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有太多的家长朋友都或多或少地逼着孩子学习过，他们的想法很无奈也很现实：没办法啊，不逼着孩子学习，孩子可能连基本的作业也完不成，逼着做完作业总比任由他们涣散强吧？与其这样，让家长和孩子都痛苦，不如试着一起面对问题。在此之前，只有先了解清楚其背后的原因，才能有针对性地高效解决。经过大量研究调查表明，大部分孩子厌学的原因主要受学习环境、家长因素、孩子自身三个层面影响。外部环境嘈杂混乱，有干扰。这种情况下，孩子会安不下心。特别是中低学段的孩子很难意识到这是环境带来的浮躁心情；周围环境中学习氛围淡薄，让孩子很难意识到自己身处一个学习的环境中，自然很难主动去开始读书学习；外界诱惑多，抖音小视频还有各种游戏吸引，导致孩子没有心思学习；外界的负面情绪，例如读书无用论，这会给价值观形成期的孩子带来一些困扰，质疑自己学习是否有用。

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家长的一些做法也容易给孩子带来一些干扰。害怕孩子会落后于他人，家长便总拿孩子与别人作比较，明明是想促进孩子学习，结果语出伤人，总让孩子觉得父母更喜欢别人家的孩子；对各种课外辅导班格外热衷，经常告诉孩子学习就是现在最重要的事情，而且孩子考好了就特别开心，考差了就情绪爆炸......父母紧张焦虑的情绪，使孩子的学习兴趣一点一点地被消磨殆尽。长时间下来，一提到学习，孩子潜意识里的反应就是：在爸妈心里，学习比我更重要。除了前面提到的外界因素，孩子的内在原因才是最值得家长关注的。不知道为什么而学你若是问一个孩子：为什么要读书呀？他们的回答可能是：因为爸妈要我读书，为了让他们开心；因为成绩好的话，就会有很多表扬和奖品；因为考上好大学了，就能挣好多好多钱；因为大家都在读，所以我也要读书......

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孩子去学校学习，不清楚学习的目的是什么，不知道学习是为了什么，所以认为学不学习不重要，去不去学校也不重要。孩子自尊心受挫，有人成绩好，就一定会有人成绩差，当父母老师都用成绩那一套来衡量孩子“好坏”的时候，孩子他们自己也会受影响。而成绩差的孩子，不仅会怀疑自己的智商天赋，还会因为父母的失望而自责，甚至还会因为老师喜欢成绩好的同学而难过和气愤等。孩子在学习上无法感受到自我价值，更多地感受到的是被评判、被要求，感受到的是父母们有条件的爱。改善孩子厌学情绪的方法知道引起孩子厌学的原因后，我们就可以因人而异、因情况而异，进行“对症下药”。给孩子减压，家长要根据孩子的实际能力，适当降低对孩子的期望，对孩子的期待值不要过高，必要时还要学会给孩子减压。孩子毕竟是孩子，承受不了太多的压力。帮孩子树立自信心，

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