小儿推拿李波：轻松解决宝宝鼻塞的小妙招，让宝宝呼吸畅快起来！

一、引起宝宝鼻塞的原因有哪些？

鼻塞的感觉每个人都体会过，但对宝宝尤其是小宝宝来说，鼻塞的痛苦简直比大人放大了100倍。宝宝在鼻塞的时候，会哭闹不安，吃饭吃奶都很困难，睡觉还爱打鼾，仿佛连呼吸都成了一种负担。一提到鼻塞，99%的宝妈第一反应都是：孩子肯定感冒了！但其实感冒只是引起鼻炎的一小部分原因。以下这些情况，都能引起鼻塞。

1、生理性鼻塞

生理性鼻塞常见于婴儿宝宝，因为鼻腔发育还不完全鼻道狭窄，在碰到冷空气或者热空气的时候，就会容易受到刺激。例如夏天进出空调房时温差很大，宝宝的鼻粘膜为了适应温度就会自动的扩张和收缩，分泌出更多的粘液（就是鼻涕）保护自己。鼻涕干了之后就会变成鼻伽，鼻屎太多就会引起孩子鼻塞了。

2、感冒

感冒又叫上呼吸道感染，鼻子就是上呼吸道的重要器官。宝妈都知道，孩子要感冒真是太容易了，曾经有宝妈开玩笑说：我家孩子一年就感冒2次，一次4个月，一次5个月。感冒时，鼻粘膜会受到牵连，引起急性水肿，水肿到一定程度就会堵塞鼻道，引起鼻塞。

3、各种鼻炎

鼻炎根据发病部位、病程、病理，分为了急、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。虽然叫法不一样，但是他们都有一个最大的共同点——鼻塞。鼻炎引起鼻塞的原因和感冒有些相似，都是因为受到了感染，引起鼻粘膜充血、水肿，刺激了更多的鼻涕分泌。

为什么孩子会得各种鼻炎呢？主要有以下两个原因。

（1）、感冒迁延不愈，前面说了感冒又叫上呼吸道感染，鼻子长期感染，想不出问题都有点儿难。

（2）、脾虚。中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子和肺是相通的，肺气虚的孩子鼻子也会受到影响。既然如此，和脾有什么关系？因为脾土生肺金。直白的说就是，脾属土肺属金，脾是肺的妈妈。一个体质很差的宝妈，生下来的宝宝体质也会相对较差，这就叫母病及子。

4、腺样体肥大

腺样体又叫咽扁桃体，属于一种淋巴组织，和扁桃体一样是保卫呼吸道的卫兵。正常情况下，腺样体会在10岁左右慢慢萎缩，但是现在越来越多的孩子不仅没有萎缩，反而出现肥大，这是为什么呢？

引起腺样体肥大高发的原因，最主要还是来自于积食，而引起积食的根本原因就是脾虚。因为积食以后肺胃的虚火就会上延，上攻到咽部就是咽炎，攻到鼻子就容易引起鼻炎，攻到咽喉容易扁桃体炎，攻到腺样体就容易腺样体肥大。

有的宝妈发现，一点点大的孩子睡觉打呼噜，呼吸音很重，甚至要张嘴呼吸，但是又没感冒和其他症状，那很有可能就是腺样体肥大了。

5、异物堵塞

异物堵塞引起的鼻塞不常见，但是也不少。前不久还有一个新闻，说3岁大的孩子处于好奇，把一粒花生米塞到自己鼻孔里去了，最后警车开道才把孩子及时送到医院抢救过来。孩子对周围的各种事物都有很强的好奇心，但却完全不知道危险。异物堵塞气道不是小事，宝妈千万要重视起来，平时做好安全教育，最大可能的避免不必要的情况发生。

6、鼻甲肥大

鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞，这就是临床上常见的鼻甲肥大症，它多半是感冒初期并发的病症，或长期患慢性鼻炎所致。

二、宝宝鼻塞怎么办？怎样让孩子畅快呼吸？

不要让呼吸成为负担。不同原因引起的鼻塞，自然也有不同的方法来调理。

（一）生活调理

1、正确擤鼻涕

轻轻压住孩子一侧鼻翼，然后擤出对侧鼻腔的分泌物，另外一侧也用同样的方法。两个手指同时捏住孩子鼻孔两侧，再让孩子用力擤鼻涕，这样是是不对的哦。

2、保暖

婴儿要戴帽子保护囟门，避免受凉。适当的提高室内的温度，也可以缓解鼻塞的症状。

3、热熏法

孩子鼻塞难受时，可以倒一杯热开水，让蒸腾的水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸2分钟左右。

4、热敷迎香穴

用湿的热毛巾或纱布，敷在孩子鼻子根处迎香穴的位置。宝妈热敷之前可以在自己手腕上试试温度，避免烫伤孩子。

5、泡脚

睡前泡脚既能驱寒温阳，还能帮助睡眠，大人孩子都能用，一举多得。

6、生理盐水

可以给孩子使用盐水滴剂或喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况，从而达到缓解鼻塞的情况。

7、使用加湿器

微量的湿气能缓解鼻部不适，室内空气中的湿度控制在40%最合适。

需要提醒的是，加湿器要定期清洗，避免细菌滋生。

（二）小儿推拿缓解鼻塞

1、揉迎香穴50-100次

位置：鼻翼旁0.5寸鼻唇沟中。

操作：用食、中二指按揉，称揉迎香。

次数：按3～5次，揉50-100次。

作用：缓解治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病等。

2、揉山根穴100次

位置：两目内侧之中，鼻梁上低洼处。

操作：医者用拇指甲掐，称掐山根。

次数：掐3～5次，揉50-100次。

作用：开窍、醒脑。

主治：慢惊风、抽搐。

临床应用：掐山根有开窍，醒目定神的作用，对惊风昏迷、抽搐等症多与掐人中、掐老龙等合用。本穴除用于治疗疾病外，还可作望诊用。如见山根处青筋显露为脾胃虚寒或惊风。

3、揉鼻通穴50-100次

位置：在鼻孔两侧,鼻唇沟上。

操作：用食指或中指端在鼻通穴（鼻通穴在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处）处进行按揉或顶按1分钟，有助通窍利鼻的作用。

次数：50-100次左右

作用：清利鼻窍，通络止痛；宣通鼻窍，疏风清热。

4、黄蜂入洞100次

位置：鼻孔下缘或鼻翼根部。

手法：应以一手轻扶宝宝头部，使宝宝头部相对固定，另一手食指、中指的指端着力，紧贴在患者两鼻孔下缘处或鼻翼根部，以腕关节为主动，带动着力部分作反复揉动，共50—100次。本法操作要均匀、持续，用力要轻柔和缓。

作用：黄蜂入洞具有发汗解表、宣肺通窍的功效，主要用于治疗外感风寒、发热无汗、急慢性鼻炎、鼻塞流涕、呼吸不畅等病症。

5、揉风池穴50次

位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。

手法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。

作用：风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位，因此除了眼睛疾病以外，对鼻炎、耳鸣、咽痛等有一定作用。

6、摩擦鼻梁至发红

位置：鼻梁两侧。

手法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。

小儿感冒鼻塞要去医院吗？

面对孩子感冒鼻塞，很多妈妈都不知所措，甚至会反复思量着要不要带孩子去医院，我们也都知道孩子的免疫力必定没有成年人的好。遇上这样的情况，该怎么办？

首先，去不去医院还得观察孩子的生病情况，如果只是普通的感冒鼻塞，是不需要去医院的。因为小孩子的鼻腔狭窄，鼻黏膜血管丰富，容易受外界因素刺激，出现堵塞鼻孔的情况，从而导致鼻塞，呼吸困难。这时候不要着急，给予正确的缓解办法以及护理，慢慢会好的，这是自然的恢复过程，一般不超过1个月。

如果孩子除了感冒鼻塞，还出现发烧，或者严重的咳嗽，一般的护理已经无法让孩子好转起来，就应该及时去寻求专业的帮助。医生会根据孩子的情况进行诊断，告知家长药方，只要家长按照医生的指示做好护理和辅助治疗，就能让孩子尽快痊愈。

小儿推拿李波：轻松解决宝宝鼻塞的小妙招，让宝宝呼吸畅快起来！

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