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摘要：红枣是人们生活中常见的食品，其保健价值非常高。具有补中益气、养血生津、安神安眠的功效；尤其是很多中老年人喜欢配枸杞，效果真的很好。然而，许多人普遍存在的一个问题是红枣仅仅具有益气养血的功效，事实并非如此。有许多好处你不知道，如美容，增强抵抗力等。。。然而，尽管红枣有很多功效，但也有很多地方值得注意！红枣配不上洋葱！因为大枣补脾胃，大葱可以刺激消化液的分泌，但二者的分离会导致脾胃不协调，容易导致消化不良。传统中医认为，洋葱是辛辣的助火食物，而红枣也属于甜辣的东西。一起吃很容易使火更旺。红枣不能和海蟹一起吃，这会导致感冒和发烧。海蟹和红枣是靠得很近的。一起吃很容易患感冒和热病。最多两小时分开吃。所以，吃红枣就等于“催命”！不要忽视它。90%的人不明白这一点。如何吃红枣？红枣茶，益气护喉：将红枣炒成红枣，用来泡茶。它可以治疗胃寒和胃痛！

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红枣、龙眼、红糖都有养血的功效，煮鸡蛋也很有营养。枣粥：舒缓心灵，帮助睡眠。在传统中医中，女性有易怒、抑郁和躁动等症状。你可以用适量的百合和莲子搭配红枣。如果与小米一起烹调，可以更好地发挥红枣的镇静作用。另外，如果肝功能不好的人喝红枣水1周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。注：枣水的冲泡细节决定其功效！枣树的皮很硬，很难消化。如果整个枣都煮好了，很难取出有效成分。所以最好是把红枣折成红色。相信大家对红枣搭配都有一定的了解。接下来，我们来谈谈枣的饮食禁忌！1.不要用水煮红枣。用水洗净后生吃是有营养的。如果用于煎煮，当水温达到80℃时，红枣中的维生素会被破坏，营养会丧失。2.吃红枣后，不要立即吃高蛋白食物。食用红枣后，不要立即食用高蛋白食物，如海鲜、乳制品等。

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今天快结束啦，为了让大家愉快休息，小编精心备下了一些精彩内容：1、检查小外甥写作业，看到用“云”组词，我看他写的是“马云”。我本想说不能用人名组词的，就问你还知道“马云”?小外甥说那是“乌云”。2、有次面试，前面的小丫头战战兢兢两腿发抖，考官问：为什么选择我们公司？丫头颤声道：我看门口排了这么多女的，就自然而然排进来想上个厕所，哪知道是你们公司面试，后来想想，来都来了，就试一下。考官……3、夏天那会天好热，一回家就看到老妈在餐桌上放了一碗冰沙，把我感动得一塌糊涂。几口吃完搂着老妈：“妈，你真好，对了，你啥时候学会做冰沙的？教教我呗！”老妈云淡风轻的说：“噢，你说那碗冰渣子啊？我刚清理了下冰箱。”4、昨晚做梦梦见被一群人打了，然后就吓醒了，醒了以后继续睡，结果又梦到这群人，他们对我说：你还敢回来！

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