食物的种类是多种多样的，只有搭配好饮食我们的身体才能更加的健康，但是有的时候我们缺少一些常识饮食不当身体也会出现不舒服的现象，下面一起了解下哪些人不适合吃紫苏。

副作用

紫苏副作用。温病及气弱者忌服。①《本草经疏》："病属阴虚，因发寒热或恶寒及头痛者，慎毋投之，以病宜敛宜补故也。火升作呕者亦不宜。"②《本草通玄》："久服泄人真气。"

禁忌人群

气弱表虚者忌服紫苏。

通过对哪些人不适合吃紫苏的介绍了解以后，我们知道有些人虽然可以吃紫苏，但是不能一次吃得过多，平时饮食也有一定的规律，不能暴饮暴食。

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