肾结石就是肾脏里面长了石头，肾结石是我们常见的

之一，有专家做过统计，平均每20个人就有一个人可能患有肾结石，可见肾结石多么常见，那么肾结石的饮食有哪些禁忌呢，有哪些是不能吃的呢

肾结石不能

吃什么

在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的

以及恢复。

生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。

禁忌的水果

患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像

、无花果干、核果等。

忌饮料

患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。

专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者

忌酒精

患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。

忌荤食

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

肾结石吃什么

1、患有本病的患者饮食中宜清淡，低蛋白，低脂肪为主。

2、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜，黄瓜。

3、适量吃黑木耳。

4、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些(橘，红枣，香蕉，西瓜，柿)。

5、维生素C的水果对溶解肾结石也有好处(猕猴桃，橙子)。

6、肾结石的一大诱因就是脂肪摄取太多，各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的

。故肾结石患者尽量少吃荤菜。

7、少喝高钙，高蛋白的饮料(牛奶，豆浆)。

8、少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。

9、看病情适量的喝白开水。

患了肾结石的朋友，除了要注意平常生活中的饮食习惯，还可以经常

身体，在阳光下面多做运动，可以帮助排除体内的酸性物质，另外请肾结石患者保持良好的心情，不要有太大的心理压力。

来源：99健康网；网络；

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