食用燕窝的十大禁忌

燕窝性平，男、女、老、幼、孕、素皆宜，是非常符合大众需求的滋补品。

：燕窝可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

：吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

：感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

：避免在服用其它药物（中西药）时一起吃燕窝，但可以相隔一两个小时再吃。

：吃燕窝讲究少吃多餐，最好空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上起床空腹吃和晚上吃完再睡觉最好，每次吃干燕窝

3-5

克，即炖好的燕窝三汤匙左右。

：吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养。

：不满

个月的新生儿不能吃燕窝，因为他们消化系统发育还不够完全，吃燕窝可能会导致消化不良。

个月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

：吃燕窝可以增强免疫力预防癌症，癌症患者要在化疗、放疗后再吃燕窝，能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力。

：对蛋白质类食品过敏的朋友，可以从小量吃起，每次

克，两天一次，再慢慢增加量。

：对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

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