余庆盛产柑橘，余庆人爱吃柑橘！橘子酸酸甜甜富含维生素C，浑身上下都是宝。现下金秋十月，正是柑橘大量上市的时候，可是你知道吗？吃橘子也有很多的注意事项！一起来了解下吃橘子的禁忌吧！

橘子浑身上下都是宝，橘子叶、橘子皮、橘丝都是很好的中药哦。

橘子皮都知道晒干以后就是中药的陈皮。素有"千年人参，百年陈皮"一说，可见橘子皮的功效和好处。

陈皮可以直接泡茶，还可以煮粥煲汤时扔两片，开胃理气。将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

1、巧治慢性支气管炎

橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。

2、巧治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

3、巧治便秘

鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。

4、巧治口臭

将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

5、巧治胃寒呕吐

将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

6、巧治消化不良

将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

7、巧清肺化痰

将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。

若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。

8、巧治风寒感冒

鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

很多人吃橘子总要把那个白色的丝剥的一干二净，其实它也是一味中药哦，叫橘络。

中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。

三七藕蛋橘络羹

三七粉3g，鸡蛋2只，鲜藕汁50ml，橘络1g，食盐、猪油少许。

鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七末、生鸡蛋打破后冲人汁内搅匀，放人橘络、食盐及油煮沸2分钟即成。分2次服完，连服15日。

功效作用

活血化瘀，消肿止痛。对运动损伤具有辅助疗效。具体表现为局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，或关节活动受限，伤处可见肿胀青紫，或皮损流血。

还有橘叶，《本经疏证》中记载：“橘叶能散阳明、厥阴经滞气，妇人乳痈、乳胀，用之皆效”。

其实从中医辨证来看，橘叶治疗乳腺增生是很有道理的，因为在中医上乳头归肝经所主，乳房归胃经所主，而橘叶就有舒肝和胃的作用，对于治疗气滞血瘀、痰火上扰所致的胁痛、乳房胀痛甚至头痛，用水煎服后都具有很好的效果！

食用橘子该注意3点

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。

若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

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