梨为百果之宗，很多人都喜欢吃梨，特别是秋天，因为天气比较干燥，

吃梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。

那么吃梨禁忌又有哪些呢？

木蝴蝶/摄

梨不应与螃蟹同吃

梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

虽然梨是缓解秋燥的“良药”，但吃蟹时最好和梨暂时保持距离，特别是脾胃虚寒者更应格外注意。

这是因为梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。同理，吃完螃蟹也不宜立即饮用冰水或进食雪糕等冷饮，否则容易产生腹泻。

不要吃太多

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人可把梨切块煮水食用。

蒋林峰/摄

胃酸的人要少吃

梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、肉、鱼及牛奶等。

糖尿病要少吃梨

梨含有糖量高，糖尿病者当慎。完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。

慢性肠炎

、胃寒病患者忌食生梨。

不宜与碱性药同用

梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。

许嘉慧/摄

体质寒的人不要吃梨

血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。天气渐渐转凉，再美味的梨也不是人人都能吃的，更不宜多吃。因为其性寒，食之过多则伤阳气。

经期最好不要吃梨

建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性的，在月经期要注意保暖的。

还有，少吃太凉的水果，如葡萄等，应吃点温热的，如苹果，桂圆等！气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

俞惠生

主任中医师

原中华中医药学会心血管分会常委、国家中医急症心血管病浙江副组长。师承黄叔文、魏长春、吴士元等多名著名老中医。曾主持多项科研课题取得成果，研制出黄芪生脉饮宁心宝等治疗心血管疾病的新中成药制剂，分获浙江省中医药科技进步二等奖和国家医药总局科技进步奖。历年来撰写专业论文数十余篇，参加国际、国内学术交流和在各类专业杂志发表。擅长治疗心脑血管、肝胆、胃肠、呼吸、内分泌、风湿免疫系统和老年病等疑难杂症。

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