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燕窝是大补的营养品，很多人都喜欢研究燕窝和什么搭配功效会更佳，却不知道燕窝不能和什么一起吃？

燕窝不能和什么一起吃？

一、会破坏燕窝营养的食物

含蛋白酶的食物，比如木瓜。

酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。

二、破肺气的食物

荸荠，又称马蹄，马蹄可以清热生津，对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用，同时还可以滋养胃阴，但是马蹄消积食破气，不适合肺气本来就不足的人；

薄荷：夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情，有一定的清凉去火作用，可以帮助去肺火，但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘，薄荷燕窝是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易损肺伤心；

金桔：金桔理气的效果非常好，容易消化不良的可以吃一点金桔帮助消化理气，脾胃虚弱的就不要了，和上面的理由一样，金桔也不适合喝燕窝同炖，偶尔吃吃还好，但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的。

三、破血散瘀的食物

如丹参、益母草等。

燕窝与食物搭配食用的功效

燕窝清炖加冰糖--有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体；

燕窝加高丽参--大补元气、补血；

燕窝加花期参--清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜；

燕窝加田七--能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑；

燕窝加鹿角胶--壮阳补肾、治阳痿、滑精；

燕窝加花胶--健体益精、止夜尿、滋阴；

燕窝加珍珠末--宁心、治失眠、养颜、镇惊；

燕窝加鲜奶--鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白；

燕窝加当归、红枣--增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能；

燕窝加红枣、黄耳--有润肺、补血、化痰；

燕窝加川贝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身体虚弱；

燕窝加党参、杞子--有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。

不适人群

脾胃虚所致脘腹冷痛、泄泻者

脾胃虚证引起的吐泻腹痛时不益于人体对燕窝的吸收，因此不宜服用燕窝。应积极治疗待好转后再服用燕窝。

脘腹胀满、呕吐、苔厚腻等症者

腹胀是患者自觉脘腹胀满不适的一种最为常见的症状，此处是指单纯以腹胀为主的肠胃功能性病症。中医对腹胀一般分为气滞腹胀和食滞腹胀两种类型。此症发生时不益于燕窝的吸收，应先疏肝理气待胀满、呕吐等症状消失后再服用燕窝。

对于食用鸡蛋过敏者

对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干品燕窝、隔天一次。如无过敏症状后可调整到2-3克/天。

对于服用阿斯匹林灵过敏者

不到四个月的婴幼儿

不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，可由母亲服用燕窝再通过母乳输送给宝宝。

内容来源网络，朝蓬燕窝小编排版整理。

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