在我们的生活当中每一个人都想要拥有健康的身体，所以饮食上我们也要做好适当的调整，并不是任何食物都会对身体健康有帮助，下面一起看一下哪些人不适合吃鸟贝呢！

副作用

蚌肉性寒，患脾胃虚寒、腹泻便溏等病症者不宜食用。

禁忌人群

1、脾胃虚寒，腹泻便池者忌食；2、寒性胃痛腹痛者忌食；3、女子月经来潮期间及妇人产后忌食；4、受凉感冒者忌食。

越来越多的人重视饮食对身体的调理方法，了解了哪些人不适合吃鸟贝以后，我们就能更好的去改善自己的饮食，另外平时在生活中并不是每一种营养丰富的食物对每一个人都能起到作用，饮食要特别注意调整。

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