大多数人都知道减肥的时候早餐是要吃好的，晚餐可以选择不吃。但是现在都市很多白领，快节奏的工作，为了多睡一会儿，根本无暇顾及早餐，很多人更是就熬一熬等到吃中饭了。但是熟不知早餐不吃，容易发胖，那是因为胃在没有食物的情况下蠕动，分泌的胃酸便会刺激胃壁，使中午吃的更多。不但不能瘦身，还会使人体胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量沉积，时间久了，使人易患胆结石症等疾病。

如果我们自身本身患有某种疾病的话，那么不吃早饭的危害更大，比如，心血管疾病。早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成一种能导致血液凝固的东西，这种东西很形成的蛋白质使心血管疾病加重。

不吃早餐还有一个坏处，就是

加速衰老

。当我们不吃早餐时，人体就只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。总结不吃早餐的结果就是：

让你反应迟钝：

肠胃可能要“造反”：

易患胆结石

便秘“出笼”

病可能“上”身

那又没有时间吃饭，又不能不吃，该咋办呢？

不如用一勺五谷燕麦片来节约你的时间

能量、营养、均衡，开启一天活力！

由豆类、粗粮等研磨而成五谷麦片，

热量低、营养全面，富含多种膳食纤维，让人有很强的饱腹感。同时还兼具促进肠胃蠕动，加快人体新陈代谢。

冲泡、搅拌之后就能食用，方便快手又营养，成为了很多上班族的早餐新宠。随时泡一碗，不让胃空虚。

市面上的红豆薏米粉层出不穷，而

多利农庄

的这款产品中除了红豆和薏米，还特别加入了枸杞，并采用低温烘焙、破壁研磨工艺，更容易被人体吸收。口感醇正，营养更贴心！

老少皆宜，健康生活更容易！

让生活过的轻松一点

“双十一”钜惠！第二件仅0.01元！爱生活的你赶紧抢购吧！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。