美味的食物是所有人都喜欢的，但是饮食不当也会带给我们一些痛苦，其中米饭就是很多人在吃的时候很有争议的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃米饭呢！

副作用

米饭无副作用。

禁忌人群

肺燥咳嗽、阴虚发热、痈疖疔毒、鼻衄、更年期综合症、便秘、糖尿病的人群注意用量。

健康的身体能够让我们更好的去享受美好的事物，但是在生活中我们一定要做好饮食的调整，了解了哪些人不适合吃米饭以后，我们可以根据自身体型况把饮食做好合理的安排，另外想要身体健康我们也要多运动。

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