下班路上看了“今夜九零后”的《

千亿“软性毒品”槟榔，和正在上瘾的6000万中国人

》，写得有理有据，确实不错。作为一个八零后，我准备换个角度来做一点小小的补充。

在槟榔致癌这件事上，除了普及知识、呼吁立法管制之外，我们还能做什么？我的看法是：

尽可能多去了解那些爱吃槟榔的人，了解他们心里在想什么。

心理学上有个很重要的名词，叫“

认知失调

”，什么意思呢？简单举个例子，假如你以前一直骂刘谦是跪舔日本天皇的卖国贼，而当别人跟你说“那不是天皇，那只是个演员，你看这张图上天皇还在给刘谦下跪呢”，这时你就会产生认知失调。

所以，

认知失调指的是，你对待一件事的两个认知产生了矛盾。这种矛盾会让你心里觉得很不舒服，于是你就要想尽办法去改变这种失调的状态。

怎么改变呢？在刘谦这个例子中，一个人可以这么做：

1、改变态度：告诉自己老子就是打心眼里讨厌刘谦，所以就算他没有给天皇下跪，我还是看他不爽。

这种态度的改变，会让人觉得名正言顺。

2、增进了解：上网去找刘谦的黑料，这种文章一抓一大把，不管真假，先连续看个半小时，看完心里就舒服多了。“刘谦有这么多黑料，我讨厌他有什么问题？”

3、编造理由：“我骂刘谦怎么了，现在生活压力这么大，我骂刘谦我能发泄能开心，他魔术师不就是让人开心的吗？”

4、大事化小：“什么下跪不下跪的，刘谦重要吗？需要一天到晚讨论他吗？能不能不要再给他制造热度了？”通过把一件事说得一文不值，来达到躲避认知失调的目的。

5、改变行为：说白了，就是在意识到自己被打脸之后，承认刘谦不是卖国贼，从而让两种观点变得一致，彻底消灭认知失调。

聊完刘谦，我们进入正题。在“今夜九零后”那篇文章里，我们了解到现在的槟榔产业大致是个什么状况。他们很有钱，他们和地方政府、电视台搞合作，到处砸广告，宣扬槟榔好吃又健康。

在这种现状下，吃槟榔的人关于槟榔的认知是非常和谐的，一点都不失调。所以平时你要跟他说什么槟榔有害，他鸟都不会鸟你。

现在，情况有了细微的变化。在大量自媒体的推动下，在槟榔致癌文章的传播过程中，吃槟榔的人开始渐渐产生认知失调了。

这时他们会怎么做呢？我们按照认知失调的理论，同样可以分析他们的心理：

1、改变态度：“喜欢吃槟榔是一件很私人的事，别人凭什么插手我的爱好、我的私事？你们管得着吗你们？”

这是一种封闭的、保护自我认知的态度。

2、增进了解：在网上搜一些说槟榔好的文章，照样是一大堆，一边嚼着槟榔一边看，看完之后嚼完两袋了。

3、编造理由：“吃槟榔不就是放松一下，让自己爽一下嘛，普通老百姓连这点权利都没有吗？我又没上瘾，平时吃一点有什么问题？”

4、大事化小：“槟榔致癌？吸烟还致癌呢，出门走路上还可能被车撞死呢！那你就不出门了吗？现在癌症那么多，不吃槟榔就不会得别的癌症了？多大点事啊，别危言耸听了好吗？”

5、改变行为：认识到吃槟榔会致癌，加上自己本来就怕死，或者比较有意志力，干脆不吃了。“不吃槟榔”的行为，直接消灭了认知失调。

这5点说完以后，我们可以很清楚地看到，很多文章所呼吁的立法管制可以有效地针对2、3、4这三种心理。

不过，我们需要明白几件事，

一是槟榔涉及到当地政府的GDP，立法禁止难度很大；二是即便上面打算这么做，法规也不是一天就能制定出来的；三是就算法规出台了，槟榔被禁止销售了，难道以后就没人吃了？

想想那些吸毒的明星，连毒品都这么难禁，更何况是槟榔呢？

光抛问题，不提供解决方案可不行，所以接下来我提两个不成熟的看法。

一、尝试条件反射理论

我打算从“改变态度”这一点来入手。我们知道想要改变一个人的态度是非常难的一件事，这一点如果你在网上和别人争论过，你肯定会有很深的体验：两个人battle了半天，谁也不服谁。

那怎么办呢？

别总想着去改变那些吃槟榔的人，这个难度太大，咱们应该想想看如何改变那些潜在的槟榔受众。

我直到现在一看到“毒品”两个字还会感到害怕，原因是小学时学校给我们放了一段关于毒品的视频。这个视频不是单纯地说教“珍爱生命，远离毒品”，而是直接给你看那些吸毒的人都变成什么样了。现在你也能看到这样的文章和视频，但你要想想看，一个涉世未深的小学生看到那么多感官刺激的场面，那真的是……吓都吓尿了。

所以，不光计算机要从娃娃抓起，

关于槟榔致癌这事也得从娃娃抓起，要让他们对“吃槟榔”产生心理上的畏惧。

这种情况其实严格来讲，是心理学上会讲到的“条件反射”。提到这个词，很多人都会想到巴甫洛夫的狗，我准备给大家讲一个狗的亲戚——狼的故事。

我们都知道狼喜欢吃羊，这一点可能都已经写进狼的基因了。在上世纪70年代，人们开始运用条件反射技术，去帮助牧场主解决“狼吃羊”的问题。怎么解决呢？先搞一点掺杂氯化钾的羊肉给狼吃，这玩意狼吃了之后会犯恶心和呕吐。

等到狼重新恢复健康并感到饥饿时，人们就把狼和羊放在一起。这时狼就会不由自主地先攻击羊，但是一闻到羊身上的味道，这些狼就停止了攻击，等到人们把围栏打开，狼居然丢下这些羊自个儿跑了。

这是一个典型的成功运用条件反射理论的案例，在槟榔这件事上，它给人的启发至少有两点。一个是我上面说的借助槟榔致癌的视频，来产生让孩子畏惧槟榔的效果；另一个是

如何有效地运用这项理论，让那些吃槟榔的人对槟榔产生厌恶。

二、向咪蒙和谣言学习

你们知道治愈认知失调的大师是谁吗？不是这一理论的开创者费斯廷格，而是知名自媒体人咪蒙。

为什么说咪蒙最擅长治愈认知失调呢？你看她的文章就知道了，如果你觉得自己还不错，但你身边的人却让你感到很不爽，这时你就会陷入认知失调。咪蒙就很厉害了，写一篇《致贱人》来告诉你，那些让你不爽的通通都是贱人！你一读，认知失调立马被治愈。

如果你是个不怎么优秀的女生，又对男朋友各种不满，那咪蒙那些批判直男的文章肯定会深得你心！你一读，认知失调什么的，全都不见了。

如果你没有认知失调呢？没事，

咪蒙会先为你制造失调，然后再告诉你该如何治疗。

比如你对你的工资还算满意，咪蒙就告诉你老娘的实习生都拿5万块一个月了，你读完瞬间认知失调。她转手再上线一个付费课程：《咪蒙教你月薪五万》，你交完钱，整个人腰不酸了背不痛了钱包也被掏空了。

我们要向咪蒙学习的，就是先制造认知失调，再帮助解决失调。至于拿什么来制造认知失调，那就得向谣言学习了。

谣言厉害的地方在哪里？你看看家庭群里转发的那些谣言，

它们通常表现得不光对你一个人有效果，还会对你的亲人孩子有效果。这就不得了了，爸爸妈妈转发的不是谣言，是对你的关心和爱啊朋友们！

而我们要利用的，就是父母的这种心理。

回到槟榔这件事，知乎上有个ID为“槿年”的用户说：“我在画室时湖南人很多，他们经常给外地人递槟榔，只说提神醒脑，绝口不提坏处。”

另一个ID为“SeasonW”的用户说：“我记得小时候跟家里大人去湘潭玩，那边有部分孩子三四岁就开始吃槟榔。几乎没有哪家大人会给小孩递烟抽，但是给孩子递槟榔（或者是槟榔放桌上被小孩直接当着大人的面拿走）都是很平常的事。”

这种情况就很严重了，

想想看你对你爸妈说“我去湖南上大学，当地同学却让我吸毒”，他们会是什么反应？想想看你的宝宝才三四岁，你爸妈要是看到有人给TA递烟，他们会是什么反应？

明白了吗？我们要做的是利用中老年人的心理，让这批真正的传谣主力军改头换面，成为我们的辟谣先锋队。

你要先为他们制造认知失调，让他们意识到槟榔致癌的现状很严峻，这样他们才会通过转发“槟榔致癌”的文章来缓解自己的失调。

文章标题尽量向谣言看齐，简单粗暴，文案宣传上配合一些响亮的口号，比如“

你不吃，我不吃，槟榔并不会消失”，“你不转，他不转，得了癌症就太晚”

如果他们把文章分享到朋友圈，你要第一时间冲上去点赞支持，如果他们把文章转发到微信群，你要火速赶往现场添油加醋。

这场对槟榔的战争，如果不能众志成城形成足够的声量，恐怕我们很难赢得下。

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PS：李诞退出《野生厨房》，会不会是出于对“槟榔”的考虑？毕竟节目中他老是要负责让别人吃槟榔。

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