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同学聚会,邻座一多年不见女同窗,容光焕发,娇艳动人。

全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩,粗糙的农村小女孩的样子。

更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。

伊人微笑,得意告之,余不去美容院,更不用昂贵的化妆品,是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。

四座恍然,实则四物汤加爱的共同效力。

四物饮古称四物汤,最早起源于唐代,经过千年传承,被誉为妇科圣方,对女性的贫血、血瘀、月经不调的问题都有效用。

四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。

四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!

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四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。

在我们的生活中,不少女性因月经不正常而影响生活,四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。

此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

另外,四物汤可以滋润肌肤、防止老化。

四物汤的方中组成多为温补的行血剂,

如果在医生的指导下定期服用,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使脸色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化,使人看起来更为年轻。

现代的四物饮对传统四物汤做了颠覆性的改良,把原本的四味中药材全部撤换,

关于四物汤什么时候喝?有这样的说法:

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;

不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。

另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补.

但是并不是说其他时候就不能喝,其实对于平时来说四物汤什么时候喝?

我们也可以从自身来找到答案,

例如:女性随着社会责任增加,身体、心理压力也会增大,一些补血、养血帮助女性抗衰老的方法也是必不可少的。

这个时候压力比较大,需要调理可不要忘记四物汤,其实这就是四物汤什么时候喝?的答案之一,

感觉身体比较累,比较虚弱,压力较大的时候,可以用四物汤来进行调理。

四物汤很重要的一个功效就是调经,那么要是调经的话应该什么时候喝?

这里大家要注意四物汤有当归,因此在经期不要随便吃四物汤,应该在经期结束或者之前喝!

据说在月经结束的第11、12、13天喝四物汤还会起到很好的丰胸功效。

四物饮用到的很多原材料都是平时我们日常也会吃的一些食材,

所以现代四物饮

已经不是药物而是食品了

不过,基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯,因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去就行啦!

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四大主角介绍

:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

:《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

●甜蜜煮法

煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。

当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!

●肉汤煮法

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。

tips:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,这样炖出来的四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。

◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。

◎煮到鸡肉熟透后,再加点素鸡或者豆腐皮下去,味道也很赞啊!

◎可以多买些鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤很好哦

煮式的食用方法:先将材料洗净,大火煮滚,后改小火煮1小时即可饮用。

茶包式的食用方法:开水冲泡饮用即可。

禁忌:女性生理期及怀孕期间、儿童禁用。

煮式:

注意的小问题

1.补身养颜:你可以将四物汤当作调料,用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味,

再加入鸡肉、排骨等肉食,做成滋补药膳,可以帮助气血通畅,使脸色红润、肌肤光滑,补身又养颜。

2.生理期调理:台湾女生普遍习惯用“四物”来调养身体,大S、吴佩慈都很推荐四物汤。

你可以在生理期结束后喝四物汤,早晚各一次,连续喝一周,有助于补血养血,让身体恢复过来。

3.改善月经过多:四物汤是养血的祖方,专治血虚血淤导致的月经过多,还能对付先兆流产、习惯性流产。

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很多的办公室白领都有或多或少的肩颈问题,

主要是因为长时间保持同样的坐姿导致的肩颈乳酸堆积,

经络不通,气血循环不畅,

轻微的是肩颈酸痛,

稍微严重的是有偏头痛,

更为严重的是有恶心呕吐的情况,

针对这些状况,特别有功效!

效能:

行血、止痛:散瘀、筋伤酸痛、舒筋活血、跌伤、散瘀消肿、打扑伤

、手足肩背、风湿寒湿全身疼痛之敷贴。

每天足底贴两片,

也会有一个活血祛寒的作用,使其全身经络起到一个很好的调理作用。消除白天的疲劳,保证夜间睡眠质量。

手脚扭伤肿大后,不能马上用贴布,需要用冰或冷水先敷

,然后24小时后可以热敷,在这过程中可以用油膏按摩推拿,不可以用贴布,等消肿之后才可以用贴布

使用贴布期间建议:因贴的时候毛孔是张开的,

冲凉前1-2小时揭下来,令毛孔自然收缩闭合

后,也让皮肤得到适当的休息,冲凉时的湿气就不会进入体内,提前揭下冲凉时贴患处也不会那么刺激。冲凉后再热敷好贴上患处。

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3.胃散:

这个强胃散是家庭必备,它的名声就和大陆胃不舒服都知道用胃必治一样,但

胃必治毕竟是西药,而强胃散是纯中药粉。

所以相对来说这个强胃散这几年逐渐火到爆。

可以百度张国周的强胃散,都是它的贴子和问在哪里能买到的问题。

现代人由于紧张的生活步调、劳碌奔波、饮食习惯不规则、加上经常性的应酬、饮酒以及刺激性食物的作用之下,极易引发肠胃不适,

例如:

胃酸过多、消化不良、胃胀气、胃灼热及胃痛

等,通常使用居家常备胃肠药即可解除胃肠不适症状。

张国周强胃散所含的

具有健脾益气

调和诸药的效果,它也有消炎、缓下、祛寒、解毒的功效

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消化不良、胃酸过多、食欲不振、积食吐泻、腹痛胃弱、健胃固肠。

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8.乐敦维他眼药水:

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(这款眼药水是多功能型的也是目前在台湾及日本最畅销的,很多识货的华人也都到日本扫货尤其更是留学生的最爱,其清凉度也比较弱不会刺激眼球,推荐裸眼用款。)

用量:1次2~3滴、1日5~6次

这款乐敦的眼药水性价比极高,缓解充血,抗疲劳,促进新陈代谢,补充水分,加快细胞呼吸的作用。

含有眼睛最需要的4种营养元素:

天然维他命E——促进血液循环,缓解眼睛疲劳。

维他命B6——促进眼部细胞的新陈代谢,改善易疲劳的眼睛。

硫酸钠软骨素——保护眼角膜,预防眼睛疲劳。

L-天冬酰胺酸钾——帮助眼睛补充氧气,促进细胞呼吸,解除眼睛疲劳。

9.龙角散:

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记得这个产品是小明小时候最讨厌的产品.

因为他小时候只要咳嗽.喉咙疼痛.

他父母必会强迫他用此产品...

不过.在痰咳.喉咙痛.发炎.舒解咽喉方面.确实有强大功效!

10.足爽:

台湾所有人都知道的足部护理的产品,

此产品分二种,足爽粉35g及足爽乳膏10g,

灰指甲乳膏/外用软膏及药粉(可泡腳)足部卫生。

常见的脚气有3种型,症状各不相同:

浸渍糜烂型:

足部糜烂发白,常长在趾缝,特别是3、4及4、5脚趾缝间;

水疱型:

足底足侧,长水疱,干涸后脱屑;

鳞屑角化型:

足底足跟,干燥脱屑皲裂,常常对称分布。

可能不臭不痒。

这可能是治疗不彻底或药物强度不够导致的。

一般而言,症状消失后,还应

用药两周左右巩固

温暖、潮湿、封闭的足部环境,最适宜真菌生长。

生活中,还应注意足部清洁、干爽;

穿透气鞋袜;

拖鞋、袜子、洗脚盆、毛巾等不要混用,且应经常清洗暴晒;

还可以在足部、袜中、鞋底等撒些足爽散,用来干燥抑菌。

每10人中,至少有3人患有或轻或重的脚癣。特别是现代人们爱穿皮鞋、旅游鞋,使脚癣一年四季发生。

加上社交广泛,探亲访友时进门穿拖鞋,加大了脚癣的传播率,使脚癣患者逐年上升。

有些学校同一寝室的学生会全部传染上脚癣。而且,一旦患上脚癣,基本上是很难好的。

脚癣不是大病,痒起来却叫人心烦意乱。

较严重的脚气患者使用最好加上足爽葯膏配合使用,或轻微的使用药膏也可以,一天三次即可,。药膏需要随身携带,反复使用。

足爽粉用法:一次一包

1先将水煮沸水量约3公升。

2打开本品,整包放入空盆里。

3如有结块请在袋内揉散。

4冲下沸水搅拌使之溶解。

5热水之水量以浸满脚面为适量高度。

6两脚置盆面以脚趾试试温度。

7确定能适应之热度后两脚放入盆内浸泡。

8热度约为50摄适度左右,浸泡时间约20~30分用干布擦干两脚。

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