点标题上面蓝字公众号【雨后彩虹】关注

幸福生活就是您所希望的样

公众账号l15316325897

微信号13817275099

很多朋友都出现老是便秘，口臭上火的情况。小编告诉大家一个小配方。这配方做法非常简单，口感也不是苦苦的，反而是甜甜的

每天喝点它就可以轻松排出体内的宿便，消除口臭的烦恼。让你的肠道更加干净健康。下文我就和大家分享一下！有需要的亲们记得收藏哦！

【生姜蜂蜜水】

：蜂蜜适量，生姜1小块。

1、取一个碗（杯子），倒入适量的蜂蜜。

2、姜去皮切末或者切成姜蓉也行，姜蓉更容易泡出味道。然后把姜末放入碗中。

3、倒入温水（30度-40度，不能用热水，热水会破坏蜂蜜的营养），搅拌均匀即可。

4、最后这碗生姜蜂蜜水就完成咯！是不是很简单？这碗生姜蜂蜜水对于便秘人士真的很有效，我老公喝了，便秘了好几天的人，马上可以去厕所。

长期喝能及时地清除肠道的毒素，防止便秘。建议每天早上空腹喝一杯，午餐和晚餐后喝一杯，这样每天喝三杯，半个月后，你便秘的症状会有所改善，口臭也没啦，皮肤更好了，人也越来越精神咯！

补充一点就是，这碗生姜蜂蜜水还有减肥去脂的作用！需要减肥的女生平常也可以喝哦！

分享到朋友圈

也是一种赞赏

谢谢欣赏，欢迎转发！

阅读是一种修养，分享是一种美德

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。