全国爱耳日

爱护耳朵丨保护听力

节日介绍

2022年3月3日，是我国的第23个全国“爱耳日”，今年的主题是：“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

我们的五官中，耳朵长得最靠后，同时也很容易受到忽视，眼睛疲劳时提醒我们该护眼了，唇部干燥时提醒我们该补水了，但耳朵似乎比较默默无闻，让人们常常忘记它的存在和付出，事实上它真的没有感受吗？当然不是，耳朵也是很脆弱的！

卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，规定了30种耳毒性药物的使用标准，指导医生正确、规范地使用，减少和避免听力语言残疾的发生。

我国新生聋儿数量多，康复需求大，但是，由于经济条件和技术能力的限制，只能达到年训2万名的能力。因此，除采取必要的康复手段外，积极开展预防，防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。

为此，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。这对减少耳聋发生，提高人口素质具有重大意义。

爱耳知识

六大习惯伤耳朵

常戴耳机

很多人都会在地铁、公交等交通工具上戴耳机听音乐，因为环境嘈杂，喜欢加大播放音量，殊不知，这样会使耳蜗的毛细胞产生代谢紊乱，供血、供氧不足，导致末梢感受器受损，造成听力损害。

经常掏耳朵

有些人习惯经常掏耳朵，如果使用不干净的工具，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性，造成不同程度的听力减退。其实，当耳屎生长到足够多时会自行脱落，无需主动掏抠。

长期“泡吧”“唱K”

很多年轻人都喜欢“泡吧”，唱KTV，经常处在高强度的噪声环境里，内耳毛细胞可能受损，引发中柩听觉系统结构和功能发生改变，岀现听力紊乱，进而发生耳鸣、耳聋等一系列问题。

身体疲劳，压力过大

现在的突发性耳聋以25-40岁的人群居多，主要与精神压力过大、生活作息不规律等有关。最初，人可能会出现耳鸣、耳闷胀感等症状，而长期精神压力过大则会引起耳聋等诸多问题。

高噪音环境下不保护耳朵

嘈杂的噪音是导致听力损伤的元凶之一，而受到嘈杂噪音影响的，多数为纺织、钢铁等工厂车间的工人和电锯、装修等高噪音工种。在充斥着噪音的环境里，工人们长时间置身其中，耳朵饱受摧残。

如果工作环境的噪声强度很大（超过90分贝），最好采取一定的保护措施，比如戴个防护式耳塞，若临时找不到耳塞，用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。

长时间煲“电话粥”

有些人在闲暇时一打电话就是几个小时，频繁接听或长时间接听电话，有引发神经性，耳聋的风险。打电话一次最好不超3分钟，如条件允许，使用免提对耳朵伤害最小。

发现孩子听力异常如何处理？

如果孩子突然耳痛，抓耳挠腮，半夜哭闹，外耳道流液，近期有感冒、流鼻涕、咳嗽等症状，很有可能是急性中耳炎，及时去医院耳鼻喉科就诊。

如果发现孩子对声音反应迟钝、听不清、反问多等，千万不要迟疑，及时去医院耳鼻喉科就诊。

怎样做好儿童听力保健

1、培养儿童养成良好的卫生习惯:不用脏手抠耳朵;不要到污水中游泳和洗澡;避免耳朵内进异物。

2、定期接受免疫接种，预防腮腺炎、猩红热脑膜炎等高热性传染病。

3、避免耳毒性药物，特别是氨基糖苷类抗生素如链霉素、庆大霉素、卡拉霉素等。特别是家中近亲有因药致聋的家族,用药要格外小心，有条件的可以做个耳聋基因筛查和儿童安全用药基因筛查。

4、提高儿童自身的免疫力和抗病能力,减少中耳炎的发生。

5、防止儿童在玩耍时头部、耳部的外伤。

6.避免过大声音对耳朵的伤害，避开放鞭炮、不要长时间戴耳机听音视频。

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