宝妈100分为你加满分！

大家好我是王兴国

在宝宝一周岁以内的婴儿期

体重身长增长的速度是非常快的

可想而知

宝宝的骨骼筋脉

肌肉皮肤快速生长

他需要大量的营养

尤其是需要钙

那么在这个时候

应该怎么给孩子补钙呢

0-6个月

纯母乳喂养的宝宝

或者是配方奶粉喂养的宝宝

一般是

不需要额外补钙

这个时候只需要补充

促进钙吸收的

维生素D

就可以了

维生素D的常用剂量是

每天400个单位

特殊情况

可以用

800个单位

或者是更多

比如说

比如说

双胞胎

比如说宝宝的

体重比较低

7-12个月

的宝宝

只需要要每天

600毫升

一般也

不需要额外补钙

只需要补充

维生素D

补充维生素D的剂量

和前面是一样的

如果宝宝奶量不达标

则需要根据相关检查

来判断宝宝是不是真的缺钙

如果是真的缺钙

则应该

首先增加奶量

或者是

补充钙剂

同时要

补充更多的维生素D

13-24个月

的宝宝

每天补充

维生素D

400个单位

各种奶类合计应该达到

500毫升

大豆制品

绿叶蔬菜

钙的较好来源

日常也要经常食用

如果奶量不达标

就应该

根据相关检查

来判断宝宝是不是缺钙

24个月

也就是两周岁以后的孩子

每天各种奶类合计

最好能

500毫升以上

最低也

低于350毫升

而且要求每天吃大豆制品

每天吃绿叶蔬菜

同时要根据宝宝

日晒情况

决定是否需要

继续补充维生素D

如果日晒比较少

每天户外日晒

少于一小时

那么也应该

继续补充维生素D

剂量是每天

400个单位

所以孩子补钙的一般原则是

奶类必须达标

经常吃

每天都要吃

绿叶蔬菜

尽量补充

维生素D

每天需要

400个单位

特殊情况还要加量

根据缺钙情况

来决定是不是额外服用钙剂

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