一、西红柿肉末疙瘩汤（18个月以上宝宝）

1.食材：西红柿、猪肉、鸡蛋、普通面粉、葱花

2.西红柿洗净去皮切成碎丁，葱花洗净切碎。

3.猪肉洗净去筋剁成肉泥。

4.面粉倒入碗中，打入一个鸡蛋，顺着一个方向搅拌成小疙瘩。

5.锅中倒油，倒入猪肉泥翻炒，再倒入西红柿翻炒。

6.再倒入适量的温水，等水沸腾后倒入面疙瘩煮熟，最后放入葱花添味。

二、木耳山药粥（18个月以上宝宝）

1.食材：大米、木耳、山药

2.山药洗净去皮切成小块状。

3.木耳泡好洗净，也切成碎碎的。

4.大米淘洗干净放入锅中，再倒入切好的山药和木耳煮成粥。

三、菠菜猪肝汤（18个月以上宝宝）

1.食材：菠菜、猪肝、淀粉、生姜

2.猪肝洗净切成薄片，放入冷水中浸泡去血水。

3.猪肝浸泡冲洗后，加入少量的盐和淀粉搅拌均匀，再放入姜丝腌制去腥味。

4.猪肝腌制后放入热水中焯至变色。

5.菠菜洗净放入热水中焯一下，切成小段。

6.另起一锅加入清水，煮至沸腾后放入猪肝煮一会。

7.接着把菠菜放入锅中，放少许盐，搅拌均匀。

8.煮熟后出锅，可以滴几滴香油或亚麻籽油食用。

小贴士：宝宝满周岁后的饮食与成人的饮食已经差不多，只是饭菜需要烧得烂、碎些，以便宝宝咀嚼消化。当然，饮食也要避免辛辣、咸重、大荤油重的菜肴。文中的食材宝宝食用营养高，家长尝试做给宝宝吃。

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