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「山西省中医院」

康复科徐斌

梨是我们日常食用的主要水果之一。梨肉酸甜可口，营养丰富，经常食用有益于身体健康。梨还有着降低血液中的胆固醇的功效，可以保护心脑血管的健康。那么在日常生活中，梨不能和什么一起吃呢?

吃梨的几大禁忌

梨的果实不仅美味汁水多，而且酸中带甜，它含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都有所不同。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。

但是大家知道吗?梨不是百无禁忌的，一些食物不能和梨一起吃，下面就让小编带大家来看看什么食物不能和梨一起吃。

吃梨的禁忌

梨+开水：致腹泻

梨性甘寒，吃梨喝开水，必致腹泻，这是因为一冷一热刺激肠道的缘故。所以一忌多食，二忌与油腻之物同食，三忌冷热杂进。

吃梨的禁忌

梨+蟹：影响肠胃消化

在《饮膳正要》中有“柿梨不可与蟹同食”的说法。由于梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。

吃梨的禁忌

梨+白萝卜：影响甲状腺

萝卜和含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，经胃、肠道消化分解后，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

吃梨的禁忌

梨+羊肉：腹胀肚痛

羊肉与梨相克，梨中的一些酶可将羊肉的酵素分解，阻碍消化，造成消化不良、腹胀肚痛等症。

梨的最佳搭配食物

梨+蜂蜜：

可缓解咳嗽，能够保护人体的心脑血管和肝脏，可以增强人体的抵抗力，有着杀菌消炎的作用，还可以促进肠胃的蠕动，帮助营养物质的消化和吸收。

梨+冰糖：

可以化痰止咳，清热祛火，清热解毒。并且还可以有效降血脂，降血压，滋养肺部。

梨+百合：

可化痰平喘，促进皮肤细胞的新陈代谢，从而有着一定的美容养颜的作用。能够提高机体的免疫力，有效的预防癌症。并且还有着润肺止咳，安神的功效。

梨+银耳：

可润肤美白，可以提高肝脏的解毒能力，有效的保护肝脏，还能够帮助肠胃蠕动，有效保障肠胃的健康，还能够增强人体的免疫力。

梨+姜汁：

可止咳去痰，能够增强食欲，促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还有着一定的抗衰老，抗氧化的作用。

哪些人不适宜吃梨

慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。梨是一种有寒性和很高甜分的水果，慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者不应该在日常饮食中过多食用。否则会加重病情，不利于对病情的控制。

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图片：摄图网

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