2017元旦刚过，春节还会远吗？

春节是合家欢庆、亲朋好友团聚的日子，但同时也是一些意外和疾病的高发期，每年这个时候医院急诊室里都会“人潮汹涌”，因此在节前了解一些简单的急救知识还是很有必要的。

观因客

针对春节过年期间易高发的健康意外，观因客精心整编了一些简单的、专业的急救指导，希望可以帮助大家在快乐过节的同时做到有备无患，人人都能过个安稳年。

春节期间最易高发的18种健康意外

烧烫伤

鞭炮炸伤

鱼刺卡喉

异物梗阻

摔伤扭伤

手指切伤

酒精中毒

猫狗咬伤

交通意外

心脑血管疾病

糖尿病急症

急性胃肠炎

急性胰腺炎

急性胆囊炎

上消化道出血

消化溃疡穿孔

拥挤踩踏

烧烫伤

许多家庭过年都喜欢蒸馒头和包饺子，可如果不小心被沸水或蒸汽烫伤了怎么办？

烫伤后，应该立即剪开被沸水湿透的衣服，慢慢将衣服脱去。如贴身衣服与伤口粘在一起，切勿强行撕脱以免使伤口加重。若皮肤没有破损，则迅速将被烫部位放在柔缓、流动的凉水下冲洗15~30分钟。若皮肤已经破损，则千万不可再冲洗，包扎好后立刻送往医院。

1、不要弄破水泡，若不小心弄破了，要注意不要移除水泡上的表皮。

2、不管是烧伤或烫伤，都不能用酱油、牙膏类、红药水、碘酒或其它未经医生同意的药物涂抹，应由医生做专业处理。

鞭炮炸伤

过年，放鞭炮其实是一项比较危险的活动。如果发生鞭炮炸伤，应迅速用干净的毛巾按压住出血点止血。如果伤口在四肢，且血流不止而且量很大，应用橡皮带或布条紧紧扎住出血部位的近心端，抬高患肢，迅速送医院。记得扎带每隔40分钟要松一松，以免造成局部缺血坏死。

一旦眼睛被炸伤，切记四个“不要”：

1、不要自己用清水清洗眼睛；

2、不要处理或压迫包扎已被炸裂的眼球，因为压力下已破损眼球的内容物可能脱出，医术再高超的医生，对眼内容物已大部分脱失的眼球，也无力挽救；

3、不要舍近求远，要就近诊治；

4、不要喝水、吃东西。

正确做法是

：用一块洁净的纱布或手帕，盖在创面上，轻轻捂住伤眼（伤口），平躺，尽快赶往附近的正规医院就诊。

鱼刺卡喉

俗话说“年年有余”，鱼是春节餐桌上必不可缺的一道大菜。

发生鱼刺卡喉，实在咳不出来不要勉强，最好马上去医院，请急诊耳鼻喉科专家处理，这是最稳妥、最安全的方式。

特别提醒

民间流行的喝醋、大口吞饭团、吃馒头甚至用手抠喉咙都不是很科学，虽然有时这样做可以把十分细小的鱼刺除掉，但有时这种不恰当的处理，反而会让异物越陷越深，更不易取出，严重时可发生感染、穿孔。

异物梗阻

春节也是孩子们最开心的时刻，平时家长不让吃的零食，此时也不会刻意阻止。加上孩子们在一起，打打闹闹，容易发生食物卡喉的情况，这种情况非常危险，也非常急迫，如果家长不懂得该如何处理，往往会引起孩子窒息，甚至导致悲剧发生。

主要症状

：硬物卡住了孩子的支气管，往往会出现脸色青紫、呼吸急促等症状。

应对措施

：一旦发生异物卡喉，可将孩子面朝下，放在大人大腿上，拍打其背部（两侧肩胛骨之间的部位），约五六次，若异物未出，接着再将孩子翻转过来面朝上，放在大腿上，用食指、中指反复按压孩子的下胸部，注意不要用力过猛。上述两个动作可交替进行，约3分钟后，若异物仍未排出，就应该马上送往医院急救，乘车途中可继续拍打。

特别提醒：

做为预防，春节期间应时刻关注宝宝在干什么、吃什么，不要在宝宝嬉笑、哭闹时给他们吃东西，也不要让大一点的孩子管小孩子，他们有时会给小孩子喂不适合的食物。4岁以下的宝宝，都不宜食用花生、瓜子等，小宝宝也还不宜吃汤圆、果冻。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、纽扣、硬币、水果核、玩具零件等要及时清扫。

摔伤扭伤

春节前后，天气寒冷，雨雪天气也会增多，摔伤患者会明显增多。

若只是较轻的跌、扭伤，可用冷水浸湿毛巾敷伤处，以使血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，48小时之后进行热敷，使局部血液循环加快，消肿止痛。

如果骨折，需立即就医。在去医院前，要尽量减少活动，可用木板等硬物固定住受伤部位，并将其伸平，防止错位和骨头扎伤血管。若有伤口出血，就用干净毛巾覆盖伤口压迫止血。

手指切伤

在忙年夜饭时，一些厨房主妇常常会不小心就切到手。

主要症状

：通常是手指皮肤破损，血流不止。

应急措施

：手指切伤可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，如果伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。

酒精中毒

虽说现如今大家都倡导文明饮酒，但美酒当前许多人往往就难以自恃了，一不小心就“喝大了”。而酗酒过量就会引起酒精中毒，一般情况可以自愈，但极少数严重者会因呼吸循环衰竭而危及生命。

主要症状

：呕吐、话多、言语不清、动作笨拙等表现。当中毒者进入昏睡期后，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

应对措施

对轻度中毒者，首先要制止其继续饮酒，之后可让他喝一点白糖水，在他卧床休息后一定要注意保暖，并留心观察呼吸和脉搏情况，如无特别，一觉醒来就能恢复了。

若醉酒者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位而不宜仰卧，以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸，并密切监视醉酒者。

对重度醉酒者，如果卧床休息后，还是有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁，或出现抽搐、大小便失禁的情况，应立即送医救治。在此之前，仍要保持侧卧位，并及时清理口腔内的呕吐物，以免窒息。

特别提醒

用咖啡和浓茶解酒并不合适。

猫狗咬伤

现在不少家庭中喜欢养猫、狗等宠物，过年时人多，宠物易受惊伤人。因此，去养有宠物的亲朋好友家做客时，可能会被猫、狗抓、咬伤。

主要症状

：一般而言，儿童最容易被猫狗咬伤，通常被咬的地方是手或脸部。

应对措施

：被宠物抓、咬伤后，要立即用大量肥皂水，反复多次地冲洗伤口，尽量减少病毒的侵入。不管是被猫还是狗抓、咬伤，都一定要尽快进行狂犬疫苗注射，不能超过24小时。

交通意外

每年春节前，有许多人会选择开车回家，也是交通事故高发期。

应对措施

1、一旦遇到意外伤害时，

不要惊慌失措，要保持镇静，第一时间先拨打120、110等急救电话。

2、在周围环境不危及生命条件下，一般不要轻易搬动伤员。

3、暂不要给伤员喝任何饮料和进食。

4、保持伤者呼吸道通畅，一旦出现呕吐，应及时清除呕吐物，防止误吸。

5、对窒息和心跳停止的伤病员，快速开展心肺复苏操作，原地抢救。

心脑血管疾病

每年春节前后是心脑血管的高发期，许多潜在因素都会引发心脑血管疾病，比如气候寒冷，过多摄入高脂肪、高热量的食物，长时间打牌、玩麻将等。对于心脑血管疾病，年轻人也不能掉以轻心。

高血压

有高血压病史的患者在春节期间千万不要忽视了血压监测，放松警惕。据统计，高血压引起脑中风的机会比心肌梗塞要大得多，只要能把血压控制住，平均能使脑卒中减少30%到40%。医生提醒高血压患者，高血压引发脑中风、心肌梗塞的时间多在上午7点至10点，因为这时段内分泌调节会增高，给血压造成不利影响。因此，节日里如果睡得很晚，建议高血压病人醒了之后不要突然起床，先躺一会，对预防脑中风有好处。

特别提醒

高血压病人少打麻将

心脏病

常见症状

：胸痛、心悸、胸闷、呼吸困难等。

应对措施

1、如果没有禁忌，立即服用阿司匹林。

2、心绞痛时可舌下含服硝酸甘油，同时拨打120。

3、让患者处于舒适的姿势，如平躺，注意病人的保暖，并安抚患者。

常见症状

头昏、头痛、昏迷、口眼歪斜、语言不利等。

应对措施

1、不要盲目搬动病人，要让病人平卧。

2、昏迷病人头侧向一边，保持呼吸通畅，防止误吸呕吐物，并拨打120。

3、在病人心跳、呼吸停止时，应立即进行心肺复苏。

糖尿病

春节期间，糖尿病人应保持良好的饮食生活习惯。当糖尿病病人出现糖尿病急症时，要先辨别昏迷性质，区别高血糖性昏迷或低血糖性昏迷。

常见症状

：出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、昏迷等。

应对措施

1、对于低血糖性昏迷最有效的办法就是让患者喝甜水、含糖饮料、吃糖块或甜糕点之类食品。

2、对高血糖性昏迷的有效方法就是喝点加盐的茶水或低盐蕃茄汁等。

3、如果患者出现呼吸困难或者意识丧失，迅速拨打120。

特别提醒：糖尿病患者要坚持吃药，测量血糖。

急性胃肠炎

春节期间，美味佳肴必不可少，吃饭也变得没有规律，有些食物也可能处理不当，容易造成食物中毒或急性肠胃炎。

常见症状

：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日从3-5次甚至达数十次。

应对措施：

1、一旦出现上述现象，应尽量卧床休息。要了解患者吃了哪些东西，什么时间食用的，保留剩下的食物及呕吐物，必要时送检；

2、如果呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就诊。

特别提醒

冰箱储存的食物要充分加热后再吃，半生的水产品应尽量少吃，在食用海鲜时尽量多沾点醋。

2、切忌饮食过度，同时饮食要注意清淡少油腻。

急性胰腺炎

春节期间，过分油腻的食物集中摆上了餐桌，再加上酒精对胃肠黏膜的刺激，可引起胰腺水肿，从而发生急性胰腺炎。发病十分凶险的急性胰腺炎，可谓最典型的“节日病”。

主要症状

：餐后一至两小时内出现上腹或左上腹痛，并向左腰背部放射，同时有发热、恶心、呕吐，并有脉搏细速，血压下降等休克症状。

应对措施

：由于急性胰腺炎发病急，病情凶险，严重时可造成死亡，所以出现上述症状后需及时到医院求治。

特别提醒

千万别以为熬一会就不疼了，由于胰腺炎而引起的剧烈腹痛是不会缓解的。

急性胆囊炎

由于节日期间大吃大喝或是大量饮酒，或是饮食太过油腻，还可能导致胆汁分泌过多，从而诱发急性胆囊炎，或是胆石症急性发作。

主要症状

：急性胆囊炎表现为右上腹疼痛，并向右腰背部放射，同时还可伴有发热、呕吐等症状。

应对措施

：如果病情、症状比较严重，应及时到医院求治。

上消化道出血

由溃疡病、慢性肝病所引起的消化道出血，也是节日前后最主要的消化道疾病，几乎所有的新发病例都有连续多日出席各种聚餐活动的经历。

在这些患者中，多数人以前并不知道自己已患上了溃疡病或肝病，而春节期间天气又比较寒冷，人体血管收缩，消化道黏膜供血减少，所以溃疡病、肝病就显现了出来，如果此时饮食上再不加节制，吃得过饱，鱼虾等高蛋白食物摄入过多，或是饮酒过量，就极易发生消化道出血。

此外，如果病人此时恰恰又得了感冒，服用一些解热镇痛药破坏了胃黏膜，病情就将更加严重。对于那些慢性肝病患者来说，过度应酬可导致身心疲惫、饮食不当，由此引发肝衰、肝坏死，以及死亡率极高的食管胃底静脉曲张破裂大出血情况的几率很高。

主要症状

：如果呕吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表现。

应对措施

：上消化道出血十分危险，应马上到医院就诊。

消化性溃疡穿孔

如果有消化道溃疡的老病史，再在春节期间暴饮暴食，就很容易诱发溃疡穿孔。

主要症状

：突然发生上腹剧痛，腹肌紧张，出现明显的压痛、反跳痛，并常常伴有恶心、呕吐，部分人还可能出现休克症状。

应对措施

：应及时到医院就诊，必要时需要进行外科手术治疗。

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，秋冬是哮喘的高发季。

常见症状

：反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等。

应对措施

1、帮助患者以较舒适的体位坐下，并助其喷药，安抚患者。

2、如果哮喘加重，患者未带药或者用药后症状未缓解，请拨打120。

拥挤踩踏

春节期间，商场、影院、景区等公共场所很容易发生人多拥挤的情况，如果场面难控制，甚至可能发生踩踏。上海外滩陈毅广场发生的拥挤踩踏事故就是一个伤亡惨痛的事故。

应对措施

1、一旦遇到人流拥挤的情况，不要慌乱、保持冷静，不要逆向人流，尽量顺着人流方向移动。同时，寻找附近牢固物体进行依靠。

2、如果摔倒了，立即将双臂交叉环形护住头和胸腔。因为踩踏事故中，很多人是窒息而死，用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间保持呼吸，增加获救机会。

3、发现有人没有自主呼吸，旁边的人应该立即对其进行心肺复苏操作，为救命争取有效时间。

那么，春节期间怎么吃才能吃得健康、吃得科学呢？提醒，应从五个方面着手。

1、饮食节制，忌暴饮暴食

春节期间，高热量高脂肪饮食是亲朋好友聚会必不可少的，建议每餐只吃七分饱，忌暴饮暴食。

2、饮食平衡，荤素搭配

春节期间，无论在外还是在家就餐都要注意蔬菜的搭配，尤其是绿叶菜，其中的膳食纤维能维持正常肠道功能，降低血清胆固醇，维持血糖正常平衡，防止能量过剩和肥胖等。其次谷类食物的摄入也不可忽略，最好粗细粮搭配。

3、零食应节制

过节期间，每家每户零食都准备充足，瓜子、花生、糖果等，人们往往在酒足饭饱之后还要来点，边看电视边聊天边嗑瓜子，不知不觉得就把热量摄入。“一把瓜子一勺油”或“一把花生一勺油”，为什么这样说呢？每当你吃一把瓜子花生就相当于把一勺油喝进去了，想想那成堆的瓜子皮，不知不觉摄入了多少脂肪。

4、多白开，少饮料

逢年过节，饮料也是是必不可少的。喝饮料也要注意糖分过多的问题，拿最常见的碳酸饮料来说，2罐碳酸饮料相当于吃下70克白糖，带来280千卡热量。另外，碳酸饮料会让人有饱腹感，尤其是对于胃容量较小的儿童，碳酸饮料的摄入会严重影响正餐的量。

5、戒烟限酒

虽然烟民们常说：“饭后一支烟，快活似神仙”，但“吸烟有害健康”是事实。总之，尽量远离烟雾缭绕的环境。探亲访友时，喝酒难以避免，但饮酒一定要有节制，做到为健康而干杯。

（观因客整编、欧阳雅琴美编）

授人玫瑰手有余香

生命是无价的，面对危难，有时一则小小的急救知识、一个简单实用的急救技能，就能创造出生命的奇迹。

俗话说：救人一命，胜造七级浮屠！本文内容

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