流感高发季来了，防治流感有哪些方法？冬季，中老年人最容易患慢阻肺，如何中医养生，让患者畅快呼吸？

嘉宾：刘刚

温州市名中医，温州市中医院内科主任中医师，呼吸科主任，学科带头人。中华中药学会肺系病分会和感染病分会委员，浙江省中医药学会感染病分会副主任委员，浙江省中医药学会呼吸病分会常务委员，浙江省中西医结合学会呼吸分会常务委员，温州市医学会呼吸分会委员，温州医科大学兼职教师。擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺病（慢支、肺气肿）、支气管哮喘、肺部感染、肺部肿瘤、呼吸衰竭等，对慢性咳嗽的治疗有独到之处。对中医经典有较深入的研究，尤其对中医温病学有较好的功底，能较熟练运用中医经典理论解决中医内科疑难病的诊治，熟练掌握冬病夏治、冬令膏方等中医传统治疗方法。对现代医学感染性疾病的诊断治疗和内科危重症的抢救有较丰富的经验。

应对流感

中药不输西药

每年12月份到次年3月份是流感的高发季，老年人、儿童以及有高血压、糖尿病等慢性病和抵抗力低下的人群最易感染。近日，我市不少人被流感撂倒。

温州市中医院呼吸科主任刘刚介绍，流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。比起普通感冒的咽痛等局部症状，流感的浑身酸痛、发热等全身症状更明显，同时发烧更高，常达39~40℃。流感的可怕之处在于随着病情的发展，它会在短时间内引起肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染等严重并发症，并且流感病毒传染性强，特别是在幼儿园、学校，人群聚集的场所容易引起暴发。

中医认为，流感是由邪毒乘人体御邪能力不足时，侵袭肺卫皮毛所致，属于“时行感冒”范畴。刘刚主任表示，应对流感，中药不输西药。早在2011年，国际权威医学期刊《内科学年鉴》发表了由王辰教授领衔的国内11家医院完成的中药治疗流感的课题，研究显示中药汤剂（麻杏石甘汤和银翘散加减方）在缓解新型甲型H1N1流感引起的发热症状方面与抗流感西药达菲同样有效。

“流感患者，在使用抗病毒西药外，中医治疗可以起到退热、缓解浑身酸痛以及减少并发症发生的作用。同时不少流感患者在退烧后，容易出现咳嗽不止，使用抗生素往往效果不好，此时服用清润养阴的中药汤剂，能起到止嗽的效果。”

刘刚说。

中药可以治疗流感，那么中成药板蓝根冲剂可以预防流感吗？个别家长，一听流感来了，就全家喝上了板蓝根冲剂，想借此预防流感。刘刚称，板蓝根冲剂主治风热感冒，没有研究显示，板蓝根冲剂对流感有预防作用，所以这种做法没有意义。

专家称，《黄帝内经》中记载：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，强调了“正气”即免疫力是抵抗疾病的关键。因此，在流感季里，大家应在饮食、起居等方面多留意，免疫力提高了，病邪自然就无法侵袭人体。同时，婴幼儿、老人等体弱人群，应尽量少去人口密集的地方，有条件者可提前接种流感疫苗。

慢阻肺患者中医调养

可以畅快呼吸

国际权威医学期刊《柳叶刀》曾发表“中国成人肺部健康研究”一项流行病学调查，显示我国慢阻肺患病率，40岁以上达13.7％，60岁以上则超过27％。男性患者数为女性的2.2倍。全国总患病人数为9990万，即约1亿人。慢阻肺已经成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的最常见慢性疾病。

“天气转冷，慢肺阻的‘老病号’多了，最近我们科住院病人占了一半以上。”

刘刚主任介绍，慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是指慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等一组相关联的有气道阻塞的疾病。患者往往有咳嗽，咳痰，胸满如窒、胸闷短气、呼吸欠畅，甚至喘息不得卧，属于中医“肺胀病”。此病冬季好发，因为受气候影响，人体呼吸道抵抗力下降，加上一些流感病毒的侵犯，导致慢阻肺发病，患者每一次急性加重，对肺功能都是一种打击。慢阻肺是一种难以治愈的疾病，但通过中医慢慢调理，可以控制发病次数。

82岁的王老伯，是位老烟民，患慢阻肺20多年。十几年前，他每年急性发作住院四五次，可最近七年，他的发作次数明显减少，每年发病住院一两次。原来他戒烟了，还坚持长期呼吸训练和身体锻炼，同时在疾病稳定期，坚持服用中药汤剂，后改服用膏方，通过中医养生，他的发病次数骤减。

“每年我坐诊膏方门诊，连续七八年他总是头天来‘报到’。他说这几年身体状态很好，连长期服用的吸入药物也停用了。”

刘刚介绍，中医辨证治疗慢阻肺，可以减轻患者的咳痰喘症状，同时通过扶助正气，来提升患者的体质，进而减少急性发作的次数。

刘刚提醒，慢阻肺患者为减少发病，居家养生保健非常重要，比如通过腹式呼吸训练，选择适合的运动，比如八段锦、太极拳等来提高体质，加强营养（推荐食疗方，在疾病稳定期可用黄芪30克左右煎水饮用，可益气养肺，增强机体抵抗力）等综合方法促进病情好转康复，可以像正常人一样自由地呼吸。

来源：掌上温州客户端

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