需要补充，像一些1岁以内的宝宝不吃盐是指正常情况下不能常规的吃，但腹泻时是可加到焦米汤里食用的。在腹泻的宝宝当中，进食还是需要维持正常的，所以也不用停辅食，可以用焦米汤冲调米粉给宝宝吃，这样会好得更快，不过要注意，焦米汤补盐液不可加果汁类的，那样会改变糖的浓度而不易于康复。

我们店铺也有九次烤制的紫竹盐，可以在生病，积食，腹泻等情况加以补充淡盐水。效果非常好。

焦米汤，用大米最好，小米也可以，两种米都有较好的健脾作用。炒至焦黄后可以起到健脾燥湿的功效，所以对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用。

不适合人群：舌红，苔黄厚，大便干燥，肠胃有湿热，燥热的情况不宜饮用焦米汤。

注意事项：焦米汤虽然是个很好的食疗方，但不能做为养护脾胃的保健食品频繁使用，更不能当主食、辅食去吃。

相信大家也一定遇到过小宝宝腹泻的问题，而做一碗简单的焦米粥就可以解决了。

粳米主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐等。

粳米炒熟发焦黄色使其性温，温胃止泻效果好。粳米的功效和作用主要是健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等。

粳米也是大米的一种，传统中医中，主要是使用粳米调和脾胃，健脾生津。

粳米做成的焦米粥可以用于疾病中脾胃虚弱

食欲差，消化功能降低，和受寒等用发汗药物的同时服用焦米粥，能够帮助发汗，而且适用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体虚等，主要用于调理。

下面跟着小编一起看看如何制作一碗焦米粥吧。

第一步

适量的粳米加水浸泡30分钟后滤干水分。

这里注意哦，不能把米晾干，米泡后晾干会碎。

第二步

起锅中火翻炒至米表面焦黄。

这边要注意的是火候，出现深色焦黄后就要关火了，糊了也不好的。

第三步

沸水下锅，盖盖煮5分钟后转小火20分钟。

这边注意水量要控制好，1:15到1:20的水量根据自己的需求来，如果腹泻较为严重就多点水，这样可以喝到焦米汤。

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焦米粥

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