“医生，为何小孩白天没事，一到半夜咳嗽不停？是什么原因？”想要缓解急性夜咳，父母可参考文中的4个方法，但要特别提醒，千万别拿家中现有的止咳药水来应急，当心喝出危险！

小孩半夜狂咳不止，影响一家大小睡眠好困扰，为何半夜特别会咳嗽呢？主要原因有以下三点：

1、本身有过敏体质

过敏孩子的气管对于周遭环境的变化特别敏锐，只要有风吹草动，就会分泌大量的黏液做为反应。当晚上睡觉时，温度下降、湿度改变、或是接触尘螨的暴露量增加（枕头或床垫），就会让过敏孩子在夜间咳嗽不止。

2、鼻涕倒流

晚上躺下就想咳嗽，是因为鼻涕向后流碰到咽喉所导致。

3、生理时钟影响

每当天色渐暗，我们的咳嗽基因就会开始蠢蠢欲动，这不是什么恐怖小说情节，而是第三个夜咳的原因：生理时钟。不只是我们的睡眠有生理时钟，事实上，咳嗽也有生理时钟，让我们晚上比较容易咳嗽，或是早上起来狂打喷嚏。如果你没有过敏体质，也只是一般感冒，却时常觉得夜咳特别明显，其实，就是咳嗽的生理时钟到了！

止咳药水千万别自行乱用

孩子出现咳嗽症状，先拿家中现有的止咳药水来应急一下应该没差吧？错，当心发生危险！因为有些止咳药水，例如停咳糖浆和甘草止咳水，它们被归类为麻醉性镇咳去痰剂，副作用较大也易产生成瘾性。所以若孩子有出现明显咳嗽症状，建议就医检查，勿自行乱服药！

缓解夜咳4妙招

1、调整室内温度

若是过敏性的咳嗽，碰上冷空气，体内和外面的空气温差太大，气管的表皮细胞感受到，就容易引起咳嗽。这时可以把室内的温度调高，只要室温和体温不要相差太大，夜咳就可以改善。

2、除去卧室内的过敏原

枕头、被套容易藏匿尘螨与灰尘，建议寝具最好每隔2-3周就清洗一次，勤劳打扫房间也是避免过敏原产生的好方法。

3、多喝温开水

小孩多喝温开水，可以稀释喉咙中的痰液，也可以让呼吸道的黏膜平稳下来。

4、避免吃冰、甜食或零食饼干

有些容易夜咳的孩子，问诊后发现是平常爱吃冰、甜食所致，这两大类食物容易刺激呼吸道而产生痰，咳嗽自然不容易好。

自制洋葱水，可缓解夜咳

洋葱水含有植物杀菌素、大蒜素，这些物质具有非常强的杀菌能力，能够有效的抵御流感病毒，对于预防感冒、杀菌保健、止咳有非常好的帮助。自制洋葱水非常简单，将洋葱去皮切块后，电锅外锅加水，洋葱碗里不加任何一滴水，电锅跳起来再闷20分钟，天然洋葱水就这样完成。

END

<阅读推荐>

缺铁会影响宝宝发育，你家宝宝缺铁吗？

科学育儿|新生儿眼球距离鼻根很近，是斗鸡眼吗？

科学育儿|让宝妈心有余悸的惊厥真会影响宝宝的智力吗？

点击下方“

阅读原文

”进入鸽子医生育儿社区！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。