枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。

很多人用枸杞来泡酒，下面一起来看看枸杞酒喝多少好，枸杞泡酒的饮用方法。

枸杞酒喝多少好

一般一天喝一小杯就足够了，别喝太多，容易上火的。

冬天可以稍微多点，个人觉得80克左右，夏天50克左右，每天。

酒少量对身体是有好处的，多了反倒是有损害身体的可能。

原则少量坚持长期服用。

枸杞泡酒的饮用方法

枸杞酒药性温补，饮用后有固本扶元，滋阴养生，补益肝肾，益气安神，延缓衰老的作用，但是枸杞酒也不能经常喝，并且不宜大量饮用，一般一天最多饮用两次，喝多容易上火，伤害身体健康。

做好枸杞酒后，最好是放置一个月以上的时间，这样才能发挥出枸杞酒的功效，为此大家好好的了解起来吧！

大枣和枸杞中都含有非常丰富的营养素，服用之后对身体具有非常不错的养生效果。这两种中药材的服用方法都是比较多的，在我国也已经具有非常悠久的使用历史了，除了直接服用之外，也可泡水、泡酒以及做菜。

大枣枸杞泡酒的禁忌

第一：

大枣枸杞酒可以经常服用吗？

红枣和枸杞中都是含有极高的营养价值，泡酒时一个很好的使用方法，在我国有悠久的使用历史。

这种大枣枸杞酒在我国的很多地方都非常的知名，功效也非常的不错。

这种药酒服用之后可以美容养颜以及滋阴养肾，对身体的保健效果非常的不错。

大枣枸杞酒药性温补，但是并不能够经常服用。

建议一天最多早晚各服用一次，中午吃完饭半个小时喝一次，晚上睡觉之前服用一些。

需要注意的是，这种药酒也属于一种酒所以不能够贪多，喝多了伤身影响健康。

第二：

大枣枸杞酒的副作用

大枣枸杞泡酒的禁忌就包括了不能经常服用以及大量服用，避免度身体产生害处。

大量的服用药酒容易损害体内健康的组织，这是因为要酒中含有乙醇，这种物质能够进入到我们都大脑，最终导致记忆力下降以及大脑反应迟钝等情况。

酒精具有一定的毒性，所以会杀死我们的大脑细胞，长期服用药酒很容易加速脑细胞的死亡，这样脑血流量也会慢慢的减少，体内的代谢也会减慢，身体也会越来越差。

大枣枸杞酒的制作方法

第一：

选择合适的枸杞以及大枣

在购买者两种中药材的时候，最好能够到正规的地方购买，最好是药店。

枸杞最好选择颗粒比较小但是颜色红亮的，其中宁夏中宁生产的枸杞最好。

红枣则最好选择个大色泽红亮的，一定不要贪图小便宜。

将两种药材购买好之后清洗干净，千万要沥干水分，避免泡酒的的时候导致药酒不纯营养药效。

第二：

制作药酒的酒精选择

制作大枣枸杞酒的药酒对浓度也有讲究，白酒的度数一定要控制在五十度左右，同时放白酒的时候也一定要遵照科学的比例。

如果你的酒量不是很好，那么白酒的量可以适当的减少。

倒上白酒之后要注意密封，一个月之后才可以揭盖服用。

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