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虽说多吃水果皮肤好，增强抵抗力，但是这四种水果不能一起吃，吃了危害大。大家还是记一下吧*……*

草莓与樱桃：

草莓樱桃

=上火=

从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

桔子与柠檬：

会导致消化道溃疡穿孔

橘子柠檬

=溃疡=

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

哈蜜瓜与香蕉：

导致肾衰

香蕉哈密瓜

=肾衰=

哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

杏仁与栗子：

引起胃疼

杏仁栗子

=胃疼=

杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

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《这四对水果千万不能一起吃！危害大！》

文章来源|养生保健健康

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