微课堂

教您几招应对孩子

反复感冒或咳嗽

今天和大家讲一讲孩子反复感冒或咳嗽，我们有没有比较好的方法在刚刚起的时候帮孩子去处理，我想这对家长来说是比较实用的。

首先跟大家讲一讲中医对感冒的理解，我们说得形象一点，感冒或者咳嗽相当于鬼子进村一样，不好的东西进到人的身体里，西医就会认为这个不好的东西直接就是病毒或细菌，那中医把它统称为邪或邪气。中医治病的角度和西医是不一样的，尽管理解上我们说这个跟病毒细菌或者是邪和邪气，不管他具体怎么说，可能比较类似，但是治疗的方式是不一样的。比如我们说西医在治疗这些病的时候，比如说感冒啊，或者病毒性的感染、咳嗽，他会动用外来的力量来治病，比如他会使用一些抗病毒的药或者是抗菌的药，它会有依据来证明你是细菌还是病毒感染，中医更多的不是直接去对抗不好的东西，不是直接去打这个鬼子，而是调动你身体的能量让你自己去抵抗不好的东西，所以中医治病的理念就是我不直接帮你去对抗这个鬼子，不直接去打鬼子，而是我告诉你，你什么地方还有些储备，可以把它调动出来，然后你凭自己的力量去打鬼子，这个是跟西医最大的区别。

那么通过什么样的方式去调动呢？对于12岁或12岁以下的孩子来说呢，他有很多调动气血的开关都是在手上，就是肘关节以下的部位，比较容易找到，我们称之为穴位，通过这些开关呢，它可以调动经络里气血的运行，那经络就像电线一样，运行的目的就是到脏腑，就像到灯泡那里去一样，他可以调动气血运行的方向，进行补泻，达到调动能量，抵抗邪气的目的，其过程很像电线开关。有点类似于这样的情况：穴位是开关，经络是电线，是气血运行的通道，和脏腑相联系，比如肺脏遭到寒邪，那么就可以通过穴位调动其他地方的能量，把寒邪排出去，或者通过经络把能量调动过去，这个就是中医治病的主要思路。

很容易反复感冒的孩子，他主要的表现就是在两个主要方面，一个就是呼吸系统的症状，再一个这类的孩子一般脾胃都会比较差，都会有以下的表现，比如晨起易鼻塞，打喷嚏，容易反复发烧，怕冷，喉咙痒，咳嗽，有痰或者没痰，脸色不好，偏瘦，胃口也不是很好，从这些症状上，我们可以看出来孩子身体不舒服其实是两个方面的问题，一个是确实我们感受了一些不好的东西，就是我们说的邪啊，邪气啊，或者西医说的病毒、细菌啊，我们感受了这些东西，但另外一方面这些孩子可能身体比较弱，可能同等情况下，他比其他孩子更容易感冒，更容易发烧，更容易咳嗽。所以是两个方面，一个是正气不是很足，再一个就是感受了不好的东西在里面。

如果我们说正常的人体就像一个房子一样的时候，那么这些不好的东西就像小偷进到房间里一样，他会去比较阴暗的角落躲起来，为了不被你发现，为了不那么容易的被你赶出去，这就是它的特性，古人在很早的时候就有这方面的描述，就什么地方感到了什么邪气他就往什么地方去躲。

黄帝内经中就有相应的描述，这些描述大家不一定要都看得懂，我们会一个个来给大家解释，简单的说起来，有些很关键的部位，我们在孩子刚刚感冒的时候，刚开始咳嗽的时候，或刚开始打喷嚏的时候，后背、肘关节、膝盖这些地方就是很容易让小偷藏的阴暗的角落，这些是大家要非常留意的地方，尤其是孩子刚刚开始不舒服的时候，这些地方大家要很仔细地去摸，很仔细地去体会，他这个地方有没有些不对的温度，或其感觉，那么后背就是我们说的大椎啊，肺俞啊，风门啊，手脚呢就是肘关节和膝盖，骨头突出的那部分，这个大家也比较好理解，所以在这个时候就一定要家长在孩子刚刚起病的时候用自己的手常常去摸孩子的这些地方，这种触摸其实可以发现一些信息的，就是这些地方有没有很凉或很冷的感觉，那即使没有的话，也可以在这些地方注意一下保暖。

孩子感冒初期，最容易的处理方式就是用艾灸的方法，如果你摸到孩子哪里冷了，就可以用艾条去灸相应的位置，这里我们给大家提供些操作的部位，比如说，你是后脖子冷时就给他灸大椎，如果是两个肘关节冷的话就给他灸肺腧，如果是髋关节冷的话就给他灸脾俞，如果是膝关节冷的话就给他灸背部下方，艾条灸是有讲究的，比如你灸肺腧、脾俞和风门的话，这些都不要紧，但是灸大椎的话就要用泻法灸，什么叫泻发灸呢，就是说你在灸得最热的时候要把艾条移开这个穴位，让它突然一下凉下来，这个就是泻发灸，其他地方都可以用补法灸，就是我们常规用的灸法，灸到后面会让它慢慢地变凉。

为什么要这样处理呢，就是因为大椎是不好的东西或者是鬼子进村的一个门口，我们说小偷进房间的一个房门一样，它是很关键的一个枢纽的位置，这个地方不能补得太狠，通常用泻的方法有助于把邪气排出去，如果你是揉按大椎时也是用泻的方向，就是逆时针的方向，如果你是用艾条灸的方法，可以，但是也是要用泻法来灸，除了我们刚才说的艾灸的方法，我们还可以用擦法，擦他的肺俞、风门，擦膻中，这些地方有助于把寒邪排出去。

这里还有一些方法，大家可以参考着去做，这上面有很详细的描述，我就不一个个去读出来，它的目的也是一样的就是帮孩子擦脸、擦鼻子、擦耳垂、肩背的地方，这些地方在刚刚感冒的早期或者咳嗽的时候都是很好的可以帮他排寒的方法。

还有一个很好用的就是小儿推拿的方法，运内八卦，这个穴位在手掌的中心，也可以说是内劳宫为中心，然后内劳宫到小天心，或者内劳宫到大小鱼际交界的地方为半径画一个圆，这个圆就是内八卦穴。它在用的时候有什么样的特点呢？如果这个孩子刚刚开始咳嗽，这个穴位对孩子的咳嗽是很好用的，如果你判断孩子一分钟能咳很多下，几分钟下来就没有停顿过，反复不停地咳嗽，这种情况我们理解为肺气不降，那同时这个孩子还伴有大便秘结，就是大便不是很顺的话，就可以用逆运内八卦，逆时针方向去操作，反过来，如果孩子是咳不起来，感觉那个痰很深，要很大力气去咳，喉咙那儿的不舒服不是那么的明显，而且孩子的大便比较顺，甚至有时候还拉肚子，这个时候是顺运内八卦。

大家会说这个到底是运多少次呢？大概是怎么样的一个时间，其实这个没有一个很统一的说法，一般是根据孩子的年龄来的，比如说这个孩子1岁，如果你只做这么一个穴位的话，你做500-1000次都是可以的，当然这个是在你判断对的情况下，那如果比1岁大，5岁或者多少岁，就按分钟来算了，我们最长可以做到30-40分钟，当然这个时候保护局部的皮肤很重要，如果你能够让他局部皮肤不会受伤，用一些BB油或者爽身粉去保护他的皮肤，那么在这个基础上可能做一个穴位就可以缓解他的咳嗽，或者是早期上呼吸道的一些问题，或者是排痰的问题，也可以帮助缓解大便的问题，这是个比较好用的穴位。

我们刚才说了，在孩子刚开始感冒的时候呢，既可以在局部用艾灸或擦法，还可以用推拿的方法，比如刚才我们介绍的运八卦的方法，那下面我们说一下在这个期间孩子的饮食应该怎么样去注意，因为我们发现这些孩子他反复的呼吸道感染，很多时候和他饮食方面的调整不是特别好有关系，所以他长的也不好，长的不好呢也导致抵抗力不好，很容易导致再次感染，这是个恶性循环，所以饮食特别重要。

吃的东西呢对这一类的孩子来说是要讲究的，我们有几个不宜，我们总结为3个不宜，不要让孩子吃的太饱，这些孩子也不要过于补，因为这些孩子家长觉得他好像长得不好，个头也不高，是不是应该吃多点补的东西，其实反过来，你吃多了补的东西反而增加脾胃的负担，反而会更加不好，吃些容易消化的东西，容易吸收的东西可能会更好，再一个就是睡前，睡前一般就是8点钟以后就不要再吃什么东西，当然特别小的孩子肯定是除外的。

那么我们怎么去判断这个孩子是过了还是没过呢，他到底是吃够了呢还是吃多了还是根本没吃够，有时候我们有点难判断，那有个很简单的方法大家可以参考一下，就是这个孩子呢，我们可以判断一下他早上起来是不是可以排大便，因为很多孩子的大便他并不一定可以在早上空腹的时候排出来，再一个，他早餐是不是可以吃得比较好，但这两个不一定是同时的，是或者的关系，就是或者早上起来有没有大便，或者早餐是不是吃得比较好，如果一条都达不到的话，应该来说是头一天晚餐的进食量还是相对他的消化的能力多了一点，那么这个时候家长就要考虑了，是不是要对他饮食的规律进行一个调整，比如中午适当的吃多一点，晚餐呢就稍微吃少一点，然后让他空腹的时间足够长，第二天起来可以去大便，或者第二天早上起来能够比较好的吃早餐。这个里面其实有两种情况，有种孩子属于他大便排得不好，他就会吃得不好，那有的孩子呢他可能每次吃的量不多，他吃一点过会儿又会饿，过会儿又会再吃，这是两种情况，这两种情况的孩子体质都偏弱，都容易反复呼吸道感染，那其实都没有关系，不管他是哪一种情况呢，通过这两条去看，对于大便不是很顺的孩子，你就观察他的大便，如果他大便的量是比较好的，排的也比较好，那在这个基础上可以增加他饮食的量，如果他大便排得不好的话，那你又要把他的饮食量减少，它是一个动态的过程，对于那些比较容易饿，每次吃又吃得不多，过会儿还要吃的孩子，那这种你只能超少吃多餐，让他逐步适应进食的量，但是每一餐这间要避免给他吃零食，这种孩子如果再吃零食的话，他就更没有多余的消化空间去消化饮食，这个是要注意的，这种孩子通常他的大便是没有那么大的问题的，这是两种类型的孩子的，大家可以去留意一下自己的孩子是属于哪种类型。

中医理解人的健康状况就是左边升右边降，就是一个圆，如果这个圆运动得很好的话这个人就是一个很健康的状态，如果这个圆运动的过程中出现问题的话人也会相应地出些问题，比如他运动的时候慢了，慢可能有两个方面的原因，一个是他的动力不够了，再一个就是阻力大了，都会导致这个圆运动起来不是那么顺畅，偏慢，这些就会使人体出现健康方面的问题，也出现相应的症状，这也是中医的理解，所以基于这个，我想跟大家说的就是刚才跟大家说要控制孩子的饮食，包括你怎么去控制，怎么去判断、怎么样调整孩子的饮食，这些都是帮他，怎么样去减少圆运动的阻力，让他整个机能运转顺畅，这条是很重要的。另外一个方面，我们可以增加他的动力，有些孩子他确实不是阻力大，但他是动力不够，就是气血先天不是很强的那些孩子，这种孩子你就要帮他增强动力，那么增强动力很好的方法就是用捏脊的方法，捏脊大家可能都知道怎么去操作，但是有很多不同的说法，什么情况下可以捏，什么情况下不能捏，什么孩子可以捏，什么孩子不能捏，这个有很多不同的说法，也没有完全的统一，可以和大家说个总的大得原则，如果这个孩子很容易反复呼吸道感染，体质偏弱偏瘦的话，一般而言是可以用捏脊的方法的，但是如果这个孩子发烧，在发烧的时候我们这个就不能用了。

这里我们还要跟大家强调一下，有些情况我们不主张家长自己去尝试的，我们刚才说的，孩子感冒初期，刚刚咳嗽，刚刚打喷嚏的时候可以做的一些方法，可以帮孩子解决一些问题的方法，但是如果孩子有以下的问题的时候，家长千万不要自己尝试去处理，马上就要到医院，去到专科或者综合性医院，这个不能耽误，所以我们把这个情况强调一下。

对于今天说的做个总结，大概是几个方面的问题，第一个就是刚刚起病的时候，当孩子打第一个喷嚏的时候，有第一声咳嗽的时候，刚开始流鼻涕鼻塞的时候，这个时候我们进行介入，就是很及时的做一些治疗性的操作的话是很重要的，一定要强调及时早期的介入，这个时候就像鬼子进村，或者像小偷跑到房间里来，它进来的地方也不深，他去到的地方也不多，这个时候把他赶出去还是相对容易些的，第二个，可以采用的治疗方式就比较具体了，可以用艾条去灸，可以用擦和搓某些关节部位，有些推拿的方法，比如运内八卦，这些就是我们可以用的联系方式，对于反复感冒或者咳嗽的孩子其实更重要的不是在他出现症状的时候去帮他做些干预，而是预防性治疗，就是在他好了之后，或者在他两次发作之间的间歇时间这个时候应该预防性地做些治疗，那么艾灸也好，推拿也好，预防他下一次再出现感冒或者咳嗽，这是非常关键的。

关系到这个艾灸呢还想特别跟大家说一下，有些孩子比较小，他不能配合你做艾灸，那么这个时候就要很慎重了，就不一定用我们看得到明火的方法去灸，可以用艾盒灸，或者是包在布里面的方法，甚至还有些贴穴位的方法，当然孩子的皮肤比较嫩，贴的方法我们也不是特别主张，但是你可以隔着衣服来贴，就是不直接贴在孩子的皮肤上，类似于这样的方法是可以考虑的，首先安全是第一位的，不要伤到孩子的皮，今天给大家分享的内容主要就是这些。

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